道路は交通量が少なく、湖はモーターボート等が禁止されてるためとても静かで、自分の走る音しか聞こえない時も🏃‍♂️
ほぼ湖畔沿いを走れるので色々な表情の本栖湖を眺めながら気持ちよく走れます。多少の起伏も心地よく感じるほど✨
空のご機嫌が良ければ千円札裏面に描かれた景色に出会えるかもしれません🗻

自然豊かな本栖湖一周12km

あ ら り ば

夏の海を見ながら走りたくて、鎌倉まで足を伸ばしました。

鎌倉駅で降り、一路海へと向かいます。
海までは2キロ弱です。そこから国道134号線を一路西に向かいます。
しばらく走ると江ノ島が見えてきます。

鎌倉高校駅前には、聖地巡礼の外国人観光客の方がたくさんいました。その写真を撮ってる、私もおのぼりさんですね。

江ノ島駅で終われば形としてはきれいだったのでしょうが、もうちょっと走りたくなり、134号をさらに西向かいます。

国道沿いも走りやすいのですが、やはり海がみたくなり、砂浜ギリギリの舗装路を走ります。

走っている間中サザンオールスターズや桑田佳祐の歌声が頭の中で鳴っていました。
なのでできれば茅ヶ崎まで行きたかったのですが、あまりの暑さに辻堂で終わりとしました。

夏の湘南の海、満喫しました！




鎌倉駅から辻堂駅14キロ

onuqui

下田東急ホテルの近くの海岸から下田港を経由し、ハリーの小径、吉田松陰上陸の碑でぐるっと回って帰ってきたコース13キロ

海がとても綺麗で癒されるコースです。

しかし、途中ハリーの小径は草ボーボーで、初夏にはおすすめできません。
足が切れそうになります。

あと海沿いの道は波が高いと危険です！
眺めは最高ですが、早朝や夕方ボッチだと走ってる人少ないので、覚悟して走ってください。

夏だと、走った後海にドボンできます！🏖️
キレイな海でサイコーの気分になれます✨✨

海沿い🌊下田ラン13キロ

もももも

大好きなさと山の風景がたくさんあるコース
見どころは
月崎駅
月崎トンネル
クォードの森
静寂の径
浦白川のドンドン
永昌寺トンネル
見どころたくさんです。

月崎トンネルへ向かう林道1号。
通行止の表示が出ていますが、車両通行止の意味です。徒歩、ランで向かう分には問題ありません。看板にも表記してあります。
月崎トンネルから先はトレイル。
ランシューズでも行けますが、トレランシューズの方が安心して楽しめます。
登りは階段なので初心者でも楽しめると思います。

月崎の魅力をギュッと8.5キロに濃縮ラン

みのった

おはようございます♪
朝RUN行ってきました〜
空がとってもキレイで気持ちの良い朝でした😊
この時期になると存在感が増す金木犀✨
こんなところにも？ここにもあったんだ？
気づかなかっただけで、結構あるんですね。
皆さま今日も笑顔で良い1日を〜😊

だてまき

久しぶりにいつもの公園を走ろうと、裏側から向かったけど、土砂崩れで通行止め！
じゃあこっちからと、倒木で通行止め！
そんなわけで、中学校の周りを通って帰宅。
中学校では合唱コンクールに向けて、色んな窓から色んな曲、素敵な歌声が響いている🎵
我が家の子供達4人、合わせて10年通った中学校の文化祭も今年が最後！楽しみだな〜

昨日の市のマラソン練習会は、アクアラインマラソンの開催見合わせを受けてか、誰も来ない😅
コーチも遅れてきてしかも私服のまま😅
もともと3〜5人くらいしか来てなかったけど。。
子供の進路学習会があって午後から仕事の休みをもらっていた私は、夕飯の支度を済ませて、いつもより早く行ってストレッチして待っていたけど、誰もいないので1人で走ってました😅

アクアラインフルは自分にはまだ早かったのかな？と諦めて、せっかくここまで練習してきたから近い日付で走れる大会ないかなと調べて
11／3の豊洲ぐるり公園ハーフマラソンにエントリーしてみました。
とりあえず頑張ります👍

こんばんは〜♪
市のマラソンコーチがフルを完走するには、
なるべく柔らかいシューズを、柔らかければ柔らかいほどいいっておっしゃっていたので、
(私が初心者でただ完走を目指しているので)
最初に買ったふわふわのシューズ、ニューバランスの1080で走ってたんですが、靴の走行距離が600キロ近くいっていたのもあるし
昨日は陸上競技場だったのもあり、少し硬くてもいいかなと、久しぶりにONのクラウドモンスター3で走ったら、結構走りやすくて、今日も試しにクラウドモンスターで走ってみました！
そしたら結構足がどんどん進んで😆
でも反発のある靴で私のような初心者がフルを走ったら足が疲れちゃうんでしょうか？？
実際走ってみるのが一番ですが。。
何かわかる方いらしたらアドバイスお願いします！

久しぶりの秋晴れ‼︎
走りたい気持ちを抑えて、お仕事。。
しごおわで無料開放されている陸上競技場へ！
青いトラックにめちゃくちゃテンション上がりました！開放時間を勘違いしていて、１時間しか走れなかったけど、楽しかったー！✨
その後、主人に頼んでいた迎えの時間まで１時間歩いて、隣の駅まで移動しました😆
走るって楽しいなぁ。走れることに感謝✨

しごおわRUN‼︎
今日から10月、良いスタートが切れました👍
まだ最寄りの内房線が復旧しないので、
今日は娘の迎え時間に合わせて、朝仕事に行く前に、晩御飯の支度🍛🥗を済ませ
しごおわで職場に車を停めたままRUN
久しぶりに気持ちいい外の空気を吸いながらのランニング、本当に楽しかった✨
アクアラインマラソンの最後の激坂からゴールまでのコース！車ではよく通るけど、走ったのは初めてで嬉しかったです😊
今日も走れたことに感謝✨✨

昨日とほぼ同じコース！
今日はハーフにチャレンジしたかったけど、
時間もなく、さすがに2日連続で晩ご飯を作る時間に走ってたら、家族からひんしゅくを買ってしまう😅😅
アクアラインマラソンの開催も危ぶまれ、
また来る台風🌀と家族の通勤、通学も心配だけど、今日も走れました！感謝✨✨

しごおわランです。
雨が降ってない時間は貴重。
ちょうど三男が、京都、大阪の修学旅行から帰ってくる時間だったけど、早く走らないと雨が降って来るかも⁈ってことで、アップダウン130Mの坂の練習。
水溜り滑らないように、段差で躓かないように。
今日も走れて感謝‼︎

おはようございます😃
朝ラン頑張りました！
やっぱり朝起きるのは辛い。。
ゆっくり走ればいい。苦しくないペースで走ればいいんだって自分に言い聞かせて、走り出したものの、最寄り駅は向こう3ヶ月間、復旧の見込みないし、近くの主要な道路が通行止めだしで、ウチの前の通りの道路が激混み！
早めに家をでで出勤しないといけないので、何となく急いで走ってしまう自分。

それでも今朝はラン友２人すれ違い、ご近所のおじちゃんとも会い、気持ち良くランニング出来ました！
今日も走れることに感謝✨
仕事も頑張るぞ💪
皆さま、今日も笑顔で良い1日を〜😊