休みの日の日中。あるいは仕事帰りに、少し長めのランニングを楽しみたい。そんな方におすすめなのが、ガレーラ・サウナ立川をスタート・ゴールにした「昭和記念公園・立川駐屯地 外周RUN」です。

JR立川駅北口から徒歩約3分のガレーラを出発し、サンサンロードから立飛方面へ。立川市役所周辺を経由して昭和記念公園と立川駐屯地の外周を巡り、西立川方面から立川駅北口へ戻る周回コースです。

昭和記念公園の中には入らず、周辺の公道・歩道を走るため、公園の開園時間に左右されずにランニングを計画できるのが大きな魅力。昼間はもちろん、仕事帰りのナイトランにもおすすめです。


都会の風景から、静かな公園外周へ。

前半は、多摩モノレールの高架と街路樹が印象的なサンサンロード。立川らしい都市の風景を楽しみながら走ります。

市役所周辺を抜けると、昭和記念公園と立川駐屯地を囲む外周エリアへ。にぎやかな駅前とは異なる、落ち着いた雰囲気の中で走ることができます。

公園北側から西側へと進み、西立川方面を経由して再び立川の街へ。同じ道を折り返すのではなく、街の景色の変化を楽しみながらぐるりと周回するコースです。

約10kmという走りごたえのある距離は、日々のトレーニングやハーフマラソンに向けた練習にもおすすめ。 仲間と会話を楽しみながら走るグループランにもぴったりです。


荷物を預けて、手ぶら感覚でランニング。

ランニングの拠点は、JR立川駅北口から徒歩約3分の「ガレーラ・サウナ立川」。

ランニングステーションは3時間500円。

ロッカー・更衣室・シャワー・レンタルタオルを利用できるので、仕事帰りでも気軽にランニングを楽しめます。

荷物を預けて身軽に走り、ゴール後はそのままシャワーでリフレッシュ。汗をかいたまま電車に乗る必要もありません。

走ったあとは、サウナというご褒美。

ガレーラのもうひとつの魅力は、ランニング後にサウナを楽しめること。

ランステ利用にプラス1,000円で、60分のサウナを追加できます。

ランニングで体を動かしたあとは、しっかり水分補給と休憩を取り、サウナでゆったりと自分だけの時間を。

走る前の準備から、走り終えたあとのリラックスタイムまで、ひとつの施設で完結する。それがガレーラの提案する「RUN & SAUNA」スタイルです。

走るために立川へ。走ったあとの楽しみまで、ガレーラで。

いつもの10kmを、少し特別な時間にしてみませんか？

ガレーラ・サウナ立川発 ｜ 昭和記念公園外周RUN 10km

ガレーラ・サウナ立川｜RUN & SAUNA

今日は寒いですね！昼休みは厚着して歩いてきました。

ひだか

今夜はのんびり20kmぐらい走ろうかなと思ったけど、途中で空腹に耐え切れなくなって30分で離脱しちゃいました。この後どうするかは考え中…😔

今夜はロングウォーク！夜は空気が澄んでて癒されます😌

昼休みの10kmラン🏃‍♂️午後も頑張ります！

2日連続シャワーラン☔️そして今夜のランで月間300km超えました！復帰したばかりで故障なくここまで安定して走れたのは自信になります。もしかしたらウォークの効果も大きいかも。ウォークの距離を足すと月間793kmなんですよね。

今日の通勤ウォークは20km！行きも帰りも雨降っててかなりハードでした😮‍💨

雨が止んだのを確認して走り始めたのに結局シャワーランになりました☔️今回少しフォーム調整を試したらこれが見事にハマって久しぶりの覚醒レベルアップランになりました✨サブ3のMペースを楽に安定して走れるようになったはずなので今後も再現できるよう頑張ります💪

坂道多めのコースを歩いてきました。このイノシシの標識が可愛くて好きです！

夕食後に10kmウォーク！雨上がりの夜は気持ち良いです✨