先日開催された全世界同時スタートのチャリティレース『Wings for life world run』通称ワーラン！色んなジャーナルが上がってて、大会の意義も素晴らしいし、世界中とランで繋がれるなんて✨自分も来年は走ってみたい！
ひとまずアプリをダウンロードして登録！

本日、ワーラン起動お試しラン開催！

ふむふむ。
キャッチャーカーってのがスタートするのが何分後かを決めるのね？
30分後、20分後、10分後…

よし！ならば30分後だ！(笑)
LETS GO！🏃‍♂️💨

おぉ✨ナレーションがイヤホンに飛んでくるのか！応援されてるみたいでいい感じ(笑)

ワーランコソコソ噂話みたいなのを聞きながら5km過ぎた頃📢キャッチャーカーがスタートしました、とアナウンス。どれくらいのスピードで走ってくるんやろ？🚗あまり気にせずペースを刻む。

10km地点で📢今からキャッチャーカーが15km/hで迫ってきます！と😳ﾅﾆ!‼︎
時速15kmて結構速いど！
焦ってペースを乱されないようにメンタルトレーニングにもなりますね！(笑)

11か12km地点くらいで📢キャッチャーカーが3km後方にいます、と😳ｴｰ!‼︎

15km超えると📢キャッチャーカーが16km/hにスピードアップします、と😳ｴｰ‼︎!
思わず『なんで？！！！』と声が出る(笑)

15.7kmくらいで📢追いつかれるまで後150mです、と😳ｴｰ‼︎!
16kmまで行きたい！！！
ラストスパートかける💨

何とか16.17kmまで到達して捕まりました😅

いや〜、何か鬼ごっこしてるみたいで楽しかった🤣逃げ切ってハーフ完走せないかん！これからちょいちょいワーランで走ってみよう✊✨

ナイスラーーーーーーン🙌

ぐ血

富士山マラソンオンラインの完走証きてた✨

タイムは全く気にしてなかったけど、累計タイムがサブ4.5に2分届いておらずムムッ🤔となりましたよね🤣
まぁ21kmと31kmと分けて走ったのでアレですがっ😅

いつかリアル大会も走ってみたいな〜🗻

土日は夜勤もあって全く走れていないので、明日早朝ランしよっかな〜？予想最高気温が32℃とかになってるからやっぱり早朝がよかろう✊✨

というわけで
明日のエネルギー補給でうどんを食べてきました！麺が増えるでお馴染みの『牧のうどん』で丸天うどんとかしわごはん🍚🎵

麺が増える？！

麺が出汁を吸ってどんどん膨張するので、増えたように錯覚するんですな🧐出汁が吸収されてみるみるうちになくなっていくので、ヤカンには出汁が入ってますよ🙌コレがまた美味いのです🥰麺とスープを完食した後にヤカンの出汁を原液でゴクゴク🫖くぅ〜！コリャうまか！

