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NiceRun&フォローありがとうございます🙇♀ タイムより距離を長く走りたいタイプです。 心拍トレーニングに興味があるので、ゆるゆるRun中心です。 呼び掛ける時は「さん」不要です。 「ゆかやん」と気軽に呼んでください👍 2025 11/03 長岡京ガラシャロードレース 2026 1/12 枚方ハーフマラソン 2/ 1 別府大分毎日マラソン 2/22宇治川マラソン 3/ 8 びわ湖マラソン よろしくお願いします🙏