今日は午後から雨☂️だったので
ジムでトレーニング😀
お昼に唐揚げ定食を食べてしまった💦ので
ガンバろー👊と思ったけど
疲れてるユルく運動💦
明日はガンバるぞー‼️

やまたか

今日は雨☂️だったからジムで運動してきました😀
これから梅雨☂️の季節だからジムで運動多くなるかな💦

今日もガンバって運動したけど
コンビニに寄ったら魔の手が💦
結局買っちゃった😭
明日は誘惑に乗らないぞ！

今日は大好きな❤️仲良しさんと
ジムでトレーニング😀
お昼はピザ🍕にオムライスに唐揚げと
カロリーもガンバって取ってきました💦
そんでもって締めはスィーツ😀
カロリー分ジムで動けたかな💦

前髪が長かったので走ってる時に邪魔でしたので
仕事帰りにに散髪してきました。
ジムも定休日だったので
久々にいつものコースをNight RUNしてきました。
前髪も目に入る事なく気持ちよく走れました😀

よかったー😀
よく走ってるとオナラがでるから
仲間に聞いたら皆んな同じだって💦
なのでググってみたら同じ質問の人がいた😀
安心しました😀

昨日一昨日とRUNガンバったので
今日はジムで軽く汗を流す予定でしたが
スタジオで踊った後、仲良しさんと
バリオマシーンで30分運動しました。
久々にバリオマシーンしたけど
めちゃ疲れたー💦

本日2回目のRUN‼️
午後からジムの仲間と走ってきました😀
今日一日で17km💦時間をあけて走ると
足が重くてキツイRUNでしたが
皆んなと話しながら楽しく走れました。

今日は朝早く目が覚めたので
moaning runしてきました。
夜走るコースですが🌛夜と違った
景色が気持ち良かったです😀