明日早起きできますように🙏✨

暑かった土日、皆さんナイスラン‼️👏

毎年母の日にはお花を贈ってるんですが、今年はまだだったので近所の園芸センターで物色🌺

去年は珍しい品種のアジサイ。

今年は何にしようかな〜と悩んでるところにひときわ目を引いたオレンジ色のベゴニア🧡コレにしよう！！！

なになに？
ベゴニアは寒さに弱いと。窓際の軽く陽が当たるところで育てるのが良いと。気温が10℃以下になれば室内が良いと。

なるほど！

お買い上げたその足で渡しに行きました！ちょっとしたお菓子を添えて🍪
喜んでもらえて良かったです👏

帰宅後
昨日30km走したんで今日はランオフの予定だったのです。

う〜ん？昨日30km走った割には疲労が溜まってないな？今日は全然疲れてないぞ？
こりゃイカン！もっと疲れんといかん！

17時過ぎて少し陽も落ちてきたな
よし！行くか！←

軽くのつもりが走り出したら思いのほか調子が良くて10km到達w
リカバリーランということで👍

実は、今日の午前中、無水カレーなるものを仕込んでおったのです🍛当方、料理はちんぷんかんぷんなので動画を参考に材料をぶっ込んだだけw

トマト🍅ナス🍆エノキ🍄‍🟫鶏むねミンチ🐓S&B赤缶

結局味の調整は嫁ちゃんにやってもらいました😅

ウインナーを添えて美味しくいただきました🍛🙏✨カレー大好き🥰

今日も良い休日でありました🎌
ナイっすぅぅぅぅぅ‼️

ひとりキロナナ走行会31km完走！

今日は午前中は採血検査でした🩸
コレステロール値は基準値の範囲内になってて、ありがとうお薬さん！💊

絶飲食での検査だったんで午前中は走れず！

富士山マラソンオンライン、距離達成まであと21kmか…

よし！
昼からLSDするぞ！✊✨
俺たちのサンライズパークまで行くんだ！

日焼け止め塗りまくって
嫁ちゃんにお迎えをお願いして
Let's Go！


……


暑い！！！
暑いですよ！！！🥵

走り始めてちょっと後悔したけど、決めたからにはやるのだ！

給水タイム2回。

腹痛トイレタイム2回。

暑さと腹痛と(＊)←周辺が擦れて痛いんですけど！状態やったけど、どうにかこうにかサンパーまで到達。31km完走。

富士山マラソンオンラインもクリアで一安心。

佐賀アリーナでマンホール探してランシューサークルソロの撮影！
1人でもランシューサークル！🤣

無事に嫁ちゃんにピックアップされ、ご飯食べて帰宅。そば3玉カツ丼セット。

シャワーして顔パックしてチルタイム☕️

今夜はぐっすり眠れそうですな。
(いつも気絶レベルに寝ています🤣入眠スピードのび太並み🤣)

今日頑張ったみなさんナイスラン！
おつかれいっ！！！

富士山マラソンオンライン2026フルマラソンの部42.195km計測開始！

ハーフまで到達しました🙌
あと半分〜

画像は先日の北九州小倉のライブハウス入り口。
とても怪しいですね！🤣
フラっと入れる雰囲気ではないですね！(笑)

ライブスタート前に外の居酒屋でメンバーと軽くお酒飲んで、出番が大トリ前(22:00過ぎ)だったので、それまで中のBARカウンターでポップコーン🍿と芋焼酎(黒霧島)のロックというなんとも不思議な組み合わせを4,5杯楽しんでおりました♪

全部で13バンド出演という怒涛のイベントでした！17:00スタートで、全部終わったのが23:00近くwwwそれから打ち上げで3:00まで🤣ホテルに戻ったのが3:30。からの8:00に起床、朝食へ🍚我ながらどんな体力しとんねんwww

