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膝の痛みがだいぶ引いたので...
NON AKA
3週間前
土曜日
2026/04/11
膝の痛みがだいぶ引いたので1週間ぶりのJOG。20分だけキロ6で様子見です。痛くはないけど違和感はまだあるのでゆるく短くで復帰ランはじめます😅
この調子で６月のダブルマラソンに間に合うのか💦💦
#北九州
#ダイエット
#走れることに感謝
#ゆるJOG
#故障中
#FRESHFOAM1080V13
#膝蓋下脂肪体炎
#復帰ラン
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