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今週のおすすめランニングコース

大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市(19.7km)
トレイル,昼間,片道

大阪府の北東部に位置する交野市(かたのし)、府民でもどんなところかあまり知られてない地域ですが実は絶景スポットがあるんです。 それもふたつ (*´∀`* ) 府民の森ほしだ園地にある『星のブランコ』という吊り橋と交野山(こうのさん)のてっぺんにある『観音岩』。 それらのふたつ込みの交野巡りをしましょう。 観音岩からは北は京都市内から南は大阪の「あべのハルカス」まで見渡せますよ~   コースの8割ほどはトレイル含め未舗装の道です。

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麓郷base40km
麓郷base40km
北海道富良野市(40.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

景色がサイコーです。ほどよいアップダウンもあります。寄り道したパン屋さんのパンもほんと美味しいてす!

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【北九州おすすめコース】畑貯水池一周
【北九州おすすめコース】畑貯水池一周
福岡県北九州市八幡西区(5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

北九州で軽くランニングするならおすすめのコース。駐車場が2箇所、トイレも2箇所あります。1週5.2kmで畑貯水池を一周します。200mごとに距離表示があます。ゴムチップ舗装されておりクッション性もGOOD.夕焼けががきれいです。森の中は一部ダートで、ヘビ、タヌキ、イノシシさん登場するので注意。 春は桜が超キレイです

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越後駒ヶ岳トレラン
越後駒ヶ岳トレラン
新潟県魚沼市(15km)
トレイル,早朝,往復

枝折峠〜越後駒ヶ岳ピストン 枝折峠の滝雲は、見応えあり

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歌川広重と共にRUN 門司港
歌川広重と共にRUN 門司港
福岡県北九州市門司区(7.3km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「長門下の関」を巡ります。 下関に寄港した廻船と、惣嫁船と呼ばれる小船を描いた作品です。惣嫁とは、沖に停泊する廻船に赴いて客をとる遊女で、飯炊きや洗濯などの家事一切までこなしたとの事です。展望台から、関門海峡や巌流島を眺めた後、念願の「関門トンネル人道」を走ります。1km足らずの距離ですが、福岡県と山口県の県境を、海底のその下に位置するトンネルを走る機会は、滅多に無いので大変楽しいRUNでした。(下関RUNに続く)

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しまなみ海道(尾道駅⇒今治駅)
しまなみ海道(尾道駅⇒今治駅)
広島県尾道市(74.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

広島県から橋と島を渡り四国の愛媛県へ、ランナーならではの壮大な遠足に出かけませんか?   尾道駅をスタートしてまずは向島行きのフェリーに乗り向島に上陸(尾道大橋を走るという選択肢もあるっちゃあるが)。 その後は因島大橋⇒因島⇒生口橋⇒生口島⇒多々羅大橋⇒大三島⇒大三島橋⇒伯方島⇒伯方・大島大橋⇒大島⇒来島海峡大橋⇒今治と進み今治駅ゴールの約75km。   朝早くにスタートできるウルトラランナーの方はその日の夕方にはゴールできるでしょう。 それはキビシイという方でもいくつかの方法がありますよ。 ①真ん中あたりの島で泊まる1泊2日の行程にする。 ②自力で走れそうな距離以外をレンタサイクルで距離を稼いで1日でゴールする(モチロン2日かけてもオッケー)。 ③尾道駅の目の前のポートターミナルから生口島の瀬戸田港まで高速船でワープして、そこから今治駅までの約45kmを自力で走る。   自分の走力と日程的な余裕により楽しみ方はいろいろあります。 いまや【サイクリストの聖地】となったしまなみ海道、風光明媚な島と橋の景色を満喫しながらゴールを目指してください (´c_` )

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コース検索結果(11件)

松田ダム峠走
松田ダム峠走
栃木県足利市(26.4km)
ロード,昼間,早朝,往復

松田ダムから根古屋公園〜名草〜松田ダムに帰ってくる峠道。 激坂あり。細かいアップダウンあり。ロードの練習にも最適。公園、名草にトイレも自販機もあり女性でも走りやすい。

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馬打峠⛰往復
馬打峠⛰往復
栃木県足利市(14.8km)
ロード,早朝,往復

総合グラウンド〜峠入り口まではロード。夏は日陰なしなのでそれ以外の時期お勧め。峠はカーブ9/19あたりが頂上⛰先へ降りると1/19カーブまで行ける。高低差もあまりなく舗装されている道のためロード練習にはもってこいのショートコース。

