岡山駅〜繁華街を抜けて岡山城・後楽園〜旭川堤防。
地ビール醸造所を横目…に、岡山大学〜岡山駅へ。
繁華街と堤防の後がごちゃごちゃしますが、他はまぁまぁ走りやすいかと。

ぐるっと岡山、約10km

ジャージプリン🍮

2度目の挑戦です☆
10キロしかエントリーできず残念💦
来年はハーフ走るぞー！

ラフランスマラソン

とかぱんまん

生駒駅を起点と終点に、生駒山麓公園までAコースで登り、Bコースを降る周回コース。最初かなりキツイ登りが続きますが、山麓公園からは木々の合間の気持ち良いトレイルを下る快適なコースです。今回は山麓公園からBコースに入る部分で道を何度か間違えてます。山麓公園の外れから生駒市清掃センター方面に向かう道の分岐に「生駒駅→」という小さい看板がありますが、見落としにやすいです（苦笑）累積標高差は±240mくらいだと思います。

生駒山麓公園を巡るプチトレラン

24号線から疎水に入り、東福寺から戻って約6キロのコースです。 新緑の東福寺と疎水はとても美しくてリフレッシュできます。

伏見疎水沿いを行く。伏見稲荷〜東福寺

 koko

今宮神社から西へ向かって走るコース
全体的に下りなので楽に走れます
知った道を車が少なくて信号のないコースを選んだので少し複雑なルートですが、大通りあり、商店街あり、団地住宅地ありと街ラン気分で走れますのでおススメですよ

京都市内西部寺社仏閣コース

Keita Watanabe

京都駅周辺に宿泊した翌朝に。
まだ人の少ない凛とした空気の境内を早朝拝観できます。
東本願寺と西本願寺は朝 無料で誰でも朝のお勤めに参加できます。（途中入室、途中退室もOK）

京都駅から東本願寺と西本願寺で朝のお勤めラン

Yumi  Yoshida

五反田（か大崎）から少しだけ離れた金春湯さんから、五反田、目黒を抜けて恵比寿ガーデンプレイスへ。そこから、中目を経由して祐天寺（写真はイマイチですが、祐天寺ってお寺があるんですね、初めて知りました）から、有名な武蔵小山のパルム商店街を走り抜ける形で、ぐるっと12キロです。
金春湯さんは、広いですが、仕事終わりでもあまり激混みせず、ゆったりお風呂に入れます。

五反田の銭湯→恵比寿→祐天寺→武蔵小山商店街ぐるっとラン

Narihiro Ide

目黒川沿いで山手線の駅に近い五反田を起点に目黒川沿いをランニング。ランニングステーションとして五反田の万福湯を利用可能。
五反田から上流方面の池尻大橋まで往復で約10km、五反田から下流方面の天王洲アイルまで往復で約5kmと距離も分かりやすい。
公園等のトイレも多く、山手通りには路線バスが走っているため、エスケープとして使える。
冬はライトアップ、春は桜を楽しめる。

五反田起点に目黒川ラン(約15km)

ISSA

今日は 福知山マラソン ！！
久しぶりのオフライン開催
でも終日雨だそうで残念😰

風邪予防 対策して
気をつけて行ってきます

groovisionz

来週は念願の３年ぶりの
オフラインマラソン
やっとこコロナ明けを感じてます

長かったコロナ禍、暗黒の3年
つまらなすぎたオンラインマラソンに
一時はマラソンやめようかと思ったけど
またやれるようになって良かった

水曜日の #福知山マラソン は
今のところ予報は雨らしいけど
熱いレースにしたい。

走らず、ひたすら休息、と。
皆様も調整頑張りましょう

日曜日、週末終わりのアンニュイラン8km👟 買い物終わってから夕方の黄昏時に広沢池を、回って帰ります。少しの登り坂が初老の体をしごきます

年も暮れ、仕事納め前のめりラン7キロ🏃‍♂️寒い寒いと思ったが走ってみると丁度いい。延べ4600キロになりました。10キロ千円だとしたら46万円かな。

着実な増量対策ラン4キロ🏃‍♂️減るのは大変なのに増えるのはまるで努力無しに増える😰

花金4キロ🏃‍♂️一週間終わった、頑張った。今夜は床屋して飲むぞ❗️

日曜ロケ遭遇ラン10キロ🏃‍♂️流れ橋で戦国物の撮影に遭遇🐎楽しそう

仕事落ち着き安堵ラン4キロ🏃‍♂️やっとこ落ち着いた仕事😭いつもの生活を満喫

前の体力戻したい5キロ🏃‍♂️先週は障害対応でほぼ毎日徹夜作業。その時は緊張して起きてやれてたけど、週末にガタがきた😰
体力落ちてる

旅行で京都へ行ったので、あこがれの鴨川 朝ランしました。
京都御所を周って、鴨川に折り返すコースで、鴨川の景色や飛び石、御所の周りにある神社、素敵な建築物、走っていて飽きることのない風景がとてもよかったです。
次回は御所内を走りたい。

鴨川～京都御所ランニング

ricky8

祝園あたりから大久保駅までの21kmです。日の出と共に走ると気持ちいいですよ。

早朝木津川ラン

平等院鳳凰堂やお茶で有名な、京都の宇治の自然を感じるコースです。
有名老舗旅館の静山荘をスタートして、宇治川上流へ→白虹橋 (天ケ瀬ダム)→対岸→宇治橋→塔の島→静山荘という5kmの周回コースです。
宇治川上流のほうは緑が多く涼しく気持ちよく走れます。オススメの時期は紅葉の時季と新緑の時季です。

京都宇治で自然を感じる・5km

Sushiman

時代劇の撮影にもよく使われる「流れ橋」こと、上津屋橋を目指して木津川の河川敷を5kmほど走って往復するコース。京阪電車・八幡市駅を出発して、木津川沿いの「京都八幡木津自転車道線」を走る。この道は桜のシーズンや天気の良い日は気落ち良く走れるほぼ真っ直ぐの道。河川敷を東側に5kmほど進んだところに突如、長さ365.5mの流れ橋が左手に見える。

今となっては日本においての橋は、そのほとんが鉄橋。しかし、木製である流れ橋は1953年にこの地に架けられてからこれまで、台風などの自然災害の度に流され、2019年までに計22回流されてきた。流れ橋は台風で流される度に修復されているが、その独特の景観から観光客も訪れる。趣深い流れ橋は京都南部の八幡市にあるが、京都観光の際に訪れるべき場所の1つである。