平和記念公園(平和大橋)から宮島(フェリー乗り場前)までのハーフコース。
川沿い、海沿いの信号の少ないルートで、宮島に近づくにつれ潮の香りを感じます。

平和記念公園→草津漁港→はつかいち大橋→地御前神社→宮島

宮島口に着いたら、折り返してフルにするも良し。宮島に渡って穴子飯、牡蠣、ビール、温泉を楽しむも良し！

ちょっとした観光も楽しめるコースです。

平和記念公園〜宮島ハーフコース

たいりパパ（Yasu）

阪神西宮駅をスタートしての見どころ
①夙川芦屋の上品で豪華な屋敷にため息をつく。笑(山手幹線)
②深江浜、南芦屋浜、西宮浜、甲子園浜、鳴尾浜と4つのべた踏み坂の橋越え(夕方ランだと浜側から見る逆夜景が綺麗)
③甲子園を裏から入り、「しぼりたての生原酒の利き酒や本物のお酒が楽しめる」酒蔵通りへ。(でもまだ吞んではいけない。あともうちょっと頑張る　汗)
④酒蔵通りを右折して西宮えびす神社でひとり福男ランで猛ダッシュ！　で西宮駅ゴール
見どころ満載の阪神なぎさ約24ｋｍです。
良ければどうぞ。


阪神なぎさ周回ラン　約24ｋｍ

Naoki  Ueda

約半分の工程、目的地を古市駅としました。
近くに古市温泉(銭湯)がありましたので利用しました。

約14kmの工程で思ったことは、幅員のわりに交通量が多く危険と思える瞬間がいくつかありました。

街道の所々で、石碑や案内看板あるため迷うことはなかったのですが、交通量が多いところを避けるため迂回したとき元のルートへ復帰するのに苦労しました。



竹内街道(たけのうちかいどう)の約半分まで

OKAMOTO Takahiro

竹内街道(たけのうちかいどう)の残り半分

①近鉄南大阪線 古市駅
線路の西側に広範囲にわたって古市古墳群(日本武尊白鳥陵古墳,峯ヶ塚古墳etc)

②ふれあいスポット竹之内
羽曳野市の観光化スポットにも載っている場所らしい。俄には信じ難いが…。地元民のイベントスペースにもなっている模様

②の北側にある西琳寺には寄っておきたいところ
7世紀前半に建立されたものとは思えない(木材の仕口や装飾等)。きっと当時の大工は、海の向こうから偉い技術もった人が現れたとか悔しがったでしょうね

③金剛山地(二上山方向)が見えてきました。


④ 臥龍橋(がりょうばし)
石川にかかった橋
橋の手前を右に行くと航海の神でお馴染みの金刀比羅神社(祠)のがあります。

⑤橋を渡り右へ進むと何やら石碑が
川向の道標とあり、読み進めると「大黒寺&法華寺」の案内とある

⑥であいのみち
緑の一里塚が見えてきました
しばらく進むと飛鳥川にかかる月読橋(つきよみばし) 

月読橋の50mほど上流に行くと石碑がある
新古今和歌集にある柿本人麻呂の

「あすか河もみじ葉ながる葛城の山の秋風吹き
ぞしらぬらし」と刻まれた歌碑がある

月読橋近辺には河内ワイン館
ワインのワも知らぬ私には惹きつけられるものがなかったですが、盛況の様子でした。

⑦近鉄南大阪線 上ノ太子駅
駅の北側には、飛鳥戸神社、観音塚古墳があります。

⑧緑の一里塚

⑨六枚橋
街道から少し離れるが南側には教科書でよく見た懐かしの名が…蘇我馬子塚、小野妹子、推古天皇陵

⑩江戸末期の古民家が保存されており、ちょっとタイムスリップした感がある(ほんまにちょっと)。
※冬季、この時点で15:00を過ぎているようであれば、引き返したい。持ち物にヘッドライト等あれば、心強いが…

