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土曜日2026/05/23
今日もしごおわミッドナイトランしてきました🏃昨日、ホルモン＆BEERからの友達のバーに行ってウイスキーを楽しむ暴飲暴食😅かなり身体が重いが、涼しいので距離を走りたい。
ゆるゆると走り始めて膝に違和感でてきたらショートカットして帰れるように、色んな河川敷をぐるりと回る30kmコースを選択。ショートカットすることで、15km、20km、25km、30kmと選べる自画自賛のコースだぜ🎶
20km過ぎで違和感でてきたかな？という感じでしたが、ビルドアップせずにそのままのペースなら大丈夫そうと30km走り切りました。涼しくて走りやすかったから大満足☺️
picはお前はラーメンしかないのか？という感じですが、家から一番近いラーメン屋さん赤家の担々麺🍜最近、昼に食べたいものがラーメンしかないんだもん。。。
今日は休肝日にして、明日はワインを楽しもう🍷おやすみなさい💤
ゆるゆると走り始めて膝に違和感でてきたらショートカットして帰れるように、色んな河川敷をぐるりと回る30kmコースを選択。ショートカットすることで、15km、20km、25km、30kmと選べる自画自賛のコースだぜ🎶
20km過ぎで違和感でてきたかな？という感じでしたが、ビルドアップせずにそのままのペースなら大丈夫そうと30km走り切りました。涼しくて走りやすかったから大満足☺️
picはお前はラーメンしかないのか？という感じですが、家から一番近いラーメン屋さん赤家の担々麺🍜最近、昼に食べたいものがラーメンしかないんだもん。。。
今日は休肝日にして、明日はワインを楽しもう🍷おやすみなさい💤
6NiceRun
1コメント
コメント
- のりぞうNiceロング👍
相変わらずの爆速😳
これくらい早くなりたいッス😆
ラーメンはしょうがない(笑)
だってウマいし(笑)
自分的にはプラスニンニクメガ盛りでも良いくらい…あるわけないか💦今
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