東武東上線・JR川越線 川越駅🚉スタート

第一番．毘沙門天(妙善寺) →第二番．寿老人(天然寺) →第三番．大黒天(喜多院) →第四番．恵比寿天(成田山) →第五番．福禄寿神(連雀寺) →第六番．布袋尊(立見寺) →第七番．弁財天(妙昌寺)
熊野神社⚽️
日本サッカー協会のシンボルマーク(八咫烏)
川越八幡宮🏃‍♂️ 脚．腰の神様✨

ご利益🙏盛り盛りのゆっくりコース

小江戸川越七福神巡り+⛩熊野神社⚽️+⛩川越八幡宮🏃‍♂️🏃‍♀️ 

mieko

埼玉県深谷市のイメージキャラクター「ふっかちゃん」の顔を描くルートです。
曲がり角が多く、折り返しがあるため、ガチランには向きませんが、完走するとSNS映えする（？）絵が完成します。
深谷駅から400mほど離れた場所からスタートするので、荷物は駅のロッカーを利用すると良いです。
約16㎞地点（左ツノの付け根あたり）にある「糸屋製菓店」の翁最中と、約31㎞地点（右ツノの先端あたり）にある「ねぎ餃子深谷本店」のねぎ餃子が絶品です！！

お車の場合、右ツノの先端（Vの内側）にある「国済寺天然温泉 美肌の湯」をスタートゴールにし、走った後にお風呂に入るのもオスススメです。

ふかや顔マラソン

ﾅｦ

榛名湖マラソンへ3回目の参加しました

日本一標高が高く過酷なフルマラソン?(公認コース)

爽やかな涼しい風を感じ 山の景色を楽しむ  
天空のフルマラソンって事ね


少々値上がりはしましたが
エントリー費６０００円で 
会場や街で使える１０００円のお買い物券が付いて来るので
実質５０００円👛のフル
8キロの周回
８キロ中に給水2ヶ所、給水給食2ヶ所
キツイコースだけど ボランティアの皆さんや
涼しい湖畔で優雅に応援してくれる 皆さんが
愉快でとっても温かい声を掛けてくれます

秋に向けての足の強化にお勧め出来ちゃう

長〜い登り坂を5回
歩かずにきっちり登りきれました〜
まぁ 他は歩いたり、のんびり🍛食べたりしましたけどね……

久しぶりの方々とお会いすることが出来てビックリ！
みんな好きなんね📐

ご一緒の方も 
応援した方々も
きっちり完走👏
気持ちの良い１日！！

いもこ

遅延………
日曜日のコト

麦酒を飲みに
さいたま新都心、けやき広場ビールフェス🍻
走って行こう！とヤル気満々だったのに
暑さと 疲れと やる気の無さで 歩いてばかり
結局、電車を使用

初めの一杯 大きすぎたの
反省  
飲み比べセットを もっと攻めたかったかな
色々と飲めて満足🍻

近くに居たノンベさんが、これは呑んだ方が良いよ～
と教えてくれたヤツも不思議に美味しかった
 
帰りは眠くて🚃うつらうつら😴 


もう少し近ければ
開催期間中は毎日、目的地に設定しちゃうよね😆

土曜の朝はparkrun！←言ってみたかった

台風一過 ✕、🗻 ✕ 

行田総合公園パークラン参加しました

ぺーサーをしてくれた方が
最後の１キロ 上げるよ！頑張れ！って言ってくれた

失速は無かったけど  ついていけなかったなー

後半に上げられる気力・体力を手に入れよう⤴️

スキャンのお仕事も させてもらいました⌚
フラットバンドは ボランティアの時 便利ですね

予定の無くなった休日
午後は東松山市のクロスカントリーコースへ🏃
ぐるぐる🌀するの好きなのかも

さてさて明日も坂道だー

日本のてっぺん走ってきました
訪れてみたかった稚内

9月3日  日本最北端わっかない平和マラソン
スタートからゴールまで 風速７～８メートルの向かい風
ずーと向かい風〜   ずーと海
ｽｽﾏﾅｲｰｰ厳しい〰️
強い向かい風のお陰で 汗は乾いちゃう

けつカッチン✈️だから  頑張りながら お楽しみ🏃

過酷だったけど、珍しく 歩きたくならなかったのは不思議 
涼しさのお陰かな?

