ゆりかもめ沿線の京浜運河を走る周回コース。
足を伸ばせばレインボーブリッジを渡ってお台場へ渡れますが、時間切れで実行できていません。
運河を見下すのは気持ちがいい。

品川シーサイド、天王洲アイル、ゆりかもめ沿いの水辺周回コース7キロ

takt0303（タクト）

令和2年初ラン
家の近くの石清水八幡宮から京都タワーまで鴨川沿いをランニング
ご来光も綺麗に見れて気持ち良いランニングでした
本年もよろしくお願いします

京都タワー初日の出ラン

まね〜じゃ〜

家の近くの新規店へ✨
なかなかのコシで美味なり😋
今日はぶっかけ、次回は暖かいうどんを頂こうと思います🍙

ランの方は、最近は少しギア上げて走れている感じです。来週は亀岡ハーフ🏃💨
前半は突っ込まずに、後半上げて行ける走りがしたいなぁ…

台湾🇹🇼の友人が送ってくれました✨
こんな素敵な景色に出会えるなんて、最高ですね😆

ラン友に影響され🔦持って走ってきました👍やっぱり安心感がありますね😆

このライトもあんまし使ってなかったけど、夜ランのお供に活用してゆきます‼️
🏃🏃‍♂️💨

三条からの疏水さんぽラン🏃💨
とても気持ち良いコースでした👍

三条から平安神宮⛩️〜蹴上〜疏水沿いを流して、毘沙門堂🍁に寄り道、小関越え⛰️を抜けて大津港まで🚢
そして締めのトンテキカレー🍛です！

ん？今日はハーフ目標でしたが…😅

二条城ラン🏃‍♂️💨
今日は、ラン仲間の力を借りてちょっと追い込んで走ってきました👍
整った〜😆スッキリです‼️

レースシーズンですね🏃💨
皆さんの投稿が刺激になってます💪
神戸マラソン参加の皆様、お疲れ様でした㊗️
来年出ようかなぁ…

昨日は日本酒祭り🍶
ガッツリ注入しておきました‼️
来年の蔵開きは3/2らしいですよ✌️

今日はのんびりご近所ランでした😆

今日は南へ🏃‍♂️💨
ポッキーを逃し、気を取り直して1234を目指すも、ズレちゃいました。
Garminあるあるですね…😆

鴨川やきもちラン🏃‍♂️💨

途中、何度もやめようと思ったのですが、何とか目標の上賀茂神社⛩️まで…
折り返して、出町柳で18キロ…
からの押しでなんとか三条まで🍺

ということで、ご褒美の長浜ラーメン🍜食べて帰ろうと思います‼️😆

走るには本当に良い季節ですね☀️👍

おつかれ山⛰️でした😎
京都でも雲海が見れるんです‼️

試験が終わって、まぁまぁの激務をこなして、やっと気分転換が出来ました😁

さて、そろそろネジを巻き直して、また動き出しますよ💪

ベトナムのハノイには、ホアンキエム湖を始めとして10以上の湖が存在するそうです。その中で、ハノイ最大の湖で「ハノイで最も美しい湖」と言われているのが『西湖（タイ湖）』です。

一部、車道沿いを走りますが、7割近くは整備された歩道があるので比較的走りやすいコースです。一周約11kmなので、海外ランとしてはちょうど良い距離かと（ホアンキエム湖は約3km？）。私が走った日は曇りだったので写真も少し暗くなってしまっていますが、晴れの日に走れば、その名の通り美しい風景を見ながら楽しいランができるのかなと思いました。

ただし、夏場は暑すぎますので冬場がおすすめ。また、ベトナムは排気ガスも名物なので、そこは覚悟しておいて下さい。

【ベトナム】ハノイで最も美しい湖のラン

イノッチ

暑い時期は、40度近くまで気温が上がるので、早朝で、かつ水分の携行をお勧めします。


ハノイ市内の湖畔沿い（一周15km）の周回コースで30km走

Harehare

生きる伝説、キプチョゲが走ったコースとして記念アップ。

2019からの変更点
・スタートして一旦ワシントンホテル方向に向かう
・秋葉原、上野を経由
・田町で折り返す

2023はどうなるでしょうか。
マラニックとして、試走としてご利用ください。