お疲れ様です。
金曜日の夜中に腹痛で
脂汗流して耐えて
なんとか治ったのが土曜日の朝で
そこからヤバい下痢😭
それで終われば良いけど
下痢にまぎれて血便までは💦💦
日曜日がすんごい血便で
月曜日に病院に行った💦
今日も病院に行きました😓
とりあえず血便は治ったけど
病院の先生は大腸カメラもやった方がって
言うからとりあえずやる事にした😓
なんかついてないやー
今は平気だからまた明日から
走ろーっと💦
汚い話で今日は終わります🙁

しろ‪(๑•🐽•๑)‬

枝垂れ梅です！

まだあんまり咲いていないけど
ちょっとかっこよく撮れたから
載せてみました✨

だいぶ日中がポカポカしてきたし
またクソ暑い夏がやってくるね💦

また夜明けのランナーにならなきゃだ！

今月はなんだかんだで仕事終わりの
４キロスロージョギング頑張って
２８キロまで行った😁

お疲れ様です！

今日はお昼から飛騨牛まぶしを
食べて参りました😋
誰と行ったかって🤫
それは内緒😆

今月はなんとか100キロ走波するぞ💪

ペースはこれくらいにしておきます😅

俺のジャーナルってほぼ8割は
食べ物だー😂
やはり食べるために走るのみだ😃

お疲れ様です！

今日はトヨタが生産止まって
休みにしちゃいましたー

先月は66.9キロ走れました！
3月はもう少し頑張ろ〜

今日は4キロちょっと走りました✨

この写真のお魚の顔怖いでしょ😅

トルコに出張行った時に現地の
ローカルの中華屋さんで食べた鍋から
この顔の魚が出て来ました😨

顔を見たら食べるのやめた😓
なんか美味しくないなぁって思って
いたけどこれはキツい笑笑

怪しい中国人がやってるお店でした笑笑

こんばんはです。

今日はだいぶ暖かで春を
感じました🌸
でも仕事でしたけど💦
今忙しいです😓

仕事帰りにちょいちょい走って
今月は62キロ走れました😅
こんなもんかなぁ笑笑

ちょうど1年前です！
メキシコに飛びました🇲🇽
毎日ステーキ食べた2ヶ月笑笑
もう1年経ちました😅

写真はお正月に諏訪湖にドライブ行って
凍ってて思わず📸

ここ一周走るのが俺の夢です✨

高山ラーメンです！
細麺で醤油味でなかなか美味で
ございました🍜

昨日は朝から熱が37.4度💦
この微妙な熱でとりあえずおとなしく
家で過ごしてお酒もひかえて
今日は治りました😅
コロナかと思ってちょっとビビりました💦

今日走ってどうにか50キロ
今月超えたです😂

これはたこ焼きを作っている写真🐙

我が家のたこ焼きはネギ沢山で
自分で言うのもなんだけど
むっちゃ美味いです😤

中に入れる具は🐙とエビとホタテ✨
なかなか贅沢です！

あと砂肝も意外と美味しくて
キャンディチーズも美味しい😊
ただのたこ焼きレポになっちゃいました笑笑

今日また走って記録更新しました✨
でも40キロでいっぱいいっぱい😅

でたー！
目標の6分台✨
レベルは低いです笑笑

ちょっとお高いお肉を買って
溶岩プレートでじんわり焼いて
つまみながら飲む😋
お酒もちょっと奢って
赤霧島✨
贅沢してしまいました😁

こんな事やってるから体重減らないし
体が重たくて走れない笑笑

お疲れ様です！

今月に入ってジョギング再開して
今日でトータル24キロです✨

毎日同じところを繰り返し走って
確実に早くなってる💪

6分50秒✨
レベル低いです笑笑

今月末には6分10秒目指して
頑張ります😁

それより体重なんとかしなくてゎ😶