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両崖山ハイキング
両崖山ハイキング
栃木県足利市(5.6km)
トレイル,昼間,早朝,往復

織姫神社〜両崖山までのハイク。山火事の跡が残るが植物は強い、炎の中よく頑張った。美しく花を咲かせていた。片道2キロ弱の気軽に行けるハイキングコース。途中岩場あり。

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赤雪山からは氷点下の風🌪ケ岳頂上では景色がよく最高の景色⛰
赤雪山からは氷点下の風🌪ケ岳頂上では景色がよく最高の景色⛰
栃木県足利市(12.9km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ダム〜赤雪山まではわかりやすいルート⛰赤雪山〜仙人ケ岳は数百メートル毎に看板あり🪧岩場もあり。冬は落ち葉がたくさん🍂幅の狭いルートは要注意。仙人ケ岳頂上直前200メール程は急斜、ロープあり、ここにも落ち葉で滑る、浮き石があると危険⚠️要注意⚠️登山初級者にはあまりお勧めしません。

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足利市内の縦走30キロコース
足利市内の縦走30キロコース
栃木県足利市(34.6km)
トレイル,昼間,早朝,往復

常念寺裏から登山道へ入り天狗山〜両崖山〜大岩毘沙門〜行道山〜馬打峠〜巨石郡。折り返して戻る。 細かいアップダウン激しく獲得標高2500mほど。 コースは岩場が多い。低山だが市内見渡せる。山しか見えない景色、美しい。 トイレは大岩毘沙門、手洗い水道が出ないことも。 巨石郡、暗くて女子は入りにくいかもしれない。手洗いは沢水で。 川は流れているが飲めません。水場はない。飲水、水分、補助食持っていく事必須。

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岩場、ガレ場、急斜面ありトレイル
岩場、ガレ場、急斜面ありトレイル
栃木県足利市(18.1km)
トレイル,昼間,早朝,往復

松田ダム駐車場スタート、400〜500mほど進むと赤雪山登山口とわかりやすい看板あり。ダム〜赤雪山頂上まで約1.7km、分岐〜仙人ケ岳へ…仙人までのルートはガレ場、岩場多く初心者では厳しいルート。途中急すぎてロープもあり。冬は落ち葉が多く足元注意。 赤雪山頂上、仙人ケ岳頂上では休憩できるがトイレはない。

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フラットなロードから緩やかな上り坂
フラットなロードから緩やかな上り坂
栃木県足利市(4.2km)
ロード,往復

信号機少なく車通りも少ないため走りやすい。 途中『足利美人弁天』があり『美人証明書』を発行してもらえる。 織姫公園への上り坂は緩やかで700メートルほど続くのでいい坂トレ。 夜は神社がライトアップされていて幻想的。

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400メートルを一気に登る
400メートルを一気に登る
栃木県足利市(7.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

1.7キロで400メートルを登るきついコース。短い距離でもいいトレーニングになる。

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景色よし、コースはバライティーに富み、楽しいトレラン
景色よし、コースはバライティーに富み、楽しいトレラン
栃木県足利市(30.5km)
トレイル,昼間,往復

織姫神社⇄両崖山⇄大岩山⇄馬打峠⇄藤坂峠⇄名草巨石群 コースは所々に標識があり、わかりやすかったです。コースは低山ではあるものの、アップダウンが多く、階段、岩場があったりトレラン には持ってこいな感じでした。往復30キロあり、トレーニングにも適してます。 水分は1.5リットルはあったほうがよいかな(1リットル、持っていって、足りなく脱水になりました。)

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足利駅から足利市駅までのコース
足利駅から足利市駅までのコース
栃木県足利市(10.6km)
ロード,昼間,片道

足利駅から足利市駅まで、足利七福神と森高千里の「渡良瀬橋」にゆかりがあるところを巡るコースです。 足利駅[JR東日本]→太平記館→史跡 足利学校→鑁何寺(大黒天)→心通院(寿老人)→本城厳島神社(明石弁天)→足利織姫神社→長林寺(福禄寿尊)→西宮神社(恵比寿神)→常念寺(毘沙門天)→福厳寺(布袋尊)→八雲神社→渡良瀬橋の歌碑→渡良瀬橋→足利市駅[東武鉄道]

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