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木曜日2026/03/26
こんばんは。昨夜はトレッドミルで6.63km、ゲルカヤノ30でリカバリージョグをしました。
2日間ランオフして恐る恐る平均キロ5:46で走りました。
先週の太ももの筋肉痛も久喜での身体の重さもだいぶ抜けて安心しました。
4/25のMt.FUJI KAI70K→5/31の奈良ウルトラマラソンに向けて、トレランと持久力メインの練習が始まります。
イラストは久喜マラソン大会にて、タカヤマラソンさんとラン仲間で一緒に撮った写真をGrokで編集しました。
いつも通り、「若くかわいくして」と頼んだら……相変わらず誰だかわからない結果に🤣
タカヤマラソンさんは思った以上に背が高く細くて、ラン仲間からの質問に丁寧に答えてくださいました。ありがとうございました🙇
2日間ランオフして恐る恐る平均キロ5:46で走りました。
先週の太ももの筋肉痛も久喜での身体の重さもだいぶ抜けて安心しました。
4/25のMt.FUJI KAI70K→5/31の奈良ウルトラマラソンに向けて、トレランと持久力メインの練習が始まります。
イラストは久喜マラソン大会にて、タカヤマラソンさんとラン仲間で一緒に撮った写真をGrokで編集しました。
いつも通り、「若くかわいくして」と頼んだら……相変わらず誰だかわからない結果に🤣
タカヤマラソンさんは思った以上に背が高く細くて、ラン仲間からの質問に丁寧に答えてくださいました。ありがとうございました🙇
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