１周約4kmの周回コースです。
内側の道に入って散策したり寄り道したりして、大体10km走るのが定番コースです。

お堀にはかわいい鴨ちゃんや白鳥ちゃんたちがいるし、古い町並みもあるし、お城の荘厳な雰囲気もあるし、景観を楽しめるコースです。

彦根城外周周回コース

Pink Runner💖Ayu

日本三景 (天橋立・宮島・松島)として知られる宮城県の松島。

その松島を山上より眺めるうえで、松島湾に浮かぶ260余島を東西南北から一望する名所を「四大観」といいます。

それぞれの場所から松島湾を眺めた印象から、「麗観」「偉観」「壮観」「幽観」と呼ばれており、その中の壮観は、ここ奥松島・宮戸島の大高森から眺める景色です。大高森は100mほどの山なので、すぐにのぼれます。

大高森の登山口までは通常、車かバイク等を使用していくのが殆どですが、この場合は野蒜(のびる)駅からランニングしていくコースとなっております。

その途中途中に、津波の爪痕が確認され、今でも当時の被害の大きさを感じる事が出来ます。我々が今出来る事は、実際に自分の目で見て、感じ取り、学び、次に繋げるという事なのでしょうか。

そういったことをひしひしと感じさせられるコースです。

奥松島・大高森から見る壮観と野蒜のすがた

Sushiman

市の中心部、中瀬を望む北上川沿いにオープンした石巻元気市場をスタートし、北上川沿いに、サイクリングロード、石巻専修大学、七つ石を経て「上品の里」まで走ります。この日は、地元のパラグライダー愛好家たちが通称馬っこ山からのフライトを楽しんでいました。たしか泉ヶ岳が雪に覆われる今からが石巻のこのポイントが賑わうんですね。

「石巻元気市場」から北上川沿いに走り道の駅「上品の里」へ

方向音痴

JINS MEMEで実証実験を行った、東北風土マラソンが開催される、宮城県登米市の周回コース。
ファンランの大会だけど、アップダウンの激しい負荷の高いコースでした。
東北風土マラソンの実証実験から、ランニングの効率を下げる最大の要因が着地ブレーキによる上体前後のブレということが判明！

東北風土マラソンコース

Susumu Ichinohe

復旧から復興に向かっている宮城県名取市のゆりあげ朝市へJR名取駅を起点の往復15kmランです。

東日本大震災でもかなり被害の大きかった閖上ですが、日曜日・祝日の朝市は復活してます。

私は朝市名物の水餃子を食べて帰ってくるだけのラン！でしたが、時間の余裕がある方は市場で海鮮を購入して、炭火で焼いてその場で食べる事もできますよ。

周辺は工事が多く行われてまだまだ復興はこれからですが、着実に新しい街作りが進んでいる様です。

仙台に旅行の際にはぜひ朝市へのランもどうぞー。

【朝食べラン】震災から復興中！名取 ゆりあげ朝市 

やまちゃん（GONY）

自然を楽しみながら釜房ダムをほぼ一周する気持ちの良いコースです。桜の季節は最高です。距離は長いですが移り変わる景色に飽きずに走ることができます。

釜房ダム湖畔コース

カネゴン

昨日は暑かったので、日陰を求めて青葉山緑地で森林浴兼ねてトレラン🏃
というかほぼ歩きだけど😅

🚇川内駅〜三居沢〜八木山動物公園駅

緑と鳥の囀りの中で癒やされました〜😇
下りはトレランの真似事でスピードアップして楽しかった〜😆

予定してたコースが通行止めで遠回りになったけど、予定外コースの金剛沢治山の森も綺麗で良かった〜😇

緑地出てから八木山動物公園駅までのバス通りの登り坂が一番辛かったかも（笑）
バス乗りたかった😅

YakkuMa

皆さんナイスラン！＆お久しぶりです。
仕事が忙しすぎてSNSの時間が取れてません😢

そんな中、信州安曇野ハーフマラソン出場してきました！
曇り予報でしたが、当日は晴れ☀！
北アルプスを望む景色、綺麗な水を湛えた小川や田圃、そして沿道の安曇野の皆さんの応援が凄くても最高の大会でした！
以前から、口コミも高く出てみたい大会だったので、出場出来て嬉しかった！
練習不足のためタイムは聞かないで下さい(笑)
妻が急遽仕事で同行できなくなった為、千葉で働いている次女を召喚😊
初めて？の父娘二人旅も出来て嬉しかった〜😂
ラン＆観光もできて最高の週末になりました！

