週の真ん中、水曜日❣️
真ん中もっこり〜スピ〜ドれ〜ん❣️

はい、モータースキルトレーニングの日でした！

月曜日に、自転車で右脚を踏み込むと脛に痛みを感じて、何か変だなと思ったのですが、どうにも違和感があって多分故障です🥺
歩いたり走ったりでは違和感くらいで痛みは大丈夫なのですが自転車の踏み込みがダメ🙅‍♀️

昨日から焦ってストレッチしてます🤣