しごおわミッドナイト荒川河川敷ハーフ＆荒川河川敷風道場を楽しんできました🏃
北風が強い季節になってきて、軟弱なメンタルを鍛えるには最高な環境、それが荒川河川敷風道場！！

まあ、今日はモード弱だったので、早くハードモードを楽しみたいぜ😆ドMではないのですが、ハードモードで前に進まなくて足踏みしてる感覚の時に、辛いから楽しいに変わる瞬間が堪らんのですよ🎶

ヴェイパーフライ3で走ったのですが、中指の爪が痛くなるので感覚は好きだがフルでは履けないな。。
そんなこと良くて、ランニング後のBEER🍺サッポロビールの工場見学の時に、11月中旬に黒ラベルの限定醸造が発売されると言われていたので買ってきました！黒ラベルエクストラドラフト🍺✨美味しいジャパニーズビールって感じで秒殺して、ヱビスビール様へタスキリレー！
RUN＆BEER最高っす😆

、、、早く寝たほう良いのはわかっているが。。。

ホワイトパパちゃん

日曜日、つくばマラソンの応援ランに行ってきました📣🎶そして、また自分のジャーナルじゃない感じのSakatoshiさんメインpic😁
Runtripメンバーにたくさん会えて記念撮影📸有り難い！自分は応援に夢中で2枚しか写真撮ってなかった。。。

小雨が降り一気に気温が下がった大会当日でしたが、走るには悪くないコンディション！ストーカー応援で、5km、20km、30km、41kmあたりに出没して、パンダ帽でシャカシャカとうるさいタンバリンで騒いでいたのは私です🐼🎶
移動はもちろんランニング〜思ってたよりもショートカットできて楽ちん🏃

自分も応援される側の時は嬉しいので、1人でもお構いなしにずっと叫んでました！普段は引っ込み思案でそんなことできない子なのに💦

最後はSakatoshiさんと1km並走してゴール🏁
無事にサブ4を少しでもサポートできて満足！！

打ち上げは諸先輩方のPB更新や完走までのレース展開を聞きながらBEERが止まりませんでした🍻自分もまたPB更新目指すぞっと背中を押してもらえた気がします！

一生懸命な人っと超素敵で素晴らしい✨マラソン大会ってそんな人を沢山見れる、応援できる場所なんだと感じました。参加された皆さま、超ナイスランでした👍

フル走ってないのにお腹空いて、帰りに一人で締めラーメン🍜

今日はしごおわミッドナイトランで理科大ぐるぐるハムスターしてきました🐹🌀最近、金曜日は理科大に行きたくなるブーム！

そんなことよりも理科大到着から直角コーナーを勢いよく曲がったら、横にスライドする感覚が。。何が起きたのかわからなかったのですが、その後に訪れた小指の開放感、、、アッパー突き破ってるやないかーーい🙀
20km予定の4km走ったぐらいでの出来事、、、早々に帰ろうと思ったが、直線は問題なく走れるので出力抑えながらだましだまし22km無事に走り終えました🌀

このシューズでの走行距離506kmなのですが、軽さや通気性を求めるレースシューズなのでもったほうだと思います。さーって、同じの買おうっと👟✨

今月やっと200km超えた〜涼しくなったのに思ってたより距離踏めてないな😅

勤労感謝の日に葛飾区民ふれあい駅伝に参加してきました🎽チームでタスキを繋ぐって楽しいですね！！

5km×5人の25kmコースでしたが、5kmって難しい😅スタートから苦しくてやっと呼吸落ち着いてペース上げれそうと思ったら、残り1km切ってて時すでに遅し。。。そこからペース上げてゴールするも余力残ってて不完全燃焼感が🌀

まあ、楽しく走れたので個人的には良しかな🎶ランニング後はもちろん打ち上げ🍻老舗チームに参加させてもらったので、テント設営やサポートで参加された諸先輩方の年齢層が高い！
何から何までお世話になりっぱなしでした。感謝🙏

picは応援に来てくれたSakatoshiさんが撮影してくれたまだ元気だった1km過ぎあたり📸

maiverdeさんチームは仮装で3位入賞と目立ってて眩しかった✨おめでとうございます🏅

しごおわミッドナイト荒川河川敷ハーフ楽しんできました🏃最高の気候で超楽しい超気持ち良い！！貧乏性でハーフ走らないともったいないと思ってしまう😅

23日に駅伝で5km走るので、短い距離でスピード意識した練習をしたほうが良いのですが、、、自制できず。。。まあ、練習してもスピードないのは自覚あるので楽しく走るで良いのだ🎶

10km過ぎの折り返しから、BEERは何を飲もうかだけを考えて走ってました🍺今週は久しぶりに飲み会がないのでRUN＆BEER〜堪んね〜黒ラベルからのスーパードライで整い3本目を悩み中！

今日は家族で千葉の鋸山に行ってきました🚙なかなか良い登りで楽しんでたら、妻がバテバテでペースダウン😅まあ仕方ない。。
picは地獄のぞきという約100mの断崖絶壁で下をのぞくスポット！天気よくて富士山が綺麗にみえた🗻✨

さて、渋滞にはまり身体バキバキだったので、ミッドナイト荒川河川敷ランでほぐすぜ🏃涼しくて走りやすくて最高〜15km予定だったが前半ペース上がらずだったので距離延ばしてビルドアップ！何とか90分以内。

今日も各地で色んなレースありましたね。走られた方々、ナイスラン👍

しごおわミッドナイトランなのですが、今日は荒川河川敷ではなく理科大周回コースをぐるぐるハムスターしてきました🐹🌀
この前、久しぶりに理科大行ったら走りやすさと無心で周回する気持ち良さがくせになる🎶
帰路の距離を考慮するとハーフぴったりはできないので90分走。

ご機嫌に走ってたのですが、帰ってきたらTAKUMI SEN8のアッパー右足小指付近に穴が開いてた。。。裂けてる感じではないので縫うか🪡

そんなことはもうどうでもよくて、BEERで身体冷やさない🍺ハワイのお土産でいただいたKUA BAY IPA！これはかなり好きな味！！円安なのにお土産感謝🙏

明日はボジョレーヌーボーでも買いに行こう🍷

今日もしごおわミッドナイト荒川河川敷ランしてきました🏃少し肌寒くてランニングには最高の気候ですね🎶

明日も飲み会のためBEER飲まずに寝ます😥昨日、飲み会でしこたま飲んだのだが、、、最近、RUN＆BEERできてなくて辛い。。。
おやすみなさい💤

しごおわミッドナイト荒川河川敷ランしてきました🏃北風ビュービュー風道場！前に進まないので低心拍ランで楽しむことに😁
寒いのは最初だけでしっかり汗かいて気持ち良かったです🎶冬最高〜ってまだ秋ですよね。。

picは夜中のラーメンテロ🍜天下一品のこってりMAXなるものなのですが、想像よりもこってりではなく普通のこってりで十分という感想😑
まあ、こってりで美味しいし満足でしたが、リピせず普通のこってりを今後は食べます。

11月やっと100km超えました、、、涼しくなってきたのに飲み会が多くて平日のランニング回数が少ない。。。