皆さんナイスランです😉👍
仙台ハーフ後、ラン再開！😆
痛めた足の爪も痛みが引いてきた🥲
念の為途中離脱してもいいように😅近くの橋を往復ラン🌉
ゆっくりペースから徐々に上げることが出来ました😊
橋のアップダウンのお陰で良いトレーニングになりました😉

仙台駅で偶然観光列車「四季島」に遭遇😆
テンション上がりました(笑)

👟 #BROOKS #gohst14 脚に優しいクッションのお陰で楽しく走れました！🤗

皆さんナイスランです！
昨日は #仙台国際ハーフマラソン 2022チャレンジレースに参加してきました！😆
定員1万人規模から、2020年エントリー者限定で4000人に規模縮小したとはいえ、3年ぶりの開催、大規模シティレースが帰ってきたと感慨深いものがありました😭
新緑の美しい景色の中を走れて感激しました！

細かいアップダウンが多いコースと強風に悩まされたけど、何とか完走出来ました😄
ハーフ自己ベスト更新はなりませんてしたが、仙台ハーフ3回目にして初めて2時間切り😆

ゲストの #高橋尚子 さん、#大迫傑 さんからの豪華な応援あり、高橋尚子さんとはエアハイタッチ出来ました！😁
開催して頂き、主催者・関係者・ボランティア・スポンサー様、応援頂いた皆様ありがとうございました！

皆さんナイスランです！👍
明日の #仙台国際ハーフマラソン に備え、今朝は疲労抜きウォーキング少々
0次関門(抗原検査)もクリア！
３年ぶりに新緑の仙台の街中を走れることに感謝！！🙏
今日は負けちゃったけど🥲ジーコスピリットを背に、#アントラーズ ユニで走ります！💪
参加される皆さん、共に楽しみましょう！！🤗

皆様ナイスランです👍
今日は #仙台国際ハーフマラソン 前ラスト調整ラン
＆プロギングウォーク 計1:30
明日は走らず脚休め＆ケアで一日ダラダラして、明後日の大会に備えます😆(笑)

#仙台国際ハーフマラソン 前刺激入れ #Garmin コーチメニュー WS20'×10
🆕勝負シューズ #BROOKS ハイペリオンエリート2 試走
軽くて反発もあり、安定感もある！何より自分の足型にピッタリフィット！😆
自分には勿体ないシューズですが😅
なお購入費用はメルカリで売れた、使わなくなった👟5足分🥲
👟に感謝して走ります🙏

#running #jogging #runforpeace #runforfun
#runhappy #brooksrunning
#走れることに感謝
#sendai #miyagi #tohoku #japan

皆さんナイスランです🤩👍
昨日は #仙台国際ハーフマラソン 前最終ロング走をガチゆる走で🏃
15分をハーフ自己ベスト目標レースペースで走りましたが、身体重く🥲
残念ながら自己ベストは厳しそうなコンディションです😭
ゆるは閖上〜美田園〜大手町〜高舘を通って、計24km走りました😆
途中大手町のアールベイカーさんで補給🍞
ピーチパンとあんバターパン食べてしまい😅
食べすぎたけど美味しかったからヨシ！
結局パンランになってしまいました😇
自販機エイドでは、間違えて『だし』を買いそうになるくらいには疲れてました😂

皆さんナイスランです👍
届いた #IDATEN ✕ #神野大地 #RETO コラボソックス試走🏃
#BROOKS #Gohst14 イエローとコーデ😉
#Garmin コーチメニュー:ウォームアップ＋動き作り〜jog10kmでした。
#イダテンソックス 特有の丁度良い締付けのハニカムサポートと、足と靴両方兼用の滑り止めが流石の性能で足裏ノートラブルでした👍

八重桜はまだまだ綺麗😆
道端に一輪咲くポピーが健気でした😊
意外と暑くて喉が乾いたけどお金持つの忘れてしまい😱
でもコークオンアプリが使える自販機を発見し助かりました😅