距離が少し多いのは
話題の最北端ローソンとポン太君を📷️撮るために戻ったり
エイドのアイス🍦通過後  やっぱり食べるー  って戻ったり……

頑張ったから、帰りに♨️寄る時間は稼げて良かった

前日は
最北の◯◯を色々と🚙
行きたい所、見たい景色、食べたいもの
全て計画通りに進みました
利尻富士も見えたし
遠くにサハリンが見られたのは嬉しい！
今、平和に暮らせている事はありがたい事ね

涼しい風と 関東では見ることの出来ない景色

また行きたいな〜
もちろん向かい風のマラソン大会も含めて🙆

赤城大沼ぐ〜るぐ〜る ゆっくり７周
気温  スタート21℃ ゴール25℃
暑いぞ地元より
気温が10度低い！ 走れる～ 

いつもの駐車場は 明日開催される
赤城大沼白樺マラソンの会場
朝からスタッフの方々が設営されていました
歩道の草刈り、コース上の危険箇所にパイロンを置いたり 
 大会の幟を立てたり  
コースに🅿️駐車しないよう 注意看板もあちこちに🚩

前日にも朝から、ありがたいですね
周回毎に出来上がって行く会場を見ながら
明日は 参加者の皆  同じコースを頑張るんだな❗っと
途中から応援の気持ちで走ってきましたﾖ

明日、各地大会参加の皆様 頑張れ〜

夏休みも終わった週末

土曜日 
🗻予定無くなり
じゃ、オクムでお会いしましょ✋
のオクム練、歩き多めでユル〜く

日曜日は 赤城の森トレイルラン🏁17キロの部(⌚13k)
大会参加しました
ほぼフラットで走れる砂利道林道だよ！！
聞いたのと違った
強いランナーさんと自分では 坂道の感じ方に違いあり
歩き多めだったけど 良い筋トレ出来ました

たまランの皆様にも久しぶりにお会い出来たし
良く会う パークランナーズさん達と楽しい１日でした


こんなんで フルを走りきれるのか? と
不安だから 即席の 練習を始めなくては〜
って事で 🏃走りました

歩き多めの週末だったから
今日は  歩かず、㌔６分を越えないように頑張ってみた🏃

29日(土)
🕒️出発 遅くなり 手近な尾瀬へ

鳩待～尾瀬ヶ原〜見晴新道〜燧ヶ岳
不穏な雲の為 ﾋﾟｽﾄﾝ
尾瀬沼回りは取り止め✋


朝モヤの幻想的な木道
晴れたトンボ舞う山頂
雷響く下山道
雨の中の尾瀬ヶ原
帰って来たﾖ  眺める晴れた至仏山


様々な空模様の１日
泥んこ祭も
楽しく受け入れて癒された


筋肉痛も無く
元気でたーって体が言ってるから走ろう～
ってことで
昨日は
熊谷ドームでジャーナリストの皆さんとお会い🏃できました🍜

お久しぶりですが、ﾁｮｺﾁｮｺ🏃続けています！

ご近所動物ｼﾘｰｽﾞ?  
また馬さん🐴
気分により噛むことがあるので🐴
ナデナデは眉間だけ🐴
草を差し出すと食べてくれます🐴
 
人間と お話している間に
ヤギの綱でグルグル巻きになっちゃった
ヤギのウソコ💩踏みまくりだよ
ヤギのウソコ💩は気にならないね
 

暑くて 走り続けられないのが悩みです
2キロおきに歩いちゃいます
やがて 諦めて徒歩で帰宅しました

今年の夏は
ダメにならないように頑張りたいｯｯ
気持ちだけは💪

ご近所動物ｼﾘｰｽﾞ?
民家で飼育されている 馬さん
優しい目
人に慣れています






7月2日(日)は
灼熱の彩湖グルグル🌀 8時間耐久レース
8耐 ×
8滞 ○
喋ったり、走ったり、歩いたり、
喋ったり、喋ったり、休んだり、
いつの間にか 楽しい１日が過ぎ去った


暑すぎる夏、走らなくなる
毎年、夏になると
ジャーナルからも離れちゃう

パークラン参加で 
ﾁｮｺﾁｮｺとどうにか走って行けるといいな☺️