室堂ターミナル→雄山(3003m)→大汝山(3015m)→富士の折立(2999m)→真砂岳→別山(南峰・北峰）→剱御前小舎→雷鳥沢→みくりが池→室堂

登山道・本格的な岩場・稜線歩きと登山の醍醐味をフルコースで味わえます

絶景ポイント多数
立山連峰・黒部湖と黒部ダム・目の前にどーんと剱岳・雷鳥沢の澄んだ水・地獄谷の噴煙
運が良ければ富士山も見えます

登山コースはしっかり整備されており、岩場にはコースを示す矢印が描かれています

室堂ターミナルまではケーブルカーや高原バスで（マイカー不可）
帰りの高原バスの時間に気をつけて（時間に限りがあるので中級者以上向け）

雲上の楽園　立山縦走からの周回コース

きょーこちゃん(みにっこ)

丸山総合公園を発着点に
白萩西部小学校・陽南小学校を巡り
県内唯一のラウンドアバウト交差点をぐるり
館城跡・弓庄城跡からら弓の里歴史文化館を見学
城山の湧水から大岩山日石寺
有名なそうめん食べたり滝行したりできる
千巖渓から続く渓谷の山路
おおかみこどもの花の家を通り過ぎて
目指すは休校中の白萩南部小学校
上市川沿いに下ったら川を渡って眼目山立山寺
杉並木の参道を堪能したら丸山総合公園に戻る

歴史と自然を感じられる坂練含むハーフの距離

学校巡りin上市町　滝修行含む山岳路21.3km

田原市の道の駅メックンハウハスをスタートして東の赤羽海岸沿いを南下、伊良湖岬灯台をぐるりと回って、西の海岸線を北上！
春は菜の花の名所として有名です。
風力発電する所なので風が強い日が多いです。
岬付近はアップダウンがありますが、半島と海のコラボが絶景です。

春の渥美半島　伊良湖岬ラン

hibarigogo

道の駅びえい「白金ビルケ」を出発し、青い池〜不動の滝〜白髭の滝〜野鳥の森〜十勝岳火山砂防情報センターの階段を下り、白髭の滝からは来た道を戻るルートです。

上記のどのスポットも絶景で、静寂に包まれた道中もとても綺麗な景色が待ち構えています。運が良ければ野生動物(私の場合は鹿でした)や雲海を拝める可能性もあります。アップダウンはそこそこあるのでいいトレーニングになります。

道中は信号が一つもないので、上記のスポットに立ち寄らないのであればノンストップで走り続けられます(その場合は若干トータルの距離が短くなります)。また、途中の情報センターを経由しないルートもあります。

道の駅びえい「白金ビルケ」発着白金周遊コース

まーしー

旭川公園を発着する約13kmのコースです。
信号は所々にありますが、ほぼ止まらずに走れます。道中は灯りがあまりないので、走るのは夕方前までに済ませた方がいいと思います。

最後の旭山公園入口〜公園山頂までの約1kmの上りはなかなかハードですが、上りきった後の達成感は大きいです。10月であれば紅葉が見頃を迎えており景色を楽しみながら走れるのでとてもオススメです。

旭山公園周辺散策コース

ひたすら海沿いの一本道を走ります。信号がないし、距離に挑戦する時には良いかもしれません。
信号なし。
起伏もなし。
おまけに街灯もないので、夜は怖すぎです。
折り返し地点には水門があります。
個人的には朝方をおすすめします。波の音は意外にいいBGMになりますね。

カモメとともに水門まで

たくぼん

お彼岸🍁のために上京中🗼

時間があったので
ホテル🏨の周りを探検ラン🏃‍♂️
(立ち止まること多くてほとんど歩き😅)

ちょっと目を引く建物発見💡
ＫＦＣ🐓とかなりレトロな洋服店のコラボ
そして洋服店にはタバコ屋が常設

シュールすぎる😳

keisuke

しごまえラン🏃‍♂️

ちょっとだけ頑張って
今年の最長距離、最速スピード
シーズンベスト更新🎊

波が仕事のモヤモヤを消してくれます😶‍🌫️
　　　　　@勝手にプライベートビーチ🏖️

パートナーと一緒に朝散歩🚶🚶‍♀️
空気が美味しい😋

腰痛につき
超高級自転車🚲としごまえ散歩🚶

しごおわ夕暮れ時間⏳
空と風が心を癒してくれた❤️‍🩹(感謝)

犀川緑地公園parkrunに初参加🔰

お天気🌤️、気温🌡️、かぜ🎈
どれも最高のrun日和😌

ほとんど歩きだったけど最高の５ｋ🥳

今年の最長距離更新🎊(SB)

片山津温泉総湯からスタート🏃‍♂️💨

柴山潟＆白山堪能できるルートです🏔✨

今ならまだ、逆さ白山が見れます❗️❗️❗️

ラン後は総湯で温泉につかり♨️

入浴後はまちカフェで柴山潟を眺めながら優雅にランチ＆コーヒーでもいかがですかー☕️✨