昨日は初めて陣馬山へ⛰️

チームの練習会でしたが、旅ランで鈍った足にはキツすぎるコースで最後尾をうろうろ😂

それでもハードな練習でも仲間たちと会話を楽しみなから走れるはやっぱり最高ですね👍

くげらん

1ヶ月ぶりのGMRC🏃
この間ですっかり朝が涼しくなり、空気が澄んで空が綺麗になりました。

今朝は時間があったので、GMRC後も辻堂海浜公園でのぐるぐるジョグに参加。ランチャットの中で仲間から「経験の複利の効果」の話を聞いて心底腹落ち✨

この1ヶ月は社会人人生の転機で色々と新たなことを見聞きしている日々ですが、ランニングを通じて得ることの多さに改めて驚いてます😄

久しぶりの近所の里山ラン🏃‍♂️
そもそもトレラン自体が久しぶりで9月中旬の信越五岳以来でした。
でも、やっぱり日本の里山はいいですね😊
柔らかな落ち葉を踏みしめながら、薄美の盛れる木々の間をゆっくり通り抜ける感覚が堪らなかったです。気づいたら周回ぐるぐるを繰り返してました笑
来月終わりにトレランのレースの予定があるので、またしばらくここに通おうかな。

写真は里山の頂上から少し先の住宅街から望む相模湾です🌊

旅ラン@モニュメントバレー

今週はグランドサークルをドライブ旅行中🚗
ランの機会がむずかしいのですが、昨夜はモニュメントバレーの中にあるホテルに宿泊したので、そこからトレイルの朝ラン🏃

いくつもの映画の名作やMacBookの壁紙で見ている世界を自分の足で走るのは不思議な感覚でしたー😉

旅ラン@NY
セントラルパークラン #7

この旅のNYCでのランも今日まで。
すっかり慣れてローカル気分で楽しませてもらいました🏃
またいつか走れるかな〜🙂

旅ラン@NY
セントラルパーク#6

この公園の中には色んなものがあります⛲️
あちこちに立っている様々な銅像やモニュメント、何面もある野球場やサッカー場、ボートに乗れる池やレストランから動物園までありますが、写真のようにメリーゴーランドも楽しめます🎠もちろん私は見るだけですが😆

旅ラン@NY
セントラルパークラン#5

残念なことに連休の週末はずっと雨だったので、3日ぶりのラン🏃

足が元気だったので時計回りと反時計回りで2周しました😊

この公園はけっこう起伏があるので良いトレーニングになります⛲️

旅ラン@NY
セントラルパークぶらぶらラン

今朝は雨予報が曇りだったので急いで外へ
みんな同じことを思っているのか、先週の土曜よりも多くのランナーがいました🏃

写真はジョン・レノンが愛した散歩道のストロベリー・フィールズです♫

旅ラン@NY

ワンウェイでハドソン川沿いをサウスフェリーまでロングジョグ 🏃
残念ながら明日からの週末は天気が崩れる予報。
今日はサンセットタイムに摩天楼と自由の女神を眺めることができました🌆（左に小さく写ってます、わかりますか？）
そして帰りは地下鉄でワープ🚇

シドニー観光中心のロックスを起点に、ハーバーブリッジを往復した後、クルーズ発着所があるセーキュラーキーを通って、世界遺産のオペラハウスへ。更に、ロイヤルボタニックガーデンを海沿いに進み、ミセスマッコーリーズポイントで折り返してロックスまで戻る。