11 しばらく進むと竹内峠
ここから先の道は車両等に気をつけたい
夕刻であれば服装にも気をつけたいところ

12 竹内峠
寄り道しすぎて、暗くなってきた

聖徳太子もこの峠を越えて四天王と飛鳥を往復したとのこと。また、遣隋使などの使節もこの峠を越えて飛鳥京を訪れた。

県境の石碑があるが、写真への収まりが気に入らなかったので割愛。
景観はあまり良くない。現在は峠のすぐ北を深く掘り下げられ、国道166号が通っている。

13 松尾芭蕉ゆかりの「綿弓塚」近辺


14長尾神社&近鉄南大阪線 磐城駅

あと駅前の食堂、80歳を過ぎたおばあちゃんが独りで切盛りしてる。
冷え切った身体に肉うどんは絶妙であった。

東へ4kmほど進んだJR高田駅方面に松湯&中央温泉がある


竹内街道(たけのうちかいどう)残り半分

長居公園南西口から、長居公園を1周し、ランニングのメッカを楽しみます！南西口から長居公園通りを東へ向かいます。今川緑道へ入り、今川沿いを北上します。川沿いの遊歩道、緑、桜を楽しみながら小道、公園を抜け、国道25号線難波バイパスへ出ます。難波バイパスをあべのハルカスへ向けて走り、天王寺駅あべのハルカス前がゴールの11kmのコースです。

※わたしは体力が持たず、天王寺ゴールとしましたが、あびこ筋を下って、長居公園をゴールとするコースもオススメです！

長居公園から今川緑道、あべのハルカス欲張り11km！

Yuji

2023年11月25日
大阪ラントリップ
VRWCハーフ21.1㎞、完走しました。
先月に続いて所用で大阪に来ており
早朝の大阪を走りました。
心斎橋→御堂筋→大阪市中央公会堂→
→本町→大阪城→なんば→堀江→心斎橋
街中グルグルして観光ランを楽しみました。
【湘南国際マラソン】まであと少し。
完走できるように調整していきます。

2023年11月19日
早朝ロングラン26㎞
練馬から神宮外苑まで往復ランしました。
練馬→高田馬場→明治通り→千駄ヶ谷→
→国立競技場→青山いちょう並木→
→青山一丁目→明治通り→練馬
湘南国際マラソンに出場するのですが
完走できるかなぁ〜😅
26㎞でヘトヘトです。

2023年11月18日
朝ラン12㎞。
自宅から大泉学園駅まで往復ランしました。
良い天気☀️です。
朝ラン最高‼️

2023年11月12日
朝ラン10㎞
実家から浮間公園まで街中ラン。
寒い〜🥶　
急に寒くなってビックリです。
体調管理に気をつけましょう😊

2023年11月5日
朝ラン11㎞‼️
06:30スタート。
街ランを楽しみました。
自宅→練馬→東長崎→大山→上板橋→自宅。
初めてのコースで発見もたくさんありました。

2023年11月4日
朝ラン13㎞‼️
光が丘公園まで往復ラン。
光が丘公園ジョギングコースを2週して
街中ブラブラしながら朝ランを楽しみました。
朝日☀️が眩しくて最高😁👍

2023年10月29日
大阪Runtrip 21.1㎞
VRWCハーフ完走しました👍
2年半ぶりに大阪の街を走りました。
懐かしい〜😂
最高の朝ランとなりました。
所用があり昨日の夜に東京から移動。
早朝04:50本町のホテルからスタート。
御堂筋→なんば→大国町→住吉大社→
長居公園→帝塚山→天王寺→谷町→本町
ぐるっと大阪中心部を朝ランしました。
昔住んでいた街を走るってとても感慨深い。
やっぱり大阪最高です😁

2023年10月22日
朝ラン10㎞!
朝06:00スタート。
少しだけ寒くなりました。
最高の秋ラン日和。
天気も良く、良い朝ランでした。
HOKAのシューズをおろして履いたのですが
右足だけ靴づれ。
様子見ながら履き続けます。

2023年10月1日
第48回 板橋区 高島平ハーフマラソン
途中から失速。DNFです。
キツかった〜🥲