■沓形から自転車道経由で鴛泊まで

登山道の入り口からは舗装された道を下る。5キロで400mを下る。下山後だと、疲労しきった脚には辛い。
日陰になるところもあまりなく、気温が高いと日射に注意が必要。景色は最高に良い。

登山口から5キロほど進むと、自転車道に出くわす。
快晴の天候だと、眺めが最高に良く、右手に利尻岳を眺めながらゆっくりランニングできる。途中から海の近くに出るので、左側に海と礼文島を眺めながら走れる。
20キロほど走って鴛泊港に到着。

沓形から自転車道経由で鴛泊まで20kmの快適な片道コース