そして10時にチェックアウト。
完全にアルコールが残ってる状態なので、抜くためにウォーキングでSTEP SPORTSへ向かったのでしたw

オール下道で3時間半かけて帰宅🚗

泥のように眠り回復回復回復ぅぅ！！！

今日は目覚まし時計を6:30にセットしてたけど、5:40に起床！勝利✊✨
スッキリと走れました🙌

さ、今日はロング夜勤(16:00〜10:00)ですな⭐️
耐えるばい👍

皆さん！週末の土日ナイスランでした！

自分は今週末はバンドマンしてました🎸🥁🎤
北九州小倉でライブして参りました🙌

ライブ〜打ち上げ後は小倉で宿泊。

せっかく小倉に来たんならと翌日はココへ足を運びました！

『STEP SPORTS 陸上•ランニング専門店』

大阪に本店があって、九州は小倉、福岡、熊本、鹿児島に店舗があるみたいです！

特に欲しいものはなかったんやけど、下見がてらw

こじんまりとした店舗でしたが、部活やってる学生さん、家族連れで賑わっておりました！さすが専門店だけあって色んな商品のラインナップがありましたね！

ひと通りマジマジと見て回ると

あっ！

STEP SPORTSモデルのソックスが安いね！
2足セットで￥1,100🙌
普段のトレーニング用に買おっかな！

コレだけ買ってきましたw

良き買い物でありました🛍️🎵

本日より富士山マラソンオンライン開幕！⛰️

天気も良くてランニング日和！🌞

ですがっ！

今日は北九州小倉でバンドで演奏なのでランできず！走りたくてモゾモゾするけど仕方ありますまいて！期間はまだある✊

昨日、日本上空を国際宇宙ステーションISSきぼうが通過するとのことで、外で空を眺めておりましたら猛スピードで飛んでいく光り輝く物体を発見‼️アレかっ‼️

急いでiPhoneのカメラ起動📸

何となく撮影したけどコレがiPhoneの限界でしたwww

皆さんは見えましたか？
ナイス宇宙🚀！！！

憧れのランシューサークル！😆
やっと撮れた〜✨
自分はNew balanceのFLESH FORM 1080 v14を履いています！お気に入りです！

というわけで！
本日は東京から旅行中の飯テロ部長殿を迎えて武雄deランに参加してきました！
飯テロ部長とは初めましてだったんですけど、何と同い年でした！🤣

集合場所まで走っていこう！って決めてたので、逆算して自宅を3:10に出発🤣街は漆黒の暗闇wイノシシ🐗でも出てくるんかという茂みをひた走りwww

御船山楽園⛰️〜武雄神社⛩️〜大楠🌳〜武雄温泉楼門〜FINISHという1時間コースでしたが、ワチャワチャお話しながらあっという間でしたw

寝坊したmiiさんは会うためだけに駆けつけてくれました🤣ドリンクの差し入れありがとうございました♪

tezukamiさんからは誕生日プレゼント🎁もいただいてしまって、そして甘酒とかドリンクまで用意してあって毎度毎度オモテナシがすげぇってなってます！

朝6時過ぎにはサクッと解散！
ぐ血はそこからまた14kmの道のりを走って帰るつもりでしたが！

おや？

見たことある車が止まっとるな…？

んん〜？

ウチの嫁ちゃんやないかい！😳

拾いに来てくれてましたwww
14km走って帰らんでよくなったwww

それからファミレスで朝食セットをしばいて帰路につきました。

実はこういうラン会的なものには初めて参加したんです。恐る恐るでしたけど、とても楽しく走れました！お声がけいただいたtezukamiさんに感謝であります！

またすぐにでも参加したいところです！

早起きしすぎたのでちょっと寝ます💤ｸﾞｩ

ゴールデンウィーク明けの皆さまおつかれさまです！2日間こなせばまた土日がきます！

そんなワタシは今日から4連休です🙌

明日は早朝ラン会in武雄シティに参加するのもあり、本日はゆるランで幕開け✨
しかしながらあえて激坂コースを選択し、自分に苦行を与えるドM気質！悪くない👍(笑)

蟻尾山運動公園を越える途中で園内に寄り道。トレランコースを一周してたらここを司る猫神様降臨🐈✨

おぉぉぉ
お会いできて光栄でございますぅ🙇
いい連休になりそうです🙏ﾅﾑｼｬｶﾑﾆﾌﾞﾂ

お参りして再スタート🏃‍➡️

ん？

またもや猫神様登場！！！🐈🐈

ココには2体の猫神様がおられるというのですか！しかも同じカラーリングの！
(1、2枚目と3、4枚目は別々の猫神様です)

うぉぉぉぉぉ
1日で2体の猫神様にご挨拶できるなんて！
ありがとうございます！ありがとうございます！

🐈『うむ、よきにはからえ』

🙇‍♂️『ははぁ〜』

ホクホクで帰路につきました☺️

さ
今日の予定は自分の病院受診です😂
コレステロールを下げるお薬をもらいにいかないといけません😂

それから車のオイル交換🚗

イラク情勢のガチャガチャでオイルがありません、と言われました😂どないしますのん

高級なオイルならある、と言われたので仕方なく高級なオイルを入れてきます😂貧乏暇なし

では今日も1日ご安全に🫡