1ヶ月ぶりのラン、そして久しぶりの投稿。
梅雨と暑さを言い訳にかなりサボってしまった😅
久々のランニングは、足どころか全身が重たく呼吸もツライ😭ゆっくりペースにも程があるほど、ノロノロ🐢
でも、ここ1ヶ月の間にサーフィン(超初心者🔰)へ3回ほど行ったから、パドルで上半身は鍛えられたかな!?🏄♀️
早起きしてランニング☀️
しんどいけど、走った後は
やっぱり走ってよかったと思える☺️
ご褒美アイスを取り入れて、これからはもう少しがんばろうかな🍧
コメント美味しそうなアイスの写真に一目惚れしました!(笑)ジャーナルコンテスト「RUN&ICE」ベストフォト賞受賞おめでとうございます(^-^)ご登録のメールアドレスにご連絡しましたので、どうぞご確認ください👍