走って来ました🏃💨
距離走でお世話になってるコースでも
レースとなると勝手が違う😱💦
ペースが決まらず成り行き任せ💨
それでもなんとか目標には収まりました👍
これをきっかけに上げて行きたいなぁ🤔

REALに参加してくれたみなさんお疲れ様でした💡
ちょっとサプライズもあったし舞茸が最高でしたね😁✋

nanaboni

Parkrun走って来ましたぁ⤴️
暑さか疲れかわからないけど、絶不調⤵️
2日前から目が充血してるし😵💦
それでも明日は大会🏃💨
今夜は早目に寝ます(-_-)zzz

週末はいよいよREAL VRWC⤴️
今回はは大会の関係で時間と場所を少し変更💦
ゴールでみなさんをお待ちしてます😁✋

赤城大沼(あかぎ広場)
8/27(日) PM13:00〜PM14:00
https://maps.app.goo.gl/W67czM9HVc3MANLy7

オープンチャット「REAL VRWC群馬」
https://line.me/ti/g2/0DKmaXVTXCAz_uMIfRfD3lTXNTzIUxoEGP1ukg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

リカバリー？セット？
昨日の今日で疲労感あったけど最近スピード系全くだったので今朝はレペ4本だけ🏃💦

今日は高崎で仲間とお楽しみ🍺😆👍

本日もParkrun行って来ました🏃💨
今日は距離走の日⤴️
やべっちが居てくれたので心強い💡
しかしこの暑さはキツいなぁー😵💦
最後はペース保てず⤵️
今は積み上げていかないと😁✋

今日は朝活🌅
日の出から少し遅れて走り出したけど3時間で切り上げ💨
シューズは2足共に汗でぐちゃぐちゃ😨
何か良い方法はないかなぁ🤔

朝錬会からの距離走の予定で、準備も🆗⤴️
走り出したら日当たり良好で滝汗😵💦
明日に順延してジョグで終了💨
明日は早目に始めます🏃💨
📷くらいは涼しく風鈴で⤴️

先程の投稿の続きです💦
千鳥足で家に辿り着いて、シャワーも浴びずにそのままダウン(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
起こされて夕食を食べて、今度はシャワーを浴びて
そのままダウン(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
目覚めたら完全に二日酔い😵💨
早朝の距離走の予定を止めて、パークランへ🚗💨
身体と相談しながらおかわり含めて3本走れました😅
近い内に距離走やっておかないと😨

いやぁ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！
飲み過ぎましたぁ🍺💦
昨日の山の日、地元桐生開催のスペシャルイベントに参加⤴️
もちろんジャーナリストも多数参加でお祭り気分🎶
ゴール地点、昼食でのふるまい🍺では物足りずもちろん
おかわり🍺🎶
クラフトビールは止まりません💨
それでも満足せずみんなで街に向かい2次会発動🍺🎶
ここでも飲み過ぎ皆さんヘロヘロ😵💦
それでも全員無事に帰宅出来たので一安心😆✋
仲間とすごす大人の時間も良いよねぇ🤩