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しばらくハアハアすることが...
yoyo
今
土曜日
2026/05/16
しばらくハアハアすることがなかったので、インターバルしてきました
1キロ10本4:20くらいで
ホントは4:30で10キロテンポ走やりたかったのですが、そんな気合いが足りなくて、インターバルで休み休み走りました
それでも暑いですから十分汗かいて気持ちよかったです😆
まだ走れないほど暑いわけではないですから、今がランニングチャンスなんでしょうね〜
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