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本日はハーフをEペースで行...
nakaso
5ヶ月前
金曜日
2025/01/17
本日はハーフをEペースで行ってきました！
昨日とのセット練で42km、疲れた〜！
11月はセット練で55km走れてたのに、走力が激落ち！
jogシューズもそろそろ買い替えないとボロボロだ！
明日は仕事が多忙なのでランオフして、明後日は閾値走を含め20kmあたりは踏みたいところ！
#京都
#左京区
#jog
#朝ラン
#寒過ぎ
#ビール
#ハイネケン
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