ナイス1走者🏃‍♂️‍➡️
お天気が良くて気持ちよかったですよね！
じゃがキャスの相談でLINE送らせていただきました！見れますかね？

まっさん

2026/05/24
「第40回　佐鳴湖国際駅伝」
に第一走者として出場しました♪
1人約3kmを14名で繋ぐ42.195kmのフルマラソンです。

週間天気予報では雨予報が続いていましたが、当日は快晴☀️

初めての第一走者を、任されて責任重大です。
1kmあたり3'56"で走りましたが、スピード練習の必要性を痛感しました。
ロング走は、練習に取り入れていますが、トラック練習は疎かにしているなと反省しています。
「noriai RC 2010」のメンバーの方々お疲れ様でした♪