東京湾フェリーのサンセットクルーズをゴールとした、京急長沢駅〜野比海岸〜久里浜海岸〜燈明堂海岸〜京急久里浜の横須賀海岸巡りランです🏝️
燈明堂海岸でドボン🌊
海辺の湯でもドボン♨️
最後にフェリー内のビアガーデンでもドボン🍺
のドボン三昧😁

具体的なコースは💁です

12:00京急長沢駅集合（コンビニ有り）
12:10できたて屋→行動食ゲット（和菓子屋）
　　　　↓
　　　野比海岸
　　　久里浜海岸
　　　燈明堂　計11km
　　　　↓
14:30久里浜着
　　　　↓
　　　法龍山麦酒で🍻
　　　　↓
　　　やきとりくりはま家で焼き鳥購入
　　　　↓
　　　ツクイクレープ😋ｵﾔﾂ？
　　　　↓
　　　京急ストアでおつまみ購入
　　　　↓
15:45京急久里浜駅よりバス（歩きでも可。2km）
16:00久里浜港着→チケット購入
　　　　↓
　　　海辺の湯♨️
　　　　↓
18:15久里浜港🚢発→🍻🤪
　　　　↓
　　　金谷港（下船しない）
　　　　↓
20:00久里浜港🚢着
20:16久里浜港🚌発
20:30京急久里浜駅

ワンウェイなので荷物は背負っていく想定ですが、手前の京急久里浜駅改札内にコインロッカーがあるので一本早い電車で来ていただいて荷物を預けることも可能です（取り出す時には入場料必要）

🔸できたて屋
https://maps.app.goo.gl/oeRejfYFQ2TvMFm98?g_st=ic
　※一番のオススメは旬の時の苺大福🍓
🔸法龍山麦酒
https://horyuzan-bakusyu.com/
🔸やきとり くりはま家
https://maps.app.goo.gl/5YxFUhLEfVC5atHT6?g_st=ic
🔸ツクイクレープ
https://www.instagram.com/tsukui_crepe_kurihama/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
🔸海辺の湯
https://m.facebook.com/profile.php/?id=100049703091127
🔸東京湾フェリー（サンセットクルーズ）
https://www.tokyowanferry.com/nouryousen2023/

※実際の距離は15kmほど。コースにフェリー乗船分も含まれているため35kmと表示されています。

2023夏サンセットクルーズ

あらりば

片瀬江ノ島駅出てすぐの境川沿いをひたすら北上します。
途中、柏尾川と分岐するところなど気をつけながら、境川遊水地公園に辿り着けばあとは和泉川沿いを辿るだけです。

鍋屋の森に一瞬入るので、そこだけはちょっとしたトレイルになります。気分転換程度です。

［ご参考に］
1.ゴール地点から相鉄線三ツ境駅まで徒歩約10分程です。その道中に24時間営業のウエルシア（駐車場付き）あります。

2.遊水地公園にトイレと自販機ありますので休憩するにはちょうどよいです。

3.スタート、ゴールの他にも、駅に近いポイントが何箇所かあるので、走破に自信ない方もオススメかと思います。

※施設の開所時間は事前に確認してください。

［21キロ］境川から和泉川に乗り換えするコース

かおり

道路は交通量が少なく、湖はモーターボート等が禁止されてるためとても静かで、自分の走る音しか聞こえない時も🏃‍♂️
ほぼ湖畔沿いを走れるので色々な表情の本栖湖を眺めながら気持ちよく走れます。多少の起伏も心地よく感じるほど✨
空のご機嫌が良ければ千円札裏面に描かれた景色に出会えるかもしれません🗻

自然豊かな本栖湖一周12km

初投稿です🎉
京急長沢駅スタートの三浦富士〜砲台山〜武山〜津久井浜〜三浦海岸の程よいトレイルと3kmのシーサイドが走れる欲張りコース✌️
京急長沢駅から津久井浜駅まではハイキングコースを走るので迷わず走れます。
津久井浜からは3km程のシーサイドラン🏖波打ち際のビーチランも👍
ゴール後は近くの南風Coffeeでランとコーヒーや、マホロバマインズでランと温泉♨️がおすすめ🙆‍♂️

