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今週のおすすめランニングコース

緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
東京都品川区(8.4km)
ロード,昼間,早朝,片道

文庫の森、林試の森公園、しながわ中央公園、戸越公園の順に、緑や花壇を楽しみながら走りました。 林試の森公園は緑の中を走るのが気持ち良く、まるで高原に来たような気分! ウッドチップの敷かれた所もあって気持ち良く走れます。 距離を増やしたければ、林試の森公園の中を何周か走っても良いですね。 しながわ中央公園も季節ごとの花壇が楽しめます。 今の時期、紫陽花が満開で見頃でした。 戸越公園でゴールして、池の周りのんびり歩いてクールダウンしました。 梅雨時は雨上がりなどは、滑るので要注意です。 写真1枚目 しながわ中央公園の紫陽花 写真2枚目 文庫の森 写真3枚目 林試の森公園 写真4枚目 途中地図にないトンネル走れます! 写真5〜8枚目 しながわ中央公園花壇 写真9枚目 戸越公園、池の周り細い道ですが散策出来ます。

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京都 和菓子ロード
京都 和菓子ロード
京都府京都市北区(11.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

京都の有名和菓子を巡るコースです。 上賀茂神社 やきもち食べ比べ (葵屋、神馬堂)個人的には神馬堂が美味しい → 下鴨神社 加茂みたらし茶屋 みたらし団子 → 出町ふたば 豆餅 → 五建ういろ本店 ういろう → 今西軒 おはぎ 鴨川沿い中心のコースですので、とても走りやすいです。ただ、完全にカロリーオーバーですので、ご注意ください。

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富山市中心街、緑と水と山
富山市中心街、緑と水と山
富山県富山市(20km)
ロード,昼間,周回

富山市中心街を走る為、五福公園に車を駐車。桜並木で有名な松川べりを走り富山駅北環水公園、世界一美しいスタバを見ながら(笑)富山北大橋から富山マラソンコース後半一部試走しつつ、ラストに激坂オプションで呉羽山アタック。最後も神通川堤防道路(超桜並木)を走り20kmゴール。

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摂津峡からポンポン山目指して
摂津峡からポンポン山目指して
大阪府高槻市(24.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

摂津峡手前の温泉施設 祥風苑に車を停めて、摂津峡を目指します。遊歩道を走って白滝見てから、三好山へ登ります。ここには、芥川山城跡があり、大阪平野が一望出来ます。来た道まで戻り、キレイな水路沿いに東海自然歩道を走っていきます。本山寺まで5kmほどの坂道ロードですが、途中昨年の台風でなぎ倒された山肌一面の倒木には驚かせられます。そこから4kmほどでポンポン山に登頂ですが、ここからは京都市内も見ることが出来ます。後は、来た道を折り返していき、最後は川へドボン💦が最高です。びしょ濡れになっても、そのまま祥風苑の温泉へ♨️ 温泉利用で駐車料金3時間無料、館内で2000円以上の食事で+3時間の計6時間が無料になります。

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近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
滋賀県近江八幡市(2.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

日牟禮八幡宮をスタート、水郷、近江兄弟社、ヴォーリズ記念館などの歴史建造物を巡り、たねやの経営するラコリーナを目指します。

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サンマルタン運河ぞいツアーコース
サンマルタン運河ぞいツアーコース
フランス パリ(2.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

素敵なカフェやお店があることで注目のサンマルタンの運河ぞいを走りながら少し寄り道してグルメスポットを回るコースです。基本的に運河の河川敷は石畳の地面になっているので少々走りにくいかもしれませんが、走りやすさをとるなら河川敷より車道に近い歩道を走ってもよいでしょう。 このコースの寄り道は運河を右に曲がってLancry通りには言ったところから始まります。 ⑴まずは通りの右手、Sur Merというシーフードのカフェを通過します。新鮮なオイスターと白ワインのランチがオススメです。 ⑵その通りを左折したところに、行列のできる、Du Pain et des Idées(デュパンエデジデ)というパン屋さんがあります。をこのパン屋さんでは、パンデザミというシンプルなパンがオススメです。 ⑶パン屋の前でさらに左折して運河に戻りますが運河沿いのその角に、Chez Pruneというカフェがあります。ここはいつも地元の人たちでいっぱいで、ランチでお魚やお肉、パスタはどれも美味しいのでオススメです。 ⑷そこから運河沿いのランに戻りますが、折り返し地点のあたりから先は、午前中はマルシェが開かれます。野菜や新鮮な魚、お肉などがずらっと並ぶので見ているだけでも楽しいエリアなので、ランニングコースとしてだけでなくお散歩コースとしても楽しめるかも!

