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極上の夕日と出会える坂道トレーニング

東京都小笠原村(2km)

Mochizuki RYO

おすすめの時間帯
夕方
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
多い
信号機の多さ
少ない
街灯の多さ
少ない
6

行きたい

2

行った

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まさにトレーニング&リフレッシュ!
水平線に沈む夕日が臨める絶景ポイント「ウェザーステーション展望台」で、美しい夕暮れ時のひとときを過ごします。
スタート地点から600mほどで街を抜け、その後はずっと上り坂になるため心肺機能、脚の筋肉強化に効果的です。距離は短いですが最低でも30分はみておきましょう。夕暮れのきれいな空をみるためにも日没時間の20分前には到着するよう時間を計算して余裕を持って出発してください。
帰りはゆっくり歩いてきてもよし、下り坂で着地筋のトレーニングするもよし、自分の体力次第です。暗くなるので足下には気をつけて!

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