火曜にジョグ後から右ひざ痛
2日休んでも鈍い痛みが消えず、場所的に腸脛靭帯かなぁ
稲刈りもあるししばしお休み、ヨシ！

野生のフライパン

今日の分。
祝日ですが仕事です。
暑熱適応も下がりに下がって、日差しがキツイ、ヨシ！

昨日の分。
鴨も流される激流。さすがに走るのは諦め、豪雨の散歩。
ずぶ濡れ、ヨシ！

昨日の疲れが酷くリカバリーラン、ヨシ！
待望の配信版、1月の思い出が蘇る、ヨシ！

雨が止んで2日ぶりにラン
反り腰矯正、骨盤を立てる意識で姿勢良く、重心は前に！

昨日の疲れがあるものの、リカバリーラン
明日から雨予報だし、そっちで休足
ビールうめぇ

雨の合間を縫ってやっと稲刈り。
朝ランしてる場合じゃなかった、疲れた。。。
昼メシがっつり食ったのに、朝ラン後より体重減るとは（驚）