アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール
今
火曜日2026/05/12
【第7回まさまさ練@駒沢公園&JAM】
みなさん、いつもNICEラン&ウォーク&レストお疲れ様です👍✨
今日は、月一恒例のまさまさ練やってきました🏃
今回は岡田拓海さんが5月1日か運営しているランステ・『JAM』を貸し切らせていただき、駒沢公園での練習からの乾杯してきました🍻
今回はいつもの4名と、まつしょうさん、kenさん、jujubeさん、すーさん、sboさん、たいぞうさんの後輩のショータさんの10名で練習となりました😆
拓海さんもイベントから駆けつけていただき、ランのお見送りと合わせて一緒に写真撮ってもらいました〜📷✨
練習内容は貸切時間に合わせる形で、今日は1000×4のインターバルのビルドアップ🏃💦
4'45"から上げていき、最後は4'30"で残り500は4'00"で引っ張りました〜👍
その後は、まさまさ練の締めで今回の練習会は終了〜🏋️♂️
今回は、JAMで拓海さんを交えての打ち上げ〜🍻
sboさんから、ドーナツ🍩の差し入れもいただきありがとうございます😭
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね〜🥺
6月も開催予定ですが、人数が集まれば、またJAMで開催しようと思っています❗️
箱的に20名前後がギリギリかなと思うので、人数次第ではありますが、土日開催もありかなとも思います🤔
次回参加してもいいかなと考えている方いましたら、ご連絡いただけたらと思います📩
ただ、次回拓海さんが来てくれるとは限りませんので、そこのところはご了承ください🙇♂️
みなさん、いつもNICEラン&ウォーク&レストお疲れ様です👍✨
今日は、月一恒例のまさまさ練やってきました🏃
今回は岡田拓海さんが5月1日か運営しているランステ・『JAM』を貸し切らせていただき、駒沢公園での練習からの乾杯してきました🍻
今回はいつもの4名と、まつしょうさん、kenさん、jujubeさん、すーさん、sboさん、たいぞうさんの後輩のショータさんの10名で練習となりました😆
拓海さんもイベントから駆けつけていただき、ランのお見送りと合わせて一緒に写真撮ってもらいました〜📷✨
練習内容は貸切時間に合わせる形で、今日は1000×4のインターバルのビルドアップ🏃💦
4'45"から上げていき、最後は4'30"で残り500は4'00"で引っ張りました〜👍
その後は、まさまさ練の締めで今回の練習会は終了〜🏋️♂️
今回は、JAMで拓海さんを交えての打ち上げ〜🍻
sboさんから、ドーナツ🍩の差し入れもいただきありがとうございます😭
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね〜🥺
6月も開催予定ですが、人数が集まれば、またJAMで開催しようと思っています❗️
箱的に20名前後がギリギリかなと思うので、人数次第ではありますが、土日開催もありかなとも思います🤔
次回参加してもいいかなと考えている方いましたら、ご連絡いただけたらと思います📩
ただ、次回拓海さんが来てくれるとは限りませんので、そこのところはご了承ください🙇♂️
22NiceRun
0コメント
コメント
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール