石垣島離島ターミナルからフサキビーチまで片道約5キロです！夕日を眺めに行くのにオススメです✨

フサキビーチの夕日が最高です☀️

YUKA

2019（平成31）年　大河ドラマ 『いだてん～東京オリムピック噺～』のモデルとなっている金栗 四三（かなくりしそう）の生家を通るルートです。山、川と大自然を気持ちよく走れるコースです。

日本マラソンの父 金栗四三（かなくりしそう）の生家を巡るコース

Kozo🇯🇵

こちらのコースはシーズンを通して、走りやすいと思います。
南阿蘇の田園風景を見ながらのランニングは最高です。

熊本南阿蘇の田園風景  初級の方向けミドルコース

武富孝一

週末ルーティンの朝ラン🏃‍♀️
梅雨らしくない晴れの日が続いていたけど、今日は曇天☁️
今日は後輩女子と飲みに行くので楽しみ😊

写真は香港の上環散策で偶然見つけた壁画アート🎨
今回壁画巡りはあまりできませんでした(･･;)
皆様よい週末を〜🎵

Nanao

懇親会が早く終わったので帰宅してしごおわラン🏃‍♀️🌝
会食が続くと太るのでカロリー消費も兼ねて（笑）

香港トラムが好きすぎて何枚も写真撮っちゃいました😅
そして９月の航空券が安かったので昨日ポチッと📱✈️
しし今朝になってさらに千円くらい値下がりしててショック〜😭

今日から再び現実の生活❗️
天気も良かったのでしごおわランしてきました🌝

写真はスターフェリーから眺めた西九龍地区のライトアップ💫
日曜日が父の日だったので、父の日メッセージが流れていました👨❤️

無事帰国🇯🇵 → 明日から現実🏢

写真は香港の下町、深水埗Sham Shui Po🏙️
角丸ビルとタクシーの組み合わせにハマりました😆
的士🚕、城巴🚌、電車🚋 、天星小輪⛴️💚🤍🇭🇰
香港は乗り物も沢山で楽しい〜‼️

香港２日目🇭🇰
上環〜西営盤の街散策して赤柱へ🚌
たくさん歩き過ぎてさすがにフットマッサージ行きました🦶

写真は文武廟⛩️

週末香港🇭🇰
人生最大のミスをやらかしまして、古いパスポートを持ってきたことに福岡空港行きのバスの中で気づいて真っ青😱
次のバス停で下車→タクシーで引き返す→新幹線🚅でどうにか間に合いました😮‍💨
余計な出費したけど、無事に来れてよかった😭
台風も温帯低気圧に変わったし🌀

花の写真が続きましたが、やっぱりグルメ😋
ワンタン麺美味しかったです🍜🦐
皆様、よい週末をお過ごしください☆

雨が止んでたのでしごおわラン🌝
写真は珍しく団子より花です（笑）
先日のバラ園🌹
こういう霞んだ色のバラも素敵💜
あと２日行けば香港🇭🇰

ダンスの発表会だったので昨日のランニングはお休み📴
今朝は上半身は筋肉痛だったけど、脚は軽やかだったので、雨が降る前に頑張って15キロ🏃‍♀️
ハムは完治していないけど、結構いいペースで走れるようになってきました😊

急遽昼から仕事になったので出勤して、帰りは寄り道してバラ園へ🌹
見頃を過ぎた株が多かったけど、まだ散ってないものも多数できれいでした🧡

昨日も残業でしたが、今日はどうにか定時ダッシュ💨
軽くリフレッシュランしてきました🏃‍♀️🌝

写真は香港の故宮博物院の展示🐘