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4日前
火曜日2025/04/15
経ヶ岳バーティカルリミット21kmにエントリーしました🏔️
おおよそ5kmで1200mD+ とな🤣垂直の限界の凄まじさに今からビビっておりますが、最後まで走り抜けるように気合い入れます。最後のロードでどんなに遅くても走り続けるぞ！❤️🔥❤️🔥
そして、今年の秋冬に我ながら大胆な目標設定をしたので、4〜8月は走り込みます🏃♀️
負荷をかけすぎないように、怪我にも気をつけます。まあ違和感あるとすぐサボるからその点は大丈夫でしょう！笑
ひとまずは5月の経ヶ岳バーティカルリミット、6月の奥武蔵20kに向けて楽しみながら頑張りまーす😆🙌
おおよそ5kmで1200mD+ とな🤣垂直の限界の凄まじさに今からビビっておりますが、最後まで走り抜けるように気合い入れます。最後のロードでどんなに遅くても走り続けるぞ！❤️🔥❤️🔥
そして、今年の秋冬に我ながら大胆な目標設定をしたので、4〜8月は走り込みます🏃♀️
負荷をかけすぎないように、怪我にも気をつけます。まあ違和感あるとすぐサボるからその点は大丈夫でしょう！笑
ひとまずは5月の経ヶ岳バーティカルリミット、6月の奥武蔵20kに向けて楽しみながら頑張りまーす😆🙌
35NiceRun
7コメント
コメント
- 阿部普段はロードしか走らないんですけど
凄く興味があります4日前 - さとおおー！ナイスエントリーです❣️
奥武蔵って基本低山なので、登って降りての繰り返し…
ガツンと登り続ける練習ができるところがないんですよね🧐
そんな中、奥武蔵ロングトレイルのコースですが、さわらびの湯から蕨山まで7kでD+1000あります！更に先まで進むともう+250くらい稼げます👍
飯能駅からノーラ名栗までバスが出てるので、登りの練習になるかも！
ただこの辺はラウンドでコースが組みづらく、ピストンになっちゃうんですよね💦
奥まで行っちゃうと武甲山から横瀬か、伊豆ヶ岳で正丸と、かなり強度が高い！なのであまり行かないエリアです😅
夏の走り込み、大事ですよね！私も秋の信越五岳に向けて燃えております🔥
一緒に頑張りましょう〜❣️3日前 - さと浦山口から武甲山に登るのも、D+1000くらいあるので良いですよ😄眺望も良いですし❣️
ただこちらも表ルートから降りると（道は綺麗で走りやすいです❣️）7kくらいロードを走らないといけません😇
でもしっかり押した後にロードもしっかり走るセット練にするのは良いと思ってます！
大抵ラストはロードなので、粘りたいところです🏃♀️
武甲温泉ゴールにするのはお勧めです！ご飯も食べれるし飲めます👍👍👍2日前
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