今回のランニングの拠点は「鶴見緑地湯本水春」。
ここは駐車場が250台分と広く、4時間まで無料（※利用時）なので、車でアクセスして「ラン＆スパ」を楽しむには最高の拠点です。

■コースの魅力
花博通りの横断歩道を渡れば、そこはもう鶴見緑地公園。入口にそびえ立つ高い木々が、これから始まるランニングをかっこよく出迎えてくれます。

公園内は車両が入ってこない歩行者専用。信号待ちのストレスもなく、安心して自分の走りに集中できるのが嬉しいポイントです。

道が入り組んでいて迷いやすいですが、今回はできるだけ外周を意識して走ってみました。1周は約4km。
基本は平坦で、何より緑が豊か！木陰も多く、吹き抜ける風がとても気持ちいいコースです。

■ちょっとしたアクセント
「山のエリア」に足を伸ばすと、ほどよい坂道が現れます。ここには花博当時のパビリオン跡のプレートがあり、歴史を感じながら探索気分で走れます。無理せず、景色を楽しみながら歩きを入れても良いでしょう。

■おすすめポイント

    調整のしやすさ： 園内のルートを組み合わせることで、体調に合わせて距離を自由に調整できます。

    安心感： トイレが各所に設置されているので、長めの距離に挑戦する際も安心です。

走り終えた後は、そのまま「水春」へ。
しっかり汗を流した後は、体も心もスッキリと整います。リフレッシュとトレーニングを両立させたい方に、ぜひおすすめしたいコースです。

緑に癒やされる鶴見緑地パークラン＆天然温泉で整う休日

Kirin

6㎞は昨日走ってきた分です。
昨日一人て観てきました。
山﨑健人が好き😍て言うか戦いものが好きです。
今日は地域のお掃除早い時間帯からなんで休足日
😁

さっちゃん

いしいちゃんと練習会で
お山へ走ってきましたよん😁
走り終わってからの奇絶峡の滝のところで
アイシング最高
ですね😄
キロ6ぐらいと毎回走り始めに約束するが、
絶対それより
早くなるのは何故かしら…

5時頃から走ってきました😄
義理☀出てきたところで帰宅です✌
👟メルカリで購入WAVE REBELLION  FLASH2
メッシュで涼しいでーす😊
転けた時の肘の傷も傷パワーパット卒業しました。
傷あと見てな、いしいちゃん😛

昨日の白浜グルRun楽しかったなあ～😛
さすがの面倒くさがり屋のさっちゃんも
ジャーナルあげときますね😊
このかげろうのクリーム塗りになってるの
最高です✨
確かにシワ隠れてますね✌
いしいちゃん、たまちゃん、ﾀﾆｿﾞｰﾝさん、えゆさん
こうやん、デーシーさん有り難うございました😄
皆さんランニング愛にあふれてましたてかあ😁

今日はランチに梅バイトのお疲れ様会でした🎉😛
栄養つけました✨
朝シャワーRunした7.13㎞🏃‍♀ですが、5時過ぎの
めちゃくちゃ降ってた時間帯でした🥲
新聞配達の単車のおっちゃんに逢っただけですが、
呆れてたでしょうね～😄
週末晴れ女👩の力及ぶかな〰
せめて☔なしにして～

今日はロング走いしいちゃんと行ってきました😄
6:30のLSDで行こうと話してたのに
結局6:07ぐらいになりました。
あんだけゆっくりなあと話してたのに
ふたり並ぶと速くなりますね～
不思議～😛
33㎞走れて走力あって嬉しかったです😹
栄養補給しとこう😊

調べてみました🔍
確かにいしいちゃんより分母が少し大きいね😹
今はこのタイムで走れるか全く自信ないです🥲
今日は夕方500メートルダッシュ5本と流してきました。ダッシュになってなかった😓500メートル長がすぎました。汗半端なくかくしね😅
梅バイトもあと２日間と雇い主が言うてくれました🙌🎊
30㎞走行きたいから1日は休ませて貰います。
勝手な理由です(^-^)

梅バイトお休みの為
久しぶりに15㎞走ってきました🏃‍♀
気持ち良かったです😹
トータル248㎞です😁何とか頑張ってます😄
台風来てるから明日から又☔続きますね～
picは上富田町　岡にある大賀ハスです。
花大きいです🌼

これはコスモヘルス会社の電界足浴器です
1時間足浴足裏マッサージしてくれます😛
皆さんもマッサージ器持ってますか～？
6月は梅バイト朝早いし、トータル300難しいかもなあ～
明日☔だってさあ～夕方ちこっと走りに行こうかな～と思案中です😄