久しぶりの投稿です🙋‍♂️
決してrunをサボってたわけではないです😂

今日はいつもより距離短めでしたが、とっても早く走れました🏃‍♂️

心肺機能強化して、長距離走れるようにトレーニング！

Kiri

こんにちは🙋‍♂️
11月もあっという間に最終日！
今月はNRCの50kmチャレンジに参加してました。
ギリギリ50km走破出来ることができました👏🏻

ランニングは一人で走る孤独のスポーツと思ってましたが、半分正解で半分ハズレと言うことも分かりました！
基本一人で走りますが、Runtripの皆さんも頑張ってるの見ると、改めて頑張ろう！って気持ちになれます。

来月12月も50km走破目指して頑張ります！

こんばんは🙋‍♂️
昨日ファスティング1日だけやってみました！
効果は絶大、2kg弱減りました！
でも、本日普通に食べたので戻ったと思います😂

今日は吉祥寺までランニング🏃‍♂️
結構しんどかったー🤦‍♂️
今週も頑張りましょう！！🙆‍♂️

こんばんは！🙋‍♂️
またまた人生最高新記録🌟
最長時間、最長距離を更新🏃‍♂️
だいぶ慣れてきたけど、フォーム崩れると足が痛くなるね🤥

Runtripの皆さんの投稿をみると、頑張ろうー！って思えます！

皆さんも一緒に頑張りましょう👍🏻👍🏻👍🏻

#nikerun #最長距離記録更新　#最長時間更新　#目指せフルマラソン

New shoes NIKE
2日連続のランニングは体に応えます😂
引き続き頑張ります！🙋‍♂️
#newshoes #nike #5kmrun

初投稿です！
人生初の10km走破🏃‍♂️
#nikerun 