仕事終わり〜、母の日用に、多肉植物の寄せ植えしてみました

kura.IE

ランとは関係ないですが、娘が入籍しました。
私、9月に、おじいちゃんになります☺️☺️☺️

右足、足底筋故障の為、しばらくランをお休みしてました…

ジョグのつもりが、完全回復の喜びからペース上がってきて～(〃▽〃)

走れる事に感謝しております
乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今更ですが、Garmin 645MUSIC、Spotifyと同期させて、、スマホ持たずにラン‼️

ラップを声で伝えてきて‼️ビックリ😲
ムキになって、ビルドアップなっちゃいますね〜〜

仕事の集まり、さっと走って飲む🍻
お疲れ様でした～

脚力強化、ジャンプ力付けるため、ハイクリーン決めて、走ってきました。

この曲ヘビロテで、松田瑞生選手を応援してます
「あきらめなければ、終わりじゃない」
「明日の君は、今日の君を超える」

明日には、読み終わるかな？お疲れ様です

仕事終わり、昼の大迫選手のインタビュー見て、、、
号泣😭

日本新おめでとう🎉、そして、ありがとう😊
飲みます

久しぶりに、走って転んだ‼️💦歩道の段差につまずいた。バスケでは🏀なれてるが、

1人で走って転んだら、、、なんだか笑えてきた😄👍