横須賀・三浦のトレイル&シーサイドラン

大阪での記録

ホテルから大阪城へ
途中、誰かの家の植え込みに鍋の中身をぶちまける人と遭遇
めっちゃ怖かった。恨みかなんかあるんかも・・・
早朝ってあんまり人と合わないけどあったらめっちゃ不思議な人いるよね（自分もか・・）

大阪城について一周してみる。3月は梅の先初めでにおいが結構してました。
大阪城では結構ランナーの人、散歩の人をみかけました。
過ぎて特に目的地ないので川をつたってをぐるっと帰ろうって決め、写真が良かったのでなんとなく靭（うつぼ）公園へ
バラが有名ですが、時期ではないため素通り
その後、大阪ドーム付近まで行き、道頓堀川を戎橋に向かって移動
初グリコとなりました。
その後ホテルへ。

心斎橋を中心に川の中心をぐるりと一周ラン

2001men

港北NTの公園と緑道を結ぶルート、信号機は1箇所のみでハーフの距離が走れます。程よくアップダウンもあり楽しく走れます。

横浜市港北NT緑道ぐるっと21キロ

Saikei

都筑区の公園と緑道を巡る周回コースです。新緑や紅葉、桜など、是非色んな季節に走って頂きたいです！
時間帯に寄りますが、この距離を走って90%以上日陰、信号２つなので、ロング走におススメ☆
このコースの良い点は、横浜市営地下鉄ブルーラインとグリーンラインの各駅に接しているため、どこからでもスタート、ゴールできるところ♪
センター南駅ゴールにすれば、温泉ドボンもできますよ♨️
コース内は土や石畳、砂利道と、様々な路面も楽しめ、プチクロカンもできます。各公園には道案内が設置してあり、水道とトイレもあるので、LSDにも適しますよ〜😊
※一部コースを間違えています💦

公園と緑道を巡る自然たっぷりコース！真夏のロング走におススメ☆

ちい

山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。
ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。

無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖

大森英一郎

赤白（せきはく）稲荷神社は、京都の伏見稲荷から御神体を頂いて祀ってある小さな神社です。
横須賀独特の谷戸の町の奥に、神社入り口があります。
最初の鳥居をくぐってからはトレランコース。
プライベートな開けた畑に出てから、さらに登ると林の向こうに、ずらりと並んだ鳥居が見えてきます。
古いもの、新しいもの、すこし傾いてるものなど、ズラリと鳥居が並んでる様は、まるで異世界に
迷い込んだかのよう。。
小さな赤い屋根のお社の屋根は、片側が長くなってる流れ造りというものだそうです。
横に回って確かめてくださいね。

道は狭いですが、登口までは平坦。
登り始めても、岩はなく階段などで走りやすいです。

JR田浦駅から4キロほどで到着しますので、余裕があれば、その帰り、左側にある田浦梅林まで、また登り返すのも面白いです。
田浦梅林はとても広くて、ここでお弁当を食べるのも良いですね。

伏見赤白稲荷神社へのトレランコース

山口 美智子

ちょうど1ヶ月ぐらいかな、お久しぶりです😅
ジャーナル等お休みさせていただいてました
少しだけ長くなります

チャレ富士スタート数日前に封書が届き、身体に黄色信号が点灯、体調は悪くはないものの色々悩みましたが検査をしてみないと分からないので無理はせずにチャレ富士は約40kスタート地点に戻ってくるとこまでで人生初のDNFをしようと決めてスタートしました🙂

最初の数キロだけ速めに走って、後は🗻picを撮りながら走れることを感謝しながらゆっくりラン、後続から追いついてくるラン友にエール送りながらDNF🥹
まだ前半だったので更衣室、待機所は2、3名のガラガラ🤣

スタート前、ゴール後にお会い出来なかった皆さま、応援にきてくれた方々、ご挨拶出来なくすいませんでした🥲
特に怪我とかではなく、結果が出るまではお休みということで報告が遅くなりました🙏