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コース検索結果(9件)

千秋公園・久保田城址散策ランコース
千秋公園・久保田城址散策ランコース
秋田県秋田市(5.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

秋田駅にほど近い、千秋公園と久保田城址の散策ランコースです。久保田城址だけでなく、与次郎稲荷神社、彌高神社などの見所もあり、歴史・神社好きにはオススメのコースです。また、園内を進んでいくと秋田市の街が一望できる場所もあります。 春は桜、夏は緑、秋は紅葉、冬は雪といった四季折々、それぞれの違った顔を見ることができますが、オススメの時期は「千秋公園桜まつり」が行われる4月中旬〜下旬。ソメイヨシノ、枝垂桜、八重桜、オオムラザクラといった約700本の桜を前に「お花見ラン」を楽しむことができます。 こちらは、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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風の松原のトリム+クロスカントリーコース
風の松原のトリム+クロスカントリーコース
秋田県能代市(5.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

秋田県能代市の海岸沿いに連なる「風の松原」は日本最大規模の松林で、防砂のために江戸時代に植えられたこれらの木々は現在では700万本ほど。この風の松原には、トリムコース(1周2000m)や「健康づくりの道」という散策路があり、ジョギングやクロスカントリー走に最適です。 21世紀に残したい日本の自然100選、森林浴の森日本100選などに選出された功績が示すとおり、森林セラピーの効果も期待できる空間を肌で感じられます。風の松原にはコースがいくつかありますが、大森稲荷神社など散策スポットもいくつかあり、初めて訪れるのであれば自由に散策するのがいいでしょう。 こちらは、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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お花見ラン みちのくの小京都 角館
お花見ラン みちのくの小京都 角館
秋田県仙北市(4.5km)
ロード,早朝,周回

桧木内川堤防の桜のトンネルを抜け、武家屋敷通りを走ります。 日中は観光客が多いので、早朝がおすすめです。

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【出張朝ラン】秋田 田沢湖コバルトブルー周回
【出張朝ラン】秋田 田沢湖コバルトブルー周回
秋田県仙北市(22.8km)
ロード,早朝,周回

湖北西のレストハウスを起点に反時計回りにスタート! 湖畔沿いの国道を走るの迷う事はありません。 ほぼフラットな道を10km走ると「たつこ像」に到着します。 自動販売機、食事処もあるので、小休止に最適です。 あとは残りの10kmのランを・・・。 ちなみに田沢湖は日本一の深さの湖になります。 水質はとてもきれいで独特のコバルトブルーーー。 近くに温泉も多くあるので、とってもオススメランコースです。

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【出張朝ラン】秋田 横手城ぐるりラン5km
【出張朝ラン】秋田 横手城ぐるりラン5km
秋田県横手市(5.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

JR横手駅を起点に、横手城・お堀をぐるりラン。 桜の季節にも良い横手城ですが、GW明けの今日はすっかり散り散り。 お城は高台にあるので、しっかり心拍も上がります。 城郭回りには、観光客向けの売店・トイレもあるので補給、小休止には最適です。 横手駅そば(向かって左)にはゆうゆうプラザという温泉(ぬるりとしたお湯)があるので、 ランステ利用も可能。館内にあるCAFE Gitaのコーヒー絶品です。 みちのくお城ランオススメです☆

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【秋田・千秋公園発着③】坂トレ・手形山!
【秋田・千秋公園発着③】坂トレ・手形山!
秋田県秋田市(11.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

