六郷土手をランニング！！
涼しくて走りやすかったです〜！
自分の中では結構ハイペースだったけど、
意外とだるくなかった！
パワーUPしたかも！
もっと強くなりたい❣️


MAYA

今回は新横浜で練習会👏✨
川沿いをランニングー！😆
都会の喧騒から離れて、田舎道をランニング🏃‍♀️💨
みんなに遅れながらもしっかりついて行きました〜！

ランニング用品をもっと揃えたいです！
皆さんどこでお買い物してますか？🤔🤔🤔

横浜でゆるっとラン！
大池公園で練習会。
みんな4周走ったけど私は2周でダウン⤵️⤵️
体力が落ちてる〜！
悔しいからもっと練習しよっと！
.
皆さん暑い夏のランはどう乗り越えてるんですかー？

久々にランニング！
絶対に一人じゃこの暑さの中走らないから、
お友達を巻き込んで駒沢公園をランニング🏃‍♀️✨

すごーく暑かった！
しかも久々に走りすぎてみんなについていけず…
ワープ使いました🤣🤣🤣
みんなについていけるように、体力つけます💪💪💪
筋肉痛全く取れないよぅ…。

グループランって楽しいなって思いました❣️
もっと楽しいグループランを企画したくて、
こんなランおすすめだよ〜💕
っていうのがあったら教えて欲しいです🥰

今週も夕日を見ながら多摩川ラン！
風が吹いてて気持ちよかった〜🎵
多摩川周辺のおすすめスポット、知ってたら教えてください♥️

コロナを言い訳に走ってなかったです。
お久しぶりです。
今日は天気が良く、風が気持ち良かったので、
思わずランニングしました。
丸子橋までの往復約6キロ。
ゆるーくランニングしてきました！！
気持ちいいし、景色が綺麗！
走り終わったあと血圧上がったのか鼻血が止まらなくなりました。
ランニング後に鼻血出るとまずいですか？！

突然の2連休すごく嬉しいな❤️
2日目は朝ランしました☀️🌸
梅が綺麗に咲いてるのも好き❣️
シャワーの後にいつものカフェでコーヒータイム☕️🍰
優雅な連休だ✨✨

皆さんは突然仕事がお休みになったら何をしますか？？🥰

初の皇居ラン‼️
最後の門に入ってからが一番のダッシュ‼︎‼︎‼︎🏃‍♀️💨
楽しかった〜✨

久々に仕事終わりラン‼️
いつも序盤ハイペースで走るけど今日は終盤に
ペースあげてみた。
自分が成長してるのか、作戦がいいのか、
タイムが、どんどんあがる！^_^💕
もっと強くなれる気がする✨よし！

バレンタインでしたね！🍫❤️
私は思いつきでレモンのパウンドケーキを
焼きました🍋
これめちゃくちゃ美味しかったし、
お友達からも好評だった！🙌✨やたー！

今年のバレンタインはどうでしたか？😉💕