12/3　各地で大会に参加された方ナイスラ~ン
私は湘南国際マラソンに参加しました～

給水がマイカッフになってから参加者が減ってると
思いましたが想定外の人、ヒト
コロナ前に戻ったかのようでした。😁

スタートの大磯から江の島までは暑いけど
気持ちよく走れました。

しかし、江の島からの折り返しは冷たい向かい風🌬️
途中日陰区間はお腹が痛くなり、何度トイレに
駆け込もうかと思ったことか😨

日陰区間が終わったら腹痛も治り頑張ろうと思ったら、
メッチャ向かい風😵‍💫かなり萎えた～
でも、最後は完走後の🍺を想い走り切れました。

hirorunhappy

昨日、連休最終日ラン
海辺は風が気持ち良かった～😆
でも、後半になり目眩や脚が痙りだし
ゾンビのように帰宅🧟

家族に心配かけさせてしまった～

思い返すと気持ち良さに任せ、
マメに給水しなかったな～と海より深く反省…🤦

三連休初日　天気が良いけど暑かった～
でも暑いのが好きな自分にとってはラン日和でした😆

湘南国際マラソン一ヶ月前、あまり長い距離走ってないので
徐々に距離を延ばさねば😤

今日も各地でマラソン大会が開催されてますね～
皆さんナイスラ~ン

自分も昨年同様厚木マラソンに参加しました。
行く途中は土砂降りで雨合羽を買ったけど
スタートまえには青空が😆良かった～

今回は二代目山の神　柏原竜二さんが
ゲストランナーでした。
軽やかに走っているけどスピードが違いますね～
途中のコース中央でハイタッチしてくれていたけど
人が多くてできなかった~残念

終盤エグい坂が待ち受けているけど、沿道の応援が
優しくて頑張れました😅

ガッツリ食べたので消費のため夜ラン🏃

お腹いっぱいで身体重くゆっくりランでした😅

なんで今頃言うの~😤
厚木マラソンのエントリーカードが来たので
開封してみると…
昨年は400メートル足りなかったとのお詫びが…😩

確かにガーミンでも400メートル足りなくて
？？って思ってた。ガーミンが悪いかと疑ってた。

今年は400メートル多めに走るって事はないですよね？？
厚木市さん~

今日はサザン茅ヶ崎ライブ最終日
音漏れ聞きに行くランも考えたけど、
周辺は半端ない混雑みたいなので断念…

海岸に出て盛り上がってるんだろうな～なんて思いながら
茅ヶ崎方面をパシャリ📸

帰宅後、FM茅ヶ崎でライブ後のお客さんに
インタビューしてたけど、最高だったみたいね～
羨ましさ増し増し🥴

一回は行ってみたい茅ヶ崎ライブ　
10年後？　あるのだろうか？

今日もラン日和でした~
走った後はあんドーナッツで糖分補給🤤
甘さが身に沁みる~