今週末は、サロマ湖へ向けての最終調整のLSD
朝、走り出したら、息するだけで背中が痛い⚡️
昨日の午後から、咳をすると背中が痛かったな😳
…無理をせずに、5.55で引返して🏥へ
原因として思い浮かぶのは、水曜日、ヤクスギランドでよろけて手すりに背中を打ったこと。その時は特に痛くはなかったけど、肋骨に小さいヒビが入ってる可能性ありと…😱
昨日まで普通に走れてたけど、肋骨の骨折は、あとから痛みが増してくるそう。
来週末に、100㌔走ります、と🧑⚕️に告げて、じゃあ、骨折と同じくらいしっかり治さないとね☝️
とコルセットとシップと痛み止めを処方💊
明日は雨なので、本番までは、🏃♀️☕️🍺全て自粛&疲労も抜いて、整えていきたいと思います。
LiveRun用にイヤホン新調🎵
慣れなくて、よく落としてしまう😆
ちなみに、✈️の手荷物で預けたら、モバイルバッテリーと一緒で、機内に持ち込んで下さい!とのこと。
知らなかったわ🫣
今日は、ランラジ最新回「飛騨高山ウルトラマラソン完走Report」耳から聞いて学習✍️
100㌔長いなぁ〜😰
サロマ湖ウルトラマラソン
無事にスタート地点に立てますように🙏
コメントえ!!!Σ(゚ロ゚!(゚ペ?)???肋骨😨ですか😱
100㌔ですか…💦まずは大した事になっていないのを願うばかり🙏お大事にしてください🙏…💦
裏虎漢(うらとらまん)
場所違ってもおんなじ空の下だから
この指先はいつもMai… ん?
げ源氏名〜
この補聴器付いてたって構わない
頑張れって気持ちを指先に乗せて飛ばします
愉しいことはあっと謂う間
当日愉しめるよーお祈り申し上げます
アーメン
みしてぃ
えっ😱肋骨…しかも後から痛みが増すとか怖いですね😰来週末までしっかり休んでください😣
そう、リチウムバッテリー使ってるものは機内持ち込みなんですよね✈️
ちっちゃくてもしっかり見つかってしまうんですね🫣