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今週のおすすめランニングコース

The 奥多摩ラン (マイベストコース)
The 奥多摩ラン (マイベストコース)
東京都青梅市(40.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

御岳渓谷遊歩道、大多摩ウォーキングトレイル、奥多摩むかし道、奥多摩湖いこいの道を組み合わせた軍畑から奥多摩湖浮橋までのコースです。距離が40Kmと長いですが軍畑から奥多摩駅、奥多摩駅から奥多摩湖、奥多摩湖から浮橋までとコースを区切っても奥多摩を楽しむ事ができます。

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六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
東京都港区(7.2km)
指定なし,夜,周回

ハロウィンが終わり11月に入ると本格的なウィンターシーズンへ突入。街は徐々にイルミネーションに包まれて華やかになりますね。
そんなTOKYOイルミネーションの中でもNO.1の呼び声が未だに高い六本木けやき坂のイルミネーションを目指すナイトランコースです。
けやき坂を登ると、写真スポットの表示があるのでそちらを目指して走ります。ランステは表参道の清水湯。銭湯ですがランステ利用ができるので、そこで着替えて荷物を預けて1時間ほどのラントリップ です。

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FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
東京都千代田区(9.6km)
ロード,夕方,夜,往復

ハロウィン前日の六本木。
「どんなもんかな~」と、珍しいもの見たさにグループラン。
意外と静かなもんでした。笑

走ったことのある道も、季節のイベントごとにRuntripで訪ねてみると、面白いものですね。

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Hita river bed run
Hita river bed run
大分県日田市(7km)
ロード,昼間,周回

A round trip about 7km

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日本初のワイン醸造所まで30km
日本初のワイン醸造所まで30km
茨城県つくば市(30.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

筑波山口からロング走をしたかったのでチャレンジしてみました。
りんりんロード~学園東大通り~西大通り~牛久シャトーまで30㎞。おおよそ8㎞毎にコンビニ休憩も可能です。
帰路は,JR牛久駅~常磐線~ひたち野うしく駅~バス~つくば駅~バス~筑波山口まで戻れます。

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円山~幌見峠~磐渓
円山~幌見峠~磐渓
北海道札幌市中央区(21.9km)
トレイル,ロード,夕方,周回

軽い気持ちで円山をトレイル…!!
動物園側から下山しGoogleMAPを見ながら南へもう少し脚を伸ばす…
この調子で藻岩山も!!
距離感全く無視のまま幌見峠をクリアした時点で、日没間際… 藻岩山は断念した
ここから戻るのもどうかと思い、磐渓~真駒内方面へ向かうも.周囲は真っ暗…
ただ、札幌市 石山通は明るい!! オマケに下り基調のアスファルト路面ということで快調に帰路着きました…。冬間近の晴天と、夕暮れランを満喫出来ました!!

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おしゃれ山荘の手作りプリンを目指す 上高地クロカンジョグ

長野県松本市(12.4km)

kirinohana

おすすめの時間帯
早朝
路面タイプ
トレイル
起伏の多さ
やや多い
信号機の多さ
少ない
街灯の多さ
少ない
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コースのルートや、拠点となるステーション情報は
会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。

人気の観光地、上高地。6kmほど奥に進むと徳澤園というおしゃれな山荘があります。そこの素敵なカフェで人気の手作りプリンや、山のカレー、コーヒーソフトなどを目指して美しい景色の中を走ろう!というコースです。走った後は河童橋付近のショップに売っている上高地ビールで乾杯しました。
【経路】
上高地バスターミナル→河童橋付近→明神館→徳澤園付近 往復
【給水ポイント】【お手洗いポイント】
上高地バスターミナル、河童橋付近、明神館、徳澤園付近
【注意】
人でにぎわっている観光地ですが標高1500mの高地です。晴れていても急に雨が降ることもあります。レインウェアを携帯しましょう。また、昼間は人が多いエリアですので早朝に走るのがオススメです。
【ビューポイント】
どこもかしこもビューポイントです。川の水もとてもきれいですし、川岸に見える穂高連峰の美しい山々を眺めながらのジョグは最高に気持ちがいいです。紅葉の時期もまた、とても美しいです。
【お楽しみ】
徳澤園は素敵な山荘ですので泊まるのもいいかもしれません。槍ヶ岳や蝶ヶ岳の登山口でもあるこのエリア。連泊して様々な山にアタックするのも楽しいでしょう。キャンプサイトもあるので絶景の中のキャンプ&ランが楽しめます!河童橋付近には温泉に入ることのできる施設がたくさんあります。素晴らしい景色の中を走って、おいしいものを食べて、温泉につかる。最高の休日になりました。

【メモ】
上高地バスターミナルからは新宿直通の高速バスも出ていて便利です。
コインロッカーはありませんが、上高地バスターミナルに荷物預かり所があります。