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6ヶ月前
火曜日2024/10/15
汗かいてスッキリ✨ランオフを楽しむ、🎧️故障…
皆さん Nice run, walk, rest です✨
今日はリカバリーランをしました🏃♀️
(昨日は3キロほどウォークのみ)
まだ芯にだるさがあるけど順調に回復してます😊
荒ぶる食欲もおさまって体重も戻りました😅
みやぎまでマラソンペースを大幅に
超えるスピード練習は控えて
走っても10〜15キロで疲労を翌日に残さず、
本番向かえようと思ってます
pic↗️ 待望のH&H✨レース前日から読んでました
フル走ったので🍨も解禁😍 パラマウントの
睡眠モニター中のリワードで
毎週もらえるからペース走の後食べよう🎶
pic↙️ 電源が入らなくなった…😭2年保証期間中
新品を一度交換してるけど…問い合わせ中
届くまで待てない🥲
ぼっち練に音楽は必ずいるので
仕方なく新製品をポチりました💦
pic↘️ 睡眠スコアとボディーバッテリー🔋
ランオフするとよくなりますね
レース当日はひどいけど翌日から
ほぼ正常運転です🙆♀️
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今日はリカバリーランをしました🏃♀️
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まだ芯にだるさがあるけど順調に回復してます😊
荒ぶる食欲もおさまって体重も戻りました😅
みやぎまでマラソンペースを大幅に
超えるスピード練習は控えて
走っても10〜15キロで疲労を翌日に残さず、
本番向かえようと思ってます
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フル走ったので🍨も解禁😍 パラマウントの
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新品を一度交換してるけど…問い合わせ中
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ぼっち練に音楽は必ずいるので
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ランオフするとよくなりますね
レース当日はひどいけど翌日から
ほぼ正常運転です🙆♀️
113NiceRun
16コメント
コメント
- ちろぽんまささんナイスリカバリー😊
体力回復早いな〜
ニャンコは気持ち良さげ〜💤6ヶ月前 - まぁくんまささんナイスランで〜す🏃♀️
ナイスリカバリーランで〜す😀
やはりONTAKEマラソンはキツいのですね😥
ダルさ残りますよね😥
あっ、食欲も凄ったのですか？笑
みやき復興マラソンまで約2週間ちょい、それまでにはONTAKEの疲れは抜けてみやぎ復興マラソンの調整をされてると思いますので、ゆっくり調整頑張ってください😀6ヶ月前 - ittooハンター×ハンターは久しぶりの単行本✨期待を裏切らない文字量！あ、失礼しました〜ナイスリカバリーです！
Shokz2台目イッテしまったんですか〜汗だくで？pro2ポチったんですか？6ヶ月前
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