しごまえサザンLiveパトロール🏃
LiveRunに参加しながら会場視察🤩
今日は中日につきLiveはありませんが、
自分と同じようなお方がチラホラ🫣
ご近所のみなさんのベランダや庭には、
パーティーセットが🤗
サザンをBGMにBBQとかさいくぅーっすね👏

最終日の夜に行ってみようか考え中🤔
間違いなく大混雑でランニングどころではないかもですが、生歌聴いてみたい〜🤩

いわせのびっち(塩顔😂)

しごまえ🏃＆プティくんお散歩🐶
脚がチョイおもぉーい😵‍💫
今日から茅ヶ崎球場はフェスですねー🎉

お絵描き🐬ラン🏃

昨日、ロングをやったので、
どーしようか考えた結果、
今夏やっていなかったお絵描きをユルユルと🤩

いつもは下半身➡️尻尾➡️背中➡️顔➡️お腹と行きますが、今日は反対回り🤗

先週に引き続き30㌔炭酸リレー🏃
前回は東なんで今日は西へ🤗大磯駅まで往復🏃

スタート時は多少涼しかったですが、
やっぱまだ少しお暑ぅーございますね💦
なので今日のメニューは、
復路の茅ヶ崎CでオロナミンC、
ゴールの辻堂海浜公園でドクターペッパー🤩
いったい何杯目のドクターペッパーかな🫣

季節の変わり目で少しお腹が🌀で、
早めのトイレ対策をしたロングランでした🫣

しごおわラン🏃ゾロ目🎯

最近よくやるBU走🫡
最後は4:11まで上げられましたので、
オッケー牧場🐮
お空に4本の閃光らしきものがありましたが、
なんだったのでしょうかー🤔

それはそうと、明日はREALVRWC横浜に参加予定でしたが、部下がインフルのため明日出勤に😭
残念ですが仕方ないっすねー😵‍💫
先週、下見にだけでも行っておいて良かったと思います😂

Kアリーナのオープン記念内覧会＆記念ライブ🤩
すごいのが横浜にできましたねー🤩
ライブのアーティストも世代的にど真ん中🎯
久々にライブで盛り上がりましたー🎉
さいくぅー🤩

シゴオワ5㌔BU走🏃
隙間時間にサクッと行ってきました🫡
風が強かったので街中ラン🏃
ストレス発散完了🤪

そして、
メタルスライムとスライムが現れた。

同僚とシゴオワ🏃🏃
ユルユルと野郎2匹でみなとみらい周遊🤪
やっとKステーションを利用できました😂
キレイでシャワーの出がハンパなくいい🚿

アフターは伊勢佐木長者町の時雨で麺分補給🍜
馬車道までの道中は甘酒😂
さいくぅーです🤩

今日はプティくん、バースデーボーイ🐶
１歳になりましたー🎉🐶

なので？かどうかわかりませんが、
娘のリクエストで道志村の野呂ロッジへデイキャンプ🤗川遊びとBBQを満喫🤩

帰宅後は片付けしてサンセットRUNへ🏃
18時からのLiveRunにも参加しながら、
江ノ島までの往復8キロ🫡
海沿いは江ノ島へ近づくにつれて人が多くなり、
江ノ島大橋ではスラローム走行😂
まだまだ汗だく🥵💦💦💦

帰宅後はプティくんのお祝い🎉
犬用のケーキをペロリでした🤪

あ、今日キャップが届きました🧢
ジャイアントキリング😤
大好きなワードです🫡