水運で栄えた土浦市には、今も各所にその名残があります。

つくば霞ケ浦りんりんロード起点の
土浦りんりんポートを起点に新川～桜川～霞ケ浦湖畔の水辺を走るルートです。

春には総延長5㎞超の桜並木が楽しめるコース上には、
七国山行きのバス停が。

探しながらのランも楽しいですよ！

水郷土浦、トトロ探して水辺ラン

煙樹ケ浜駐車場に車をとめて
駐車場から日ノ岬方面へ向かい、龍王神社⛩へ
龍王神社から折返し
潮吹き岩のところで高台へ行くも
私有地のため奥まで行けず
そのまま御崎神社⛩に向かい
海と鳥居の⛩のコラボが見どころです。

海が一望できるテンションの上がるコース
車が多いですが、カーブが多いためスピードを
出して走る車はほとんどないです。

海沿いのゆるやかアップダウン

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、
その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます！

千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、
葛西橋から仙台堀川公園に入って、
隅田川に入り千住新橋まで戻る。　

全長30kmほどの行程になります。

ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、
幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。

その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。

隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。

ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう！

荒川〜仙台堀川〜隅田川

Shinya Umeda


東京湾にかかるもう一つの大きな橋、「東京ゲートブリッジ」を走るコースです。新木場駅をスタートして、若洲ゴルフリンクス、若洲キャンプ場を抜けると巨大な東京ゲートブリッジが。新木場側にはエレベーターでの昇降施設があって、9回の高さまで行くことができます。
2020年8月時点では向こう岸まで徒歩・ランで渡ることはできず、引き返してくることになります。ゲートブリッジの長さは片道1キロ程度。海面50メートル以上の橋から見る東京湾は絶景です！
 
新木場に戻ってもよいですが、葛西臨海公園をめぐり、葛西駅方面に向かうのもよいと思います。この時はスーパー銭湯の湯処葛西をゴールにして汗を流しました。西葛西・葛西エリアはインド人街と言われていてインドカレーのお店が多数。お風呂でさっぱりした後はカレーで打ち上げというのもアリですね。
 
最寄りの新木場駅からも4キロ強あるので駅スタートとなると結構な距離になります。途中はコンビニが１、２件ある程度で自動販売機も多くないので、暑い時期に行くときは十分に水分を準備してから行くのがおすすめです。
 

東京ゲートブリッジを渡る絶景ラン（新木場発〜湯処葛西）

Orihara

平日は人が多く無理なのであえて日曜日のガラガラに走るのがおすすめかな！浅草橋のコインロッカーに荷物を預け築地方面に向かい浜離宮をこえてベイブリッジが見えたら芝方面に、東京タワーを目指して虎ノ門ヒルズ、日比谷公園、皇居前を抜けて大手町の読売新聞社前を通過しひたすら隅田川を目指し直進、橋にぶつかったら川沿いのランニングコースを遡上し総武線の鉄橋まで気合いと根性で走り切る！距離はそこそこだけど結構ハードです。

休日のオフィス街を走る

norima.hs

御茶ノ水駅［JR東日本］→東京都水道歴史館→湯島天満宮→アーツ千代田3331→おかず横丁→鳥越神社→蔵前橋→横綱町公園→旧安田庭園→両国江戸NOREN→新大橋→甘酒横丁→マチエキュート神田万世橋→万世橋→秋葉原駅［JR東日本］

御茶ノ水駅から秋葉原駅へのコース

kanno_running

船橋運動公園から海老川を下り船橋競馬場から秋津公園、香澄公園を経由しての往復コース
日当たり良好、公園内は日陰あり、水道、トイレが充実してるので夏場もおすすめ

新緑の季節におすすめ船橋近郊の公園巡りコース

浅草七福神巡り　
鳳神社〜吉原神社〜橋場不動尊〜石浜神社〜今戸神社〜待乳山神社〜浅草神社・浅草寺〜矢先稲荷神社


http://www.asakusa7.jp/sm/jyunpai/


浅草七福神巡りラン

羊のコリラックマ

いよいよ行く年来る年感が増し増しになって来ました😊

今日は寒かったですね〜🥶🥶

子豚警報🚨🚨🚨🐷🐷が鳴りっぱなしなので、今夜はジムに寄って走ってきました💦

気休め程度ですが、やった❣️という気持ちが大切ですよね♡ね？🥹

みゅちゃ

5:53。朝焼けを見るのが好きですが、同じグラデーションは見ることは出来ません。

朝の新鮮な空気を思い切り吸って、一日がスタート❗️一週間もスタート🥹

あと年末まで3週間。もうちょっと頑張る💪

キリッとした空気の朝でした。今朝も朝ラン＆朝ジムに行ってきました🏃‍♀️🏋️

今週は週半ばに夜ジムも行けたので、まあ良し✌️とします(自分には甘いタイプです)

