名古屋市街の中でも主要部を走る地下鉄東山線
藤が丘駅をスタートして途中、栄、名古屋駅と名古屋の中心部を抜けて、高畑駅まで22駅。20.6kmのコース。
広小路通りから錦通りと名古屋の幹線を走るので夜でも街灯が多く夜でも安心。
いろんなお店もあるので飽きずに走れます。
信号が多いのが難点ですが…

名古屋市地下鉄東山線ランニング

hibarigogo

大きな池に沿って涼しい風を走っている気持ちが最高に良かったと思い、おススメのコースだ！

三好池公園

reason2alive

あくまで名城公園に沿って走るルート💨

名古屋名城公園沿い

白鳥プロムナード、信号のない川沿いのランニングコース

Occhan

2020年ラン初めは五稜郭。
堀の外周と内周を周って星形の軌跡を描いてきました。
雪で足元が安定しなかったけど楽しくてあっという間に終了。

雪の五稜郭

NO連合1号

( ΦωΦ )

3ヶ月後ハーフ…
走りたいけど…無理かな？

れお

絶望スロジョグ散歩( ๐_๐)

体重はかったら…
9kg増えてた…
どうりでタイツがパチパチなわけ
何してても息あがるわけ
走る前に痩せた方が良いと思う
とりあえず今月はスロジョグ散歩で100km目指そう( *˙0˙*)۶

うふふラン～(〃艸〃)
もうすでに暑いですね…

明日名古屋ウィメンズ、シティ出られる方
ファイト～٩( ᐛ )( ᐖ )۶

猫と共同生活始めましたฅ^•ω•^ฅ

じゃなくて…
1年5ヶ月ぶりに走ろう！
と思ったんですよ。
まぁ案の定1kmも走れませんでしたが笑
またゼロからどころかマイナスからやり直しです😆
1年後フル完走目標に頑張ります(◍´꒳`)b

水戸のメダル届きました。

オンラインだったため、5回に分けての42km。
どうにも膝が治らず、現地開催してたら間違いなく完走できてなかった。
だから…
複雑…
本来なら貰えてないはずのご褒美😅




ここからは愚痴です。

昨年痛めた股関節、今年3月に痛めた膝。
4~8月まで完全休足、体幹トレとストレッチ。(おかげでキレイな腹筋)
9月からウォーキングとちょこっとジョグ。
10月ちょっとずつ距離を伸ばし～水戸オンライン。

痛み激増( º言º)
なんでなん。
何が悪いのか分からん。
また走れん。

前に整形の先生が、「走るの向いてないからどうしてもスポーツしたいなら競技変えた方が良いよ」って言ってた。
ホントにそうなのかも…

そりゃさ、走るの別に好きじゃないよ。
当初の目的は印籠メダルだったし。
でもさ、それだけのためでも大嫌いな筋トレして外出るの嫌だけど走る練習してって。
それなりに頑張ってんじゃん。
なのにさ…なんでよ٩(๑`^´๑)۶

…と、ここ最近ずっとモヤモヤしてるわけです。

すみません、愚痴って。

とりあえず…
水戸オンライン無事？終了。

いつになったらちゃんと走れるようになるのだろうか…

……(°д°)
来年に…向けて…頑張…ろ…

東山一万歩コース3周をメインに平和公園一万歩コースなどをめぐり、30kmのランニングコースです。平地はほとんどありません！ひたすら、アップダウンが続くコースなので、坂好きな方にしかオススメできないコースです。途中、コンビニ、人気のパン屋さん、お手洗いもあるコースなので手ぶらでいっても大丈夫なコースです。

【坂マニアにオススメ】東山＆平和公園一万歩コース30kmコース

moe_nagoya

名古屋出張の翌朝、早起きしてランニング。
名古屋の大通りは平坦で歩道も広いので走りやすいです。

平日早朝の熱田神宮は人も少なく、静寂な雰囲気が気持ち良かったです。神社ランは朝に行くのがいいですね。
帰りは鶴舞公園に行って帰ってきました。

ラン後はホテルでシャワーを浴びてモーニング。走った後のモーニングはさらに美味しかった！

熱田神宮早朝ラン（名古屋）

Nori

名古屋市東部の東郷町にある一周7.4kmの池。
周回で走るもよし。
km表示もあり、平坦で走りやすいコースです。

愛知池一周ランニング

名古屋市東部にある牧野ヶ池緑地一周コース。
アップダウンも多く、信号もない周回コース。駐車場もあり、帰りは近くのスーパー銭湯へ！