RUE HARKHA CONNECT SPACE 代官山
スタートゴールの5km

ログロード代官山〜マスタードHotel〜渋谷ストリーム〜渋谷109〜中目黒〜スタバリザーロースタリー〜西郷山公園〜代官山蔦屋

を巡るコース

代官山〜渋谷 周遊Runtrip 【5km】

Yoko

皇居はランナーの聖地の一つですが、普通に皇居を周回するだけではなく、たまには、歴史に触れるような特別なランをしてみませんか？ということで、地方から来られた方などを案内するときに、一周目は普通に周回したあとの二周目などにオススメのコースです。
大手門から皇居東御苑に入り（無料で参観できます。ただし、ここは走れませんので歩いてください。参観制限人数あるので、観光客戻ってきたら整理券必要になるかも知れません）、四季折々に美しい二の丸庭園や本丸跡、天守台などを見学し北詰橋門から周回に戻り、桜田門から国会議事堂前庭（南・北）＜ここには、日本の標高のもとになっている「日本水準原点」があります。元井伊家の江戸藩邸があったところで、桜田門が見下ろせる高台にありますので、桜田門外ノ変に思いを馳せて眺めるとよいでしょう、ただし、17:30閉園です）

ちょっと特別な皇居ラン

30分間の早朝ランニングに
取り入れているコースです。

早朝名古屋城周辺ランニング

NISHIKI

みなとみらいのナイトラン定番コース。
お気に入りです！

ハマスタ発、臨港パーク行。

Yuji Akita

鶴巻温泉駅から大山を経由して塔ノ岳を目指すコース。

※このコースでRuntripを楽しむ際には、きちんとした山の装備でお楽しみください⛰大山から先は標高1,000m以上の山域に長時間滞在することになるので、軽装では天候が急変した時に命の危険を回避できません。

大山は別名「雨降山」の名の通り、雨上がりはとても神秘的な雰囲気となる山です。鶴巻温泉から高取山あたりまではヒルに注意ですが、そこから先には山のオアシスが広がっています。

補給ポイントは、阿夫利神社の下社と、ヤビツ峠の売店。特にヤビツ峠では必ず補給するようにしてください。鳥尾山の山荘までは補給ポイントがありません。

菩提峠から塔ノ岳までは鎖場もあり、トレイルランというよりはもはやアドベンチャー！私はアナグマに遭遇しました！！
いきものたちの声にも耳を傾けながら進むと、スピードはゆっくりでも楽しいトレイルランになりますよ👍🏽

塔ノ岳から丹沢山までは5kmなので、体力と時間、装備に問題がなければ、ぜひ丹沢山まで足を伸ばしてみてください。

丹沢ジャングルクルーズ⛰🐍🦡🦋

2021年に開催された、思い出の大会を走ってきました！（初めて出たトレイルレースがこの大会でした）
※オフィシャルデータでは総距離62kmです。

とてもハードなコースでしたが、北信濃のトレイルを満喫できました！大会以外で走られる際は、熊鈴を必ず持って走ってください。大会中にも、熊の親子の目撃情報がありました。

the 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉(ロングの部)

近年、蔵前〜清澄白河の辺りを「日本のブルックリン」なんて呼ぶそうです。

浅草橋のランニングステーション「OUR OUR」から、ブルックリンに行ったことのある人も、そうでない人も、ブルックリンの街並みをイメージしながら走ってみてください👍

下町情緒あふれる町に点在するおしゃれカフェやベーカリーなど、見どころ(食べどころ)がいっぱいです‼️

日本のブルックリンを走る🗽

「寝坊もしたいけど朝ランもしたい、ついでに朝ごはんも食べたい」
そんなワガママさんに送る、朝ラン×ブランチのコース。

代々木上原の銭湯「Bathhaus」から、渋谷ストリーム内のおにぎり屋さんを目指して走り、帰りはキャットストリートにある「伊良コーラ」で給水。

元気があったら、代々木公園のクロカンコースを回ってから、お風呂にドボンしちゃいましょう♨️

最後はクラフトビールで〆ちゃうのがオツですよ🍺

渋谷 de ブrunチ(ブランチ)

山手線目黒駅をスタートゴールとした
周回コースです。
目黒川、代官山、代々木公園、明治神宮、
国立競技場と東京らしいスポットを通る割に
午前中は人通りがそこまで多くなく、
走りやすいコース です。

東京シティランニング

  HRKHRK

今日はアッキーさんのジャーナルで紹介されていた浅草七福神巡りをしてきました。
浅草寺は海外からの観光客も合わせて賑わっていましたがそのほかは比較的混み合っておらず楽しくラントリップできました。
特に石濱神社と吉原神社は独特で印象深い空間でした。
アッキーさんありがとうございます！
#浅草名所七福神

Napa

今年はこれで走り納め。
走り始めて3年目
なんとこの一年月100mile走れました。
すごい達成感！

画像は皇居脇にできた新しい公園。
素敵な休憩スペースです。

みなさま良いお年を！

今日は休みだったので初めて代々木公園まで走った。2時間越えのランニングも初めてだったので足の疲労回復に久々筋膜リリース。
気持ちいい！11月も終わりいよいよ12月慌ただしくなりますね。

今日は体が重たいながら走り始めたらとても気分良くなり新豊洲まで足を伸ばしました。
高架道路の間に見える景色をパシャリ。
散歩している海外からの観光客らしき人たちもバシバシ獲っていました。

うーん
秋らしい景色。
みんな大好き紅葉が見事な日でした。

豊洲から見えるレインボーブリッジに数々の高層ビルたち。
ウォーターフロントに建つビルのせいでヒートアイランド現象が発生してたと言われてました。
教科書にも載ってましたね。
今は落ち着いたのかな？
それ以上に温暖化が深刻なのかもしれません。
この景色は東京らしい絶景です。

寒くなってきました。
昨夜は青い夜景がとても綺麗でした。
夜に走ったら寝つきが良かなるのが好きです。

なんと
半年ぶりのジャーナル更新となりました。
五月末に少し膝を痛めて少し休足してからもらずっとランニングは気持ちよく続けてたんですが仕事や家族のことで色々あったのでジャーナルは休憩しておりました。

少し前の東京レガシーハーフマラソン観戦してモチベーションアップ！
来年はレースに参加したいと思います！

今夜は豊洲のぐるり公園を走りました。
東京ならではのウォーターフロントの景色と東京タワーにスカイスリーが一望できて最高のランニングコースでね。オリンピック効果がものすごくある場所だと思います。