【注意喚起】
10月2日(金)のジャーナルに
ついたコメントです。
Runtripにもこんな輩がいるのか…と
悲しくなりました。
運営への通報とブロックを行いました。
皆さんもお気をつけください。



今朝起きて一番最初やったことがこれ…。
あ、ちなみにまだ１歩も歩いてません。
ベッドの上…。

痩せたい０．１２５t

【何かわかると良いな】
９月末が有効期限のポイントを
使って購入した「遺伝子博士」なる
ダイエット遺伝子キットが届いた。

ほっぺの内側を綿棒で何度かこすり、
その綿棒を郵送すると、
約３週間後に
検体を調べて結果を
スマホにデータとして送ってくれるそうだ。

価格は5000円
(ポイントが1000円分付くらしいので実質4000円)

こんなのがあって便利だなって気持ちと
本当にこれで何かわかるのかよって気持ちと
ジャーナルのネタになるかなって
気持ちが入り混じる。
ジャーナルのネタを探すために
買い物するとかなかなかのRuntrip中毒な気もするが
ジャーナル書くためにウォーキングしているんだから
まっいいか。

そもそも、自分は赤ちゃんから
ずっと太っていて標準体型だった時期がない。
そんな筋金入りのデブ体型の遺伝子が
どんなもんか、気になる。
ダイエットのヒントになる情報が
来ることを祈るばかり。
結果は３週間後…。


実は、今日帰宅したタイミングで
にわか雨があって、雨雲レーダー見たら
30分くらいで止むらしく、
待っている間に２時間近く寝てしまった。

起きて行くのが面倒臭かったけど、
Runtripのジャーナルへのコメント読んで
元気もらって７km歩けた。
朝と合わせて15km。
本当に毎日歩くモチベーションをもらえています。
ありがとうございます。

【月に1回のデブの祭典】
毎月１日は、皆さんご存知の
丸亀製麺の「釜揚げうどんの日」でございます。

仕事を終えて、
ダッシュで車に乗り込み、
安全運転で丸亀製麺へ。

時刻は17時半頃でしたが
釜揚げうどん半額ということで
駐車場がほぼ埋まっておりました。
もう少し職場を出るのが遅かったら…。

そんなこんなで380円で
釜玉うどんの得(２玉)を堪能して来ました。
無料トッピングのわかめもたくさんいただいて
食物繊維、ミネラル補給してまいりました。

10月になりました。
咲夜のジャーナルにも
あたたかなナイスウォーク、コメント
ありがとうございました。
全て余すことなく
デブの歩くためのガソリンとさせていただきます。
本当に感謝です。

初日も何とか15km。
しかし、今日はなかなかキツかった。
朝寝坊をしたせいで４kmしか歩けず…。
夜11km歩くことに…。

寝坊した理由ですが、
昨夜ふるさと納税の
駆け込み申し込みをしておりました。
10月から制度改悪で
９月に申し込んだ方がお得なのでは？と。

アプリで1回ふるさと納税用の商品券を買うと
◯％分のポイントがつくという謳い文句につられ、
商品券を買って、
その後ふるさと納税をするという
マネーロンダリングみたいなことをやっていた。
ただこれが面倒臭くて
１時間以上かかってしまった…。

しかし、
豚肉、鶏肉、桃、シャインマスカット、
りんご、さつまいも…
何も届いていないけど、幸せなひと時だった。

【９月祝勝会】
もう大・満・足…。
１ヶ月で460km達成。
１日平均15kmの月450kmが目標だった。
今月は不正は一切ありません。

８月も400km超えていたけど
自分の中では全然違う。
新学期始まって、夏休み中よりも
仕事が忙しい中で早起きして
これだけ歩けたっていう
達成感がハンパない。

そして、９月はめっちゃ雨が多かった。
台風被害も地域であって
消防団活度も入って来たけど
雨ニモマケズ歩き切った。
頑張ったって言っても良いよね。

それもこれも、
日々ナイスウォークをくださったり、
コメントをくださったりしている
心あたたかな皆さんのおかげなんです。
ありがとうございます。

ただ距離を伸ばすのは
ここまでかな…。月500kmは無理かな。
そして、これからは寒さと朝の暗さとの
闘いが始まるな。
いやぁ～、続けていきたいな。大丈夫かな…。
色々と不安だが明日からも行ってみる。

【少し早いが９月打ち上げ】
夜はどしゃ降りとのことで
夜ウォーキングを諦めて
お好み焼き、もんじゃ焼き食べ放題へ。

個人的な目標の月間歩行距離まで
あと５kmとなり、気が早いが
打ち上げのつもりで来てしまった。
これで明日、今日を超えるどしゃ降りになって
歩けなかったら泣いてしまう…。

もんじゃ焼きは、野菜などの具材を
しなしなになるまで炒めて
汁の水分をとばして
おこげができるように食べたい。
熱ければ熱いほど美味い。
何なら口の天井をヤケドして、
余韻にひたりたいというMっぷり。
食の変態なんです。このデブは。

たくさんもんじゃ焼き食べたけど
ほとんどキャベツだから
食物繊維たっぷりで
カロリーそんなにないやろって自分に言い聞かせる。
(実際は知らんけど。
もしかしたら有識者のフォロワーさんからご助言が…。)


ラストオーダーの時間に
ベリーベリーミルクプリン(画像３枚目)を
注文したかったが、
時間外になってしまい注文できず…。
「これも運命…、また今度」と思っていたら


店員さんが「ラストオーダーですが、
何かございますか？」と。
もう店員さんから後光が差しておりました。
ありがたや、ありがたや。
ベリーが凍っておりましたが、
混ぜ混ぜして溶かして美味しくいただきました。

明日何としても５km歩き切って
夜に月間歩行距離のジャーナル上げる。
(ハードルを上げてしまってイヤだが
このプレッシャーも利用させてもらい歩き切る)

【誰が想像できただろうか？】
今日も目標の月間歩行距離に向けて
ウォーキングしてきた。
デブの住む地域は今月30日まで雨予報。
でも、今日は朝、夕方は雨が降らないor弱い？
これは、チャンスと思い、早起きして10km。

昨日股から煙出る勢いで歩いたけど
今日も無事に歩けて一安心。

朝早いこと、
日が短くなってきたことが合わさって
ウォーキング始めた時間の空は暗い。そんな写真。
(アダムスファミリーに出てきそうな空の色)

体重125kgあって、
土日はひたすら外食を楽しみ、
平日の仕事の疲れを理由に寝てばかりいたデブが
月間歩行距離を気にして
仕事前に早起きして
ウォーキングするようになるとは…
一体誰が予想できただろうか？

ウォーキングを始める前の自分からしたら
今の自分は狂人だよな。

もちろん、いつまで続くかわからないが
とりあえず２ヶ月続いている。
自分のことだが、それを素直に褒めたい。
とりあえず、行けるところまで行ってみよう。

自己陶酔的なジャーナルで申し訳ない。

【速報】デブ氏、１日の最高歩行記録樹立!!

実は、本日消防団で被災した地域への
広報活動で午前と午後に１時間ずつ
活動しなくてはならず外出できず…。

ついでに明日から雨が続くということで
距離を稼ぐには本日しかないと思い立った。
朝　５km
昼　９km
夕方８km
消防２km
と合計２４kmも歩いてしまった。
もうね、股から煙が立ってもおかしくない。

今月もあと３日、月間歩行距離も
脳裏をよぎっていたので、
本日の２４kmはでかい。
ついでに、VRWCなどの記録も達成しときました。

今度できたら４時間のハーフ約２１kmも
ウォーキングで達成したいな。
４時間デブが休まずに歩けば達成できる…はず。
ただ机上の空論ですが…。

ところで、昨日のジャーナルを上げてから
約20人フォロワーが増えた。
今までにない勢いだったけど、
Audible試してくださった方いたかな？

こちらのジャーナルですが
ドケチなのでお得情報がたまに出たり
食いしん坊なのでご飯の写真が出たり
するかも知れません。
そんなデブのデブによるデブのための
ウォーキングジャーナルです。
良かったらよろしくお願いします。

【朗報】Audibleが４ヶ月間月額99円で楽しめる

ついこの前まで１ヶ月無料を楽しんでいたのに、
またキャンペーンが…。
(なお、無料だけ楽しみ、先週解約しておりました)
Amazonさん、こんな形でデブのウォーキングを
応援していただけるんですか？
ありがとうございます。
感謝の気持ちでウォーキング続けます。
なので、来年１月上旬まで
Audibleを格安で楽しめる。イヤッホーーーイ!!!


毎日ウォーキングを続けるにあたって
聞きたいものがあるってすごく重要なんです。
田舎なんで自然がいっぱいなんですが
デブは花より団子なんで
景色だと飽きちゃう…。
自然を愛でる意欲で
1日何時間もウォーキングできないのです…。
なので、ラジオやAudibleの音声情報を
楽しみにウォーキングしております。


１ヶ月無料の間に聞いた作品は８作品。
画像２枚目以降に履歴のスクショ貼ってあります。
①「成瀬は都を駆け抜ける」宮島未奈
②「君のクイズ」小川哲
③「その復讐、お預かりします」原田ひ香
④「頭のいい人が話す前に考えていること」
安達裕哉
⑤「嫌われる勇気
自己啓発の源流「アドラー」の教え」
岸見一郎、古賀史健
⑥「幸せになる勇気
自己啓発の源流「アドラー」の教え」
岸見一郎、古賀史健
⑦「風と共にゆとりぬ」朝井リョウ
⑧「新版　日本国紀　上」百田尚樹


リンクを貼っておきますので、
もし良かったら試してみてください。
合わなければ多分１ヶ月99円でも止められるはず。
Amazonプライム会員であることが
お試しできる条件らしいです。
毎回言っておりますが、案件ではありません。

https://www.amazon.co.jp/hz/audible/arya/mlp/?dplnkId=d5dabdf9-3656-4c74-86c9-84a24c17e233

【ダイエットの現在地】
昨日は、デブの健康診断結果に
あたたかいNice walkやコメント
ありがとうございました。
テストで言えば赤点のような結果なのに、
細部まで見て良いところを見つけて
何とかして褒めてくださるようなコメントの数々
本当に嬉しかったです。

さて、健康診断が終わってから
体重をジャーナルに上げておりません。
昨日健康診断の結果が戻ってきたことだし、
「実際今の体重はどれだけなんだ？」と
疑問に思う方もいるかもしれないので本日上げます。
(まぁ、こんなデブに興味を持っていただける
物好きな方はいないかと思いますが…)

７月中旬にFitbitを購入し、
ピーク125kgが118kgあたりまで来ています。
毎朝体重計に乗るのが楽しみになっています。
(…今のところは。)

ただ体重は減っていますが
世間一般ではぶっちぎりのデブだし、
まだまだまだまだ道半ば…。
普通の方の体重に換算すれば
減った体重は大したことないのも
わかっていますが、自分との闘いだと思っています。

ひとまず、ここ十年で一番軽かった
113kgになるようにあと５kg頑張ります。

そして、昨日ウォーキングが続けられたのは、
「再検査の金を出したくないから」と
昨日ジャーナルに書きましたが、
「Runtripで皆さま方と交流を続けるため」が
一番の理由だと痛感しました。
いつもありがとうございます。