今日は朝から筋トレしてジョグして
ネイル行って歩いて帰ってきたので
AMだけで２００点満点でした💯💯✨

今日のコーデは
完璧で完全で明白で100%どこからどう見ても
素晴らしきall adidasコーデなうえに
青EVO様と黒EVO様ご対面な日（？）でした🩵🖤

レギンスもしっかりサイドが
ブルーとピンクなんですううぅ！
見えますでしょうか🥹💙🩷

これね、伝わるかな。走ってて下を見ると
青いシューズ、黒ピンクシューズと
交互に視界に映る感じ？
はぁーーーーーん🥹🥹🥺🥺😌🥰て感じ？笑

かわいしゅぎ👿🖤🩷🩵💙

ネイルはずっとぎゃる続きだったので
夏にスカルプで長さ出してギラギラの
超派手にする前に一旦落ち着いたマグネイル💅✨

𓆸みきちゃん💋✧︎*。

二日酔いな朝ラン😵‍💫😵‍💫😵‍💫
よたよたでドスドスで息苦しくて
ただのデブランナーでした🏃‍♀️‍➡️

メイクも落とさずシャワーも浴びずに
朝を迎えてしまったため、お肌に最悪な
ものすごくだめ人間でした✨
今日は顔は浮腫み放題、
Tシャツとか昨日のまま☺️
ニンバス27様履いて。
そしたら全体的に青くまとまってて
無意識なおしゃれでした👏笑笑

子供達をどこかに連れて行かないと😫🥹😵‍💫😇
GWとは言え、主婦業と子育てに
休みはありませんね😶

ちょっと、もう一度眠りにつきたいのですがね。

疲れたので短めに🙏


渋谷で日本のホストファミリー代表として
プレゼンする前に夕方、念願の代々木ラン
時間間に合わなそうなので3キロだけ🏃‍♀️‍➡️
これ以上のスピードは今は出ません。
来週のレースはやめておこうかな。
金かけて更に故障しに行くようなもんだよね🙄
PB更新狙ってたんだけどね、無理だ。

🆕EVO様に合わせたコーデは
信じられないほど黒ピンクでした🖤🩷

皆様ご覧ください。

欲しいものは必ず手に入れたい私は
EVO様の黒×ピンクをゲットしました🖤🩷🧡
なんて、、なんてカッコいいのでしょうか。
惚れ惚れしますね😤
青EVO様とお並びになるとそれはそれはもう…
目の保養です🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹👏


そして今日の完璧で完全で明白な（以下省略）
Boston様を愛でようall adidasコーデは
くすみカラーでまとめてみました✨✨
🆕レギンスです🤗
写真だとわかりにくいけど
髪の色もくすみカラーで最強です。笑
ちなみに今日は20メートルでランを断念🤣
1時間ウォーキングしました〜🥳🥳

良いGWをお過ごしください✨✨
私は何もしません😎

昨日夜走りに出たけど1キロで断念、
その後1時間20分のウォーキングに
切り替えました⭐️
真ん中の写真は石神井公園付近から📷

周りのはみなさんの飯テロには敵わないが
最近の飯and弁当テロ👦👶🍙✨


そして今日は昼過ぎと先ほどと
２回に分けて筋トレしてきました、
すっごく眠いです、頑張った証拠🙂‍↕️🏋️‍♂️

本日も皆様お疲れ様でした𓂃◌𓈒𓐍

3回目のパークラン✨✨
今回もボランティアでスキャナーを
やらせて頂きました🎀

2人の子連れ🤣
朝叩き起こすの大変でした👦👶笑
朝ごはん弁当持って🥪ボールで遊ばせ⚽️
ランナーさん達を応援して
2人でピクニックを始め笑笑笑笑🧺
皆さんに可愛がってもらえて母として
嬉しく思います😌😌🥰

前回お見かけしたのに声かけられず、
今回はちゃんとご挨拶できたoriharaさん⭐️
またお会いできて嬉しかったです！
グリーンとブルーで決まってます私たち🤭💚💙
はじめましての方々も繋がりに感謝します🥰

来月のレース後、脚の具合でランナーとして
早く参加したいと思いますが
それまではボランティアの方を楽しみたいです✨

おはようございます💤

昨日ですね。有言実行タイプの変態ランナーなので
自宅から皇居まで走りました。
ちょうど20キロ程度だったのでハーフ走ろうと思って
ハーフの距離をゆるめに🏃‍♀️‍➡️
途中の歌舞伎町抜けないといけない所が
人多すぎて辛かったけど。
治療中の3キロまでっていうマイルールは消えた。
もうそれで良い🙆
もちろん体は痛くてガタガタだけど寝れば
ある程度は回復❤️‍🩹

くそなことにエネルギー使うことが
時間と労力の無駄であり、負けた気がするから
ランニングや筋トレに使うということで
全てがプラスになる🙂‍↕️
(いや、根源が存在するからならんけど)

初めて皇居ランしたけど
人と走るから楽しいんだろうね😃
ぼっちランはつまラン😤

今日はこれからパークランに
ボランティアで参加します✨✨

昨日のシャワーラン🚿
くそみたいな思いをぶつけたのさ。
結構降ってて気持ち良かった🏃‍♀️‍➡️☔️
最高、もっと降れ😎😎
シャワーランはいつもニンバス27です🏃‍♀️‍➡️
感謝の気持ち込めて干してます。

今日も夜は3時間くらい走ろうと思う。走れるか?笑
(色々と、家にいたくないのです😇)
三鷹越えて調布の方まで行くか
代々木ランか皇居ランか、、🫥
走ったらまた投稿します。
今日AMはいつもより多めの筋トレしてたから
ちょっと既に色んな所が痛いけど、、


明日はパークラン、ボランティア参加します✨

見せたいだけです🌸
ランシュー達が大喜びしてるので
夏は海に持っていき、秋は落ち葉と共に、
冬は雪の中で撮ってあげようと思います。

チャリのカゴに積んできました。笑
眺める用、ウォーキング用、ジョグ用、
練習用、レース用と色々だ。


コーデはパジャマみたいなもんだから
こだわり無し。

むきーーーーっ！！！ってなりながら先ほど
シャワーランしたので連投するかも。しないかも。
まぁ気分だ😎