血液検査のための通院ついでランニング🐟️💨️
結果脂肪肝を完全にぶち転がしてた
勝利₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾

Magro

ｳｵｵｵｵｧｧｱｹｵﾒ新年初走雪中参拝ﾗｰｰﾝｯ!!!!
　　　　　ズサー！　　　　　｡･ﾟ･ 彡
　　　　　─＝∧,,∧　　　ミ｡･ﾟ･｡･ﾟ･))
─≡三c(,＿⊃`・ω・）⊃━ヽニニフ

                        ／あけおめ＼

( 'ω'o[ 全デブを勇気づける結果 ]o
🎊️約4ヶ月苦しめば標準体型になれる🎊️

頑張れデブ負けるなデブ、歩いて走るのだ！
ゲルニンバスが神器だぞ！( 'ω')👟️✨️

今年最後のランニングとして初の二桁達成！
尻が筋肉痛で脚に力が入らないでぶ
( ˘ω˘)🎣️ これが死か…

🍲️< 大味噌煮ヵ よきお年を

初の昼間のランニング🐟️💨️
仕事納め後だからか昼間だからか人多過ぎでぶ。
混雑し過ぎ( 'ω')🎣️ｵﾏﾂﾘｼﾞｮｳﾀｲ

クリスマスぼっち勢のまぐろはケーキ半額ハンター。ケーキは昨今の物価高で半額でもいいお値段するでぶ。
おかげで誘惑に負けな…ぶひいいいぃ

     ε ⌒  ﾍ⌒ヽﾌ
　（  　 (  •ω• ) 
　 しー し─Ｊ  🎂️

年末年始ラッシュに巻き込まれないように一足早く帰省。TNFシングルショット(20L)の荷物背負ってのランニングはヤバい足が死ぬでぶ🎣️

ちょっと前はこんな体重で走ってたでぶか…
本当でござるか(‘､3_ヽ)_￼ﾁｰﾝ

38歳誕パおめ俺( 'ω')🎂️🎈️

mont-bell ULサーマラップジャケット(UNIQLOのウルトラライトダウンみたいなヤツ)を着て走るとちょうどよかったでぶ。久々に気持ちよく走れた感(    ˘ω˘    )
気温8度の雨🎣️☔️

うおおおさむいでぶううううう🐟️💨️
うちの速度では身体が温まらないどころか、体重減ってから冷えの耐性がまるっきりなくなってしまい体力より寒さでギブアップしてる感
🎣️.。(🥶️)

世の中にはランニング用のウインドブレイカーなる防寒具があるらしい。コンプレッションウェアとTシャツ短パンじゃ限界なので冬用の服をポチるしかないのか…
(´'ω')🖥️ﾀｽｹﾃ ｱﾏｿﾞﾝ