東京湾フェリーのサンセットクルーズをゴールとした、京急長沢駅〜野比海岸〜久里浜海岸〜燈明堂海岸〜京急久里浜の横須賀海岸巡りランです🏝️
燈明堂海岸でドボン🌊
海辺の湯でもドボン♨️
最後にフェリー内のビアガーデンでもドボン🍺
のドボン三昧😁

具体的なコースは💁です

12:00京急長沢駅集合（コンビニ有り）
12:10できたて屋→行動食ゲット（和菓子屋）
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　　　野比海岸
　　　久里浜海岸
　　　燈明堂　計11km
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14:30久里浜着
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　　　法龍山麦酒で🍻
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　　　やきとりくりはま家で焼き鳥購入
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　　　ツクイクレープ😋ｵﾔﾂ？
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　　　京急ストアでおつまみ購入
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15:45京急久里浜駅よりバス（歩きでも可。2km）
16:00久里浜港着→チケット購入
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　　　海辺の湯♨️
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18:15久里浜港🚢発→🍻🤪
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　　　金谷港（下船しない）
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20:00久里浜港🚢着
20:16久里浜港🚌発
20:30京急久里浜駅

ワンウェイなので荷物は背負っていく想定ですが、手前の京急久里浜駅改札内にコインロッカーがあるので一本早い電車で来ていただいて荷物を預けることも可能です（取り出す時には入場料必要）

🔸できたて屋
https://maps.app.goo.gl/oeRejfYFQ2TvMFm98?g_st=ic
　※一番のオススメは旬の時の苺大福🍓
🔸法龍山麦酒
https://horyuzan-bakusyu.com/
🔸やきとり くりはま家
https://maps.app.goo.gl/5YxFUhLEfVC5atHT6?g_st=ic
🔸ツクイクレープ
https://www.instagram.com/tsukui_crepe_kurihama/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
🔸海辺の湯
https://m.facebook.com/profile.php/?id=100049703091127
🔸東京湾フェリー（サンセットクルーズ）
https://www.tokyowanferry.com/nouryousen2023/

※実際の距離は15kmほど。コースにフェリー乗船分も含まれているため35kmと表示されています。

2023夏サンセットクルーズ

あ ら り ば

片瀬江ノ島駅出てすぐの境川沿いをひたすら北上します。
途中、柏尾川と分岐するところなど気をつけながら、境川遊水地公園に辿り着けばあとは和泉川沿いを辿るだけです。

鍋屋の森に一瞬入るので、そこだけはちょっとしたトレイルになります。気分転換程度です。

［ご参考に］
1.ゴール地点から相鉄線三ツ境駅まで徒歩約10分程です。その道中に24時間営業のウエルシア（駐車場付き）あります。

2.遊水地公園にトイレと自販機ありますので休憩するにはちょうどよいです。

3.スタート、ゴールの他にも、駅に近いポイントが何箇所かあるので、走破に自信ない方もオススメかと思います。

※施設の開所時間は事前に確認してください。

［21キロ］境川から和泉川に乗り換えするコース

かおり

道路は交通量が少なく、湖はモーターボート等が禁止されてるためとても静かで、自分の走る音しか聞こえない時も🏃‍♂️
ほぼ湖畔沿いを走れるので色々な表情の本栖湖を眺めながら気持ちよく走れます。多少の起伏も心地よく感じるほど✨
空のご機嫌が良ければ千円札裏面に描かれた景色に出会えるかもしれません🗻

自然豊かな本栖湖一周12km

初投稿です🎉
京急長沢駅スタートの三浦富士〜砲台山〜武山〜津久井浜〜三浦海岸の程よいトレイルと3kmのシーサイドが走れる欲張りコース✌️
京急長沢駅から津久井浜駅まではハイキングコースを走るので迷わず走れます。
津久井浜からは3km程のシーサイドラン🏖波打ち際のビーチランも👍
ゴール後は近くの南風Coffeeでランとコーヒーや、マホロバマインズでランと温泉♨️がおすすめ🙆‍♂️

横須賀・三浦のトレイル&シーサイドラン

大阪での記録

ホテルから大阪城へ
途中、誰かの家の植え込みに鍋の中身をぶちまける人と遭遇
めっちゃ怖かった。恨みかなんかあるんかも・・・
早朝ってあんまり人と合わないけどあったらめっちゃ不思議な人いるよね（自分もか・・）

大阪城について一周してみる。3月は梅の先初めでにおいが結構してました。
大阪城では結構ランナーの人、散歩の人をみかけました。
過ぎて特に目的地ないので川をつたってをぐるっと帰ろうって決め、写真が良かったのでなんとなく靭（うつぼ）公園へ
バラが有名ですが、時期ではないため素通り
その後、大阪ドーム付近まで行き、道頓堀川を戎橋に向かって移動
初グリコとなりました。
その後ホテルへ。

心斎橋を中心に川の中心をぐるりと一周ラン

2001men

港北NTの公園と緑道を結ぶルート、信号機は1箇所のみでハーフの距離が走れます。程よくアップダウンもあり楽しく走れます。

横浜市港北NT緑道ぐるっと21キロ

Saikei

都筑区の公園と緑道を巡る周回コースです。新緑や紅葉、桜など、是非色んな季節に走って頂きたいです！
時間帯に寄りますが、この距離を走って90%以上日陰、信号２つなので、ロング走におススメ☆
このコースの良い点は、横浜市営地下鉄ブルーラインとグリーンラインの各駅に接しているため、どこからでもスタート、ゴールできるところ♪
センター南駅ゴールにすれば、温泉ドボンもできますよ♨️
コース内は土や石畳、砂利道と、様々な路面も楽しめ、プチクロカンもできます。各公園には道案内が設置してあり、水道とトイレもあるので、LSDにも適しますよ〜😊
※一部コースを間違えています💦

公園と緑道を巡る自然たっぷりコース！真夏のロング走におススメ☆

ちい

山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。
ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。

無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖

大森英一郎

赤白（せきはく）稲荷神社は、京都の伏見稲荷から御神体を頂いて祀ってある小さな神社です。
横須賀独特の谷戸の町の奥に、神社入り口があります。
最初の鳥居をくぐってからはトレランコース。
プライベートな開けた畑に出てから、さらに登ると林の向こうに、ずらりと並んだ鳥居が見えてきます。
古いもの、新しいもの、すこし傾いてるものなど、ズラリと鳥居が並んでる様は、まるで異世界に
迷い込んだかのよう。。
小さな赤い屋根のお社の屋根は、片側が長くなってる流れ造りというものだそうです。
横に回って確かめてくださいね。

道は狭いですが、登口までは平坦。
登り始めても、岩はなく階段などで走りやすいです。

JR田浦駅から4キロほどで到着しますので、余裕があれば、その帰り、左側にある田浦梅林まで、また登り返すのも面白いです。
田浦梅林はとても広くて、ここでお弁当を食べるのも良いですね。

伏見赤白稲荷神社へのトレランコース

山口 美智子

つくばマラソン

9月末のウルトラ後、かくかくしかじかで10月は91k、11月はゆっくりペースで少しずつ走れるようになりましたが、大会は自分がどのくらいのペースで行けるかも分からず出場😌やっぱり30k過ぎからたれましたが、
沿道のラントリメンバーの応援や皆んなからの応援で何とか止まらず完走出来ました☺️
また少し休んで頑張ります😁

大会の関係者、ボランティアの方、応援📣してくれた皆様、出場されたランナー、打ち上げ🍻ご一緒した皆さまありがとうございました😌

アカメダカ

Parkrun馬堀海岸3周年✨
REAL横須賀１周年✨
よこすかシーサイドマラソンお疲れ様✨

の会に横須賀ビール🍺のお店で参加させていただきました😌
記念日関係の皆さまおめでとうございます🎉

前にちょっと会った人や初めて会った人もすぐに仲良しになるランナーあるある
とっても楽しいひと時😌

幹事の皆さまはじめ参加した皆さまありがとうございました😌

pic下段は衣装の色もお揃いの素敵なツーショット✨

今日は出張先のおすすめのBARでハッピーボジョレー解禁🍷✨

皆さま良いことありますように😌

昨日は割と早く帰宅出来たのでご飯前にしごおわラン
もう寒くて🥶今季初🧤も装着してゆっくりスタート

夜のみなとみらい20時ぐらいは久しぶり
なんか遠くからでもキラキラしてる大さん橋にみちくさして山下公園まで

風が冷たいけど空気が澄んでる感じが😌

30数年ぶりに通学路の多摩川上水と寄り道してた小金井公園を朝ラン☀️

多摩川上水沿いは本当昔と変わってなく懐かしい気分😌

途中、公園でMASAKOさんと合流してサントリービール工場まで公園⛲️寄りながらわりと急ぎラン🤣
出来たての🍺３種類いただきました😆
サントリーさんだけ天然水で製造していることだけは分かりました(金麦も)😏

昨日はひと通り用事おわって夕方からゆっくりラン🏃

短パンとウインドブレーカーでスタートしたら寒すぎ😑

ランしても温まらないのはスピード不足🤣
タイツ出さないと😌

久しぶりに♨️じゃなくてランステ利用で皇居ラン😌
ランステめっちゃ混んでました〜🤣

ナイトラン🌃　半袖で暑くもなく寒くもなくちょうどいい気温✨

これから皇居行くの増やすかな😁

10月最後もナイトラン出来ました😉
今日から11月今年も後2ヶ月はやい🤣

9月246.8k(赤城ウルトラ100k分⤴️で増)
10月91.2k
10月後半からゆっくりですが走れるようになってきました😊

つくばにエントリーしていますが、目標は春の大会に向け、レース中、レース後痛みが出ないように練習して完走することを目標に😌

レース楽しめれば😆


つくば出場される皆様よろしくお願いします🙋🏾

昨日は日曜日の皆んなの走りに感化されて帰宅は遅かったけど、ゆっくりしごおわラン

picはまだランナー🏃🏾🏃‍♀️さん達が来る前の16k地点

自分のボラの場所でRuntrip大応援団の皆んなと応援出来るなんて嬉しい経験が出来ました😌

ボラがおわり、解散する前に同じグループのボラの方👩🏻から『凄い応援のグループだったわねー✨』とお言葉いただきました🤭