千秋公園を発着とし、坂トレも兼ねたランニングです。 本コースの広面~手形は、高校駅伝強豪の秋田工業高校陸上部(長距離)も練習のコースとして走っています。 給水ポイントは特にありませんが、コース沿いの児童公園(街区公園)を利用しながらランニングが可能です。

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【秋田・千秋公園発着②】ビギナー・出張者・旅行者おすすめ!遊歩道ラン
【秋田・千秋公園発着②】ビギナー・出張者・旅行者おすすめ!遊歩道ラン
秋田県秋田市(12.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

ビギナーや出張者、旅行者に特におすすめ! フラットな道、広い歩道や遊歩道を走るため車などの追い越し、すれ違いによる危険はナシ! ほぼ道なり・直線で構成されたルートは迷い知らず! 安心、かつ安全にランニングができます。 【ルート紹介】 1.スタート:お堀をまわって、手形陸橋〜秋大前を通ります。 2.遊歩道①:スタートから約3.7km程で泉から外旭川に向かう線路沿い遊歩道に入ります。ここから約2kmほど、遊歩道を走ります。鉄道と新緑(春は桜)を堪能できます。 3.新国道へ:遊歩道を終えて、外旭川アンパス沿いを走り、新国道を渡ります。第2の遊歩道へ。 4.遊歩道②:スタートから約7km程で寺内から八橋に向かう草生津川(くそうづがわ)沿いの遊歩道(土手)に入ります。ここから約2kmほど、遊歩道を走ります。自然が豊かで、カモ、キジらの野鳥が棲みつき(過去一度、朝ラン時にカモシカに遭遇経験アリ!!)、冬は渡り鳥の休息地として、春は桜並木や菜の花、コスモスなど季節を通じて数々の花が遊歩道を彩ります。このコース最大のアピールポイントです。また、点在するオイルポンプを目にできるのは秋田ならではかと思います。 5.山王大通り:遊歩道②を過ぎて、ラストは直線約2.5kmの山王大通り・竿燈大通りを走り抜けて、出発地の千秋公園へと戻ります。大通りという性質上、信号が点在してますので交通ルールを守って安全に走行して下さい。 【給水ポイント】 9km過ぎの八橋運動公園となります。 こまめに給水が必要な場合はあらかじめ持っておいたほうが良いです。

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【秋田・千秋公園発着①】一つ森公園をトレイル!街と自然を満喫しながら走る!
【秋田・千秋公園発着①】一つ森公園をトレイル!街と自然を満喫しながら走る!
秋田県秋田市(13.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

初心者も、トレイルランナーもOK!平坦な道から、一つ森のアップダウンもあり、四季折々の景色を楽しみながら楽しめるコースです! 途中、新幹線こまちの車庫を通るルートになってますので、鉄道好きも必見です! 一つ森公園は水飲み場もあるので手ぶらでOK! ゆっくりと走りながら秋田市の街と自然を満喫できます!

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秋田市千秋公園周遊コース【約7km】
秋田市千秋公園周遊コース【約7km】
秋田県秋田市(7.7km)
ロード,トレイル,トラック,早朝,昼間,夕方,周回

JR秋田駅から徒歩5分にある、久保田城下に広がる城址公園「千秋公園」の中とその周辺の散策ランニングコースです。 秋田市の中心地にありながら、一歩公園内に踏み入れるとそこはもう喧噪を忘れた緑と、旧久保田城や与次郎稲荷神社、彌高神社等の神社など、古き時代を感じる建物が散在し、また秋田市を一望出来る眺めもありと、秋田のRuntripと言えばまずはここというべきコースになっています。 また、お城へ繋がる坂を駆けあがるコースになっているため、短いコースの中に急激なアップダウンがあり、実は非常に走り応えのあるコースでもあります。 今回のルートでは公園内から少し足を伸ばし、最近オールウェザートラックとなった秋田大学の陸上競技場も含んだコースを選んでいますが、もちろん公園内だけでもOK。(陸上競技場はマナーを守った利用を) そこまで足を伸ばしても信号は一切無い(一ヶ所踏切有)ところも魅力のひとつでしょうか。 駅近で、緑多く、坂多く、ロード・砂利・トラックあり、秋田を感じることの出来る贅沢なコースです!

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