今日の午後は休日出勤ですが、その後は友人と薬膳料理を食べに行く予定です❣️

薬膳料理は初めてなので楽しみです☺️🎶

29𓌉𓇋 ‎🥩🍖の日に行ったエドグラン(京橋)Xmas🎅していました〜🙌✨

今日から12月。ようやく冬らしい気温になりました(寒くていや😫)

ここから年末まであっという間に時間が過ぎていきますね。
元気に2023年を締めくくれるよう過ごしたいと思います😊

5:56今朝は格別綺麗な朝焼けが見られました✨気温が下がると空気が澄んでいるせいでしょうか…

11月29日か〜良い肉の日🍖🍗𓌉𓇋 ‎🥩🐖

今夜はお肉を食べなきゃ行けないね🥳

ビーバームーン🌕、綺麗に見えました✨

色んな所で今夜は月をみあげているのでしょうか？

一週間が始まりました。今朝はちょっと雲の多い朝でしたが、昨日より暖かい感じ☀️.°

今日はフルムーン、ビーバームーン🦫🌕らしいです。綺麗なお月様が見られますように。

一週間、頑張りましょう〜٩(ˊᗜˋ*)و🔥💪🏻

午後は小雨降る中、新宿御苑に行きました。こんなに寒くて雨が降っているのに、沢山の人が御苑を訪れていました。

この後、新宿まで歩き、損保美術館でゴッホを見て15kmくらい歩いてました🥳

帰宅して消費した以上のカロリーを摂取したことは内緒です🙊🤭

小雨も降る寒い朝でした*🥶💨*でも私には負けられない戦いがあり、朝ランしてきました🏃‍♀️🏋️

フツーならサボるところでしたが、子豚警報レベル5🐷🐷🐷🐷🐷となった私は意を決してジムまで走り、一時間トレミと筋トレ💪をしてきました。

これからこんな朝が増えるのでしょうか〜寒いの苦手です😖❌

picは昨日のランチ🍽の一部🍷

東京ミズマチで注目されるこの一帯ですが、夜はスカイツリーや橋のライトアップも楽しむことができる⭐️ライトアップはイベント等に応じて定期的に変わります。

墨田区側の隅田公園からスタートし、隅田川テラスを北上する。桜橋を通って白鬚橋で折り返して再び桜橋を経由し、浅草側の隅田公園を通る。最後はすみだリバーウォークを通って、隅田公園そよ風広場でゴール🏃🏻‍♂️

隅田川テラスは信号ないので快適に走れます👍
走った後は東京ミズマチのお店を巡ったり、カフェでひと休みするも良し😊

夜景を楽しむ隅田川テラスラン5km

tanuppy

墨田区の最北端に位置する東白鬚公園は、隅田川沿いにある鐘ヶ淵エリアの縦に細長い（南北に広がる）公園です。

公園内には1周2300mの周回コースがあり、1ヶ所だけ150mほどの起伏のあるポイントがあります。この公園は夏でもわりと日陰の多い公園なので、年間通してジョギングには最適です（距離表示もあります）。

2020年2月には、すみだランフェスタの記念すべき第1回目がこの公園内の周回コースを中心にして行われました。

東白鬚公園の2.3km周回コース

Sushiman

隅田川沿いには人気のランコースがたくさんあります。勝どきから八丁堀、浅草、南千住まで縦断するロングコースも人気がありますが、浅草付近は、浅草やスカイツリーといった観光地も近く、観光ランも人気があります。

浅草にはランステ利用ができるゲストハウスもあれば、隅田川の対岸にはアシックスコネクションといった公式のランステもあり、こういった観光ランや隅田川沿いのランニング時には積極的に利用したいものです。

アシックスコネクションの北側にある隅田公園の周辺には、浅草⇆スカイツリー間の観光をうながすために、コロナ渦とはいえ東京ミズマチや、すみだリバーウォークといった新スポットが2020年6月にオープンしました。

その注目のエリアからスタートするこのコースは、隅田川の東側のフラットな2kmコースを往復するコースです。

特徴は、首都高速道路の真下を走るので日陰が多いことと、距離表示があること。また、隅田川沿いのテラスを走ることもできます（こちらには距離表示はありません）。

春は隅田公園の桜、夏は隅田川の花火大会が例年行われ、この一帯も人がごった返しますが、東京ミズマチやすみだリバーウォークの開通などからも、この一帯が年間を通して人気のランエリアとなることは間違いなさそうでしょう。

土日にはたくさんのジョガーやウォーカーたちの姿を目にするコースでもあります。夜は桜橋もキレイですし、そこから見えるスカイツリーもキレイなので、時間帯問わずにオススメのコースでもあります。