大会後、診察→精密検査を経てGWもあったので検査結果🧑‍⚕️は昨日
約3週間モヤモヤしながら過ごしてきましたが
異常なしでした🥹
本当、健康第一
皆さまも留意してくださいね

今日から皆さまのジャーナルにもお邪魔させていただきます😌

今後とも宜しくお願いします🙇

アカ

夜ラン

仕事おわりにいつもの銭湯♨️に荷物預けて、みなとみらいまでゆっくり夜ラン、
走るのにちょうど良い気温ですねー😊
昨日は14.3k
今日は8.0k

日曜日のレースまでにもう一度走れると良いなぁ〜😌

土曜日、馬堀海岸parkrunでボラ( タイマー )お務め🦺⏲️
その後は馬堀海岸から久里浜まで海岸沿いをランして♨️🧖‍♂️🍖😙
海風が心地良く走れました♪
左pic上下

日曜日は静岡マラソンの打ち上げをお昼から野毛ぴおで🍻🥟
右pic上　GPTアプデ前のサザエさん風🤣
右pic下　ワンピース風
誰だか分からない🤣

ご一緒してくれた皆さまありがとうございました😌

大会後、1週間ぶりの週末ラン

5日　土曜日
近くの公園花見ラン🌸
5周してからみなとみらいへ
公園では皆んなお花見楽しそう♪
12.0k

帰宅後、息子とクラフトビールのお店に寄り道しながら♨️と中華屋さん🥟🍗へ😌

6日　日曜日
峠走に行こうと思ってたけど☔️予報のため、昨日と同じ近所の公園の少し勾配もあり、メンタルも鍛えられる周回コースに決定🤣

今日は横浜FCと清水の⚽️試合🏟️があるみたいでだんだんサポーターが増えてきて走りにくくなり、10kぐらいから☔️、
しかもエイドなしで走ってる横で露店が沢山並んで、いきなりステーキ🥩やら富士宮焼きそば🍜の良いにおいでお腹が🤣
☔️も強くなり20k過ぎでもう止めようか思ってたらいきなり晴れてきて☀️
もう少し頑張れました😌
33.33k

picの距離は合計です

佐倉マラソン🌸

3年連続参加しているお気に入りの大会
天気☀️はほんとランナー日和
長嶋茂雄記念球場内の芝でゆっくり準備、🚽もスムーズ、電車も快適

肝心のランはやっぱりロング走不足🤣
( 青梅→静岡→佐倉とロング走は大会のみ)で
後半たれましたが、ラスト5kは後ろからペーサーに一度抜かれましたがなんとか喰らい付いて3.5死守できました😌

道中、色々な場所でRuntripの皆さまの応援✨、その度にペースを少し⤴️あげることが出来ました😆
本当に感謝です🙏
ありがとうございました🥹

来年も出ちゃうかも😌

臨港パークparkrun#18

自宅からいつもの通り、ランで臨港パークへ行こうと出たら雨が予想以上☔
急きょ電車🚃に変更

8時のスタート頃には大雨🤣
そんな荒天の中、猛者たちが遊びに来てくれました🥹
このparkrunでは初めて雨での開催☔
皆さまの荷物や機材の雨よけ対策の必要を痛感しました😅

明日は今シーズン、フルはラストの大会に参加してきます
天気は良さそう☀️✨

明日、参加される皆さまよろしくお願いします🙇

今日はいつもより明るい時間からスタート出来たので皇居から少しだけコース変更でゆっくりラン🏃‍♂️
初めて走るコースは新鮮✨

皆んな楽しそうにお花見🌸してました😌

しごおわラン

3月の夜ランなのに暑すぎる🤣
ランナーほとんど半袖短パン

毎年、他の桜より先に咲いてる気がする半蔵門脇の🌸は綺麗でした😌

しごとおわりにいつもの♨️から臨港パークまでゆっくりラン

ラン後サウナ🧖‍♂️で明日の人間ドック前に
最後の悪あがき🤣