家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。ポッドキャストのランニングチャンネルを聴きながらウォーキング🚶‍♀️
今日は、病院からの転院で糖尿病クリニックへ紹介で診察です。


Ray of hope ☆ 執筆活動

Fly to the light of hope like a bird flapping its wings in the sky 大空を羽ばたく鳥のように希望の光へ飛び立つ🦅

#ランニングチャンネル　#ダイアベティスDiabetes1型糖尿病　#免疫性血小板減少症　#身体と向き合う　#抜け出したい　#希望の光を探して #食後15分ウォーキング
#人生は挑戦で溢れてる #walking
#running #run #ランニング男子
#ランニング好きと繋がりたい#海好き
#筋トレ　#ランニング走歴8年
#小さな積み重ねが最大の近道

マーサみの

家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながらウォーキング。


Ray of hope ☆ 執筆活動

Fly to the light of hope like a bird flapping its wings in the sky 大空を羽ばたく鳥のように希望の光へ飛び立つ🦅

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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながらウォーキング。
足に負担掛けないゼロドロップシューズ購入したいですね❗️

Ray of hope ☆ 執筆活動

Fly to the light of hope like a bird flapping its wings in the sky 大空を羽ばたく鳥のように希望の光へ飛び立つ🦅

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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながらウォーキング。
今日は産業医とオンラインで面談。

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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながらウォーキング。
Ray of hope ☆ 執筆活動

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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながら聴きながらウォーキング🚶‍♀️まだまだ寒い雪がチラついてた😨
歩きの方がいいのかも❗️
「歩くことは人間にとって最良の薬である」byヒポクラテス
「睡眠と歩くことは削ってはいけない」byジョンアダムズ

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Fly to the light of hope like a bird flapping its wings in the sky 大空を羽ばたく鳥のように希望の光へ飛び立つ🦅

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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。ポッドキャストのランニングチャンネルを聴きながらウォーキング🚶‍♀️

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#ランニング人生の糧
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家の周辺コースを朝の食後15分のウォーキング。朝JAZZを聴きながらウォーキング。。。
リスナー読まないラジオ局なんてもう聴きたくもない

Ray of hope ☆ 執筆活動

Fly to the light of hope like a bird flapping its wings in the sky 大空を羽ばたく鳥のように希望の光へ飛び立つ🦅

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