肥後橋駅を起点にオフィス街北に進んで中之島へ。
中之島を大川沿いに西に進み国際展示場から南に少し進むと靭公園があります。
テニスコートがあるので、夜間も照明であかるい様です。
バラ園内をバラの香りに包まれながら走れます。
遠目から見ると自転車練習をしている親子？に見えますが、実際は服着てる風の銅像なので、要注意ですw

靭公園を2周して肥後橋駅に戻ると約5Kmになります。

【出張朝ラン】大阪 中之島〜靭（うつぼ）公園周回5k

やまちゃん（GONY）

天王寺エリアには四天王寺を筆頭に、歴史あるお寺が多くあります。そのお寺の近くには天王寺七坂（逢坂、天神坂、清水坂、愛染坂、口縄坂、源聖寺坂、真言坂）があり、それらの坂上は夕陽ヶ丘の名前通り、夕日が綺麗に見える場所として知られています。

大阪では大阪七福神巡りも人気ですが、この天王寺七坂巡りでも自らの足で多くの坂や寺院を周って多くの発見を得ることができます。また、この夕陽ヶ丘には「清水寺」もあり、そこからは通天閣を眺めることができます。

ここでの多くの坂と寺院は、名前もそうですが、まさに京都の清水寺付近の雰囲気をどことなく感じさせます。古き良き大阪の文化や歴史に触れられる素晴らしいコースです。


天王寺七坂巡り・夕陽ヶ丘往復コース

SKY RUNTRIP

淀屋橋にある「ミズノランニングステーション」をスタートし、川沿いを東に走ります。大阪の都心部に位置する中之島はオフィス街、タワーマンションの建設が進み、整備が一段と進んでいるエリアです。2010年代には京阪電鉄もこの中之島に中之島駅を2008年に新設し、さらなる活気が生まれました。大阪のビジネス拠点である梅田と淀屋橋の間に位置しています。

中之島は、仁徳天皇の時代に開削された大川に、上流からの土砂が堆積して川から自然に生まれた中洲で、全国各地の物資が集まる「天下の台所」大坂の中枢を担いました。この中之島の東側は、現在ではきちんと整備されており、景観もよく都会の憩いの場となっています。

中之島公園にはお花畑も整備されており、多くの人の憩いの場となっております。そこから中之島の北側を西に向かうと、歩行者専用道路があり、そこでも川沿いをスムーズに走ることができます。水がもたらす癒しの効果でしょうか、リラックスできる場所で走ることができます。

中之島の西側の端まで行くと、大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの名物、10円自販機と50円自販機があります。この自動販売機も大阪らしい一面を見せてくれており、昔もいまも変わらない愛らしい大阪の街の姿を見ることができるでしょう。このように、大阪らしく「オチ」のあるコースです。

大阪中心部川沿い・中之島1周7.1kmコース

Runtrip Official

大阪七福神を巡る全長約13.8kmの大阪開運コースです。淀屋橋をスタートして御堂筋を南下します。大阪マラソンのコースでもあるこの御堂筋は大阪を代表する大きな道で、大阪中心部の雰囲気を感じることができるでしょう。

大阪七福神のコースは、法案寺(弁財天)ー長久寺(福禄寿)ー三光神社(寿老人)ー四天王寺布袋堂(布袋尊)ー宝満寺(毘沙門天)ー大國主神社(日出大国神)ー今宮戎神社(恵比寿)の7つ。道頓堀で大阪らしさを感じたら、そのまま最初の法案寺へ向かいます。

大阪七福神巡りの必須品といえば「御朱印帳」です。ぜひこれを持っていきましょう。この7つの場所でも御朱印色紙を購入することができ、開運Runtripを楽しむことができます。御朱印巡りをして、七福神の全てを参拝すれば、災難に襲われるのを防ぎ、開運や福を招くご利益を授かることができます。この信仰は江戸時代から庶民の間で広く信じられてきました。

大阪七福神巡り以外にも、道頓堀や通天閣、阿倍野ハルカスなど大阪のランドマークを眺めながら走ることができます。足休めには「天下の台所」ならではの大阪名物であるたこ焼きや串カツなどのソウルフードも楽しむことができます。ご利益を集めながら、大阪を堪能することができるオススメのコースです。

大阪七福神を巡る・大阪開運Runtripコース

中之島ぐるりとするにはこれが一番安全かな

あっち

見どころ満載！！大阪市ベイエリア
USJ沿い～天保山渡船～天保山登頂～大阪版「ベタ踏み坂」なみはや大橋(水面上高さ45m)～IKEAで￥100ホットドッグで昼食休憩～めがね大橋水面上高さ33m)～落合下渡船～甚兵衛渡船～尻無川水門～京セラドーム大阪～安治川隧道～西九条駅　チームでワイワイと走ったので休憩も入れて4:30～5時間くらいでした。
万が一の為のエスケープポイントが7か所

西九条駅～渡船ラン22km

Naoki  Ueda

地下鉄住之江公園駅から新木津大橋を渡り、大正通りでIKEA鶴浜を通り
なみはや大橋の激坂を登りジーライオンミュージアムの赤レンガ倉庫見ながら、みなと通りへ出て大阪港ダイヤモンドポイントへ
海遊館横を通り天保山岸壁から再びなみはや大橋から戻る　往復20km
中央線大阪港駅ゴールで10kmです

新木津大橋は片側ループ坂、なみはや大橋はかなりの急坂ですが都会の絶景が広がります
ダイヤモンドポイントは夕陽の絶景ポイントです

激坂と絶景の大阪ベイエリアラン

Eiji 

梅田のお初天神から中之島を経由して大阪城公園〜生魂神社などめぐって天王寺まで

大阪市内の銅像など探して梅田から天王寺

Kiyoshi Oka

地下鉄　なかもず駅から前半に古墳群１０個回って
御陵通り湊駅近所の深清鮓で穴子寿司
阪堺線宿院駅近所の本舗小島屋湊芳の堺名産けし餅　
を食べて
旧堺燈台　ルソン助左衛門像　ザビエル公園　妙国寺
宝珠院　土居川公園　銀座商店街　堺市堺区役所展望台
で仁徳天皇陵を見て
古墳を１０個見て阪和線百舌鳥駅でたこ焼き屋さんで
１時間飲み放題とたこ焼きを堪能して
三国ヶ丘駅ゴール

Sakai百舌鳥耳原古墳群＆旧堺燈台

弘T

難波から難波神社、坐摩神社、御霊神社、少彦名神社、大阪城公園。帰りは森ノ宮から電車ー
御霊神社付近の白銀亭？
辛口カレーの専門店めっちゃ並んでたー
小銭入れと携帯しか持って行ってなかったから
並ばんかったけど次は食べてやる〜

5年ぐらい履いてるスニーカーから買い替えたー
…めっちゃ＼゜＼、＼・、＼、＼・。゜、＼・＼。゜＼、、＼・。゜＼、・＼＼・＼。゜＼、＼゜＼、＼・、＼、＼・。゜、＼・＼。゜、( ・∇・)

ちょっと真似してカッコよく写真撮ってみようと
遊んでみながら30分ほどかけて1キロ少しウォーキング🤣
なかなか難しくっていっこもかっこよくない笑笑
後ろにいてはるおじさん気になるし笑笑
これ二枚目やねんけど
なんかかしこまって まぢおばはんポーズ😂


歩き出し降ってなかったのに、途中から雨が〜
雨か汗かわからんなった‪w
帰り道コンビニで卵3パック、納豆買って帰りましたとさ〜

浜寺公園大回りコース（一週約6.5㎞の周回コース）。浜寺水路の周りを四季を感じながら気持ちよく走れます。
日頃からウォーキング・ランニング・サイクリングを楽しむ方が多く、小学生のマラソンも行ってます。
南海本線「浜寺公園駅」、阪堺電車「浜寺駅前」から徒歩すぐの場所で、交通アクセス良好。

浜寺公園（大阪府堺市） 一周約6.5㎞の周回コース

Masahiro   MORISHITA

浜寺公園

kenji

宿泊先のフォーシーズンズから伏見稲荷まで、様々な寺社に寄り道しながら参拝