花小金井から遊歩道を 3キロウォーミングアップし、
井の頭通りを 一気に駆け抜け、明大前、国士舘大
駒沢公園通りを  通りながら、等々力まで南下。
多摩川のRUNニングロードを  ひたすら稲城大橋？
まで休み休み釣り人、野球少年、凧上げ、サッカー
サイクリングなどの風景を楽しみながら、途中コンビニもたくさんあって栄養水分補給も安心。
稲城大橋を越えれば武蔵境通りは綺麗な舗装された自転車と歩行者ときちんと分けた綺麗な 歩道です。
ここの通りには鬼太郎の公園があってそこは行ってのお楽しみ。そのまま北上すると井の頭通りに戻ってくるので、
あとは往路の遊歩道を  少し走り小金井公園がゴール。
16時くらいまでは茶店があるので美味しいジュースやビールが飲めます。

遊歩道、吉祥寺、駒沢公園、多摩川、